Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:30 - 23:00 Martedì 07:30 - 23:00 Mercoledì 07:30 - 23:00 Giovedì 07:30 - 23:00 Venerdì 07:30 - 23:00 Sabato 09:00 - 19:00 Domenica 16:00 - 19:00

Ken Otani

Da 30 anni un punto di riferimento per il benessere. Sala fitness e pesi, offre corsi fitness,arti m Sono disponibili classi per adulti, ragazzi e bambini.

La Palestra Ken Otani con i suoi 1000 m2 offre ambienti, luminosi, con amplie finestre che garantiscono il naturale ricambio dell’aria, puliti e sanificati giornalmente. Al suo interno si trovano sala fitness e pesi attrezzata dove ci si allena in un’ambiente sereno ed amichevole. Numerosi corsi fitness tra cui total-body workout, gag, functional training, Pilates, Zumba e molti altri. Corsi di Bo

xe, Muay Thai, kick boxing, difesa personale, wing Tsung, Shaolin, Kali filippino e karatè. Al suo interno si trova Danza&Danza che da 25 anni forma ballerini di tutte le età con corsi di danza gioco e movimento, danza classica, contemporary modern, hip hop e danza di carattere.

25/05/2026

I nostri ragazzi a lottare per noi 🥊

1* step superato, vincite🏅e soddisfazioni per loro 🏆

Con un tecnico come si cresce ad ogni match 🔥

29/04/2026

SALA PESI 🌟💪🏻

Hai mai desiderato allenarti con tranquillità, senza dover aspettare che qualcuno finisse la sua serie?

Qui in Kenotani è possibile! 😃
Abbiamo una sala pesi fornita e spaziosa, pronta a soddisfare le tue esigenze!

09/02/2026

Più tempo. Più forza. Più Calisthenics. ⚡️

Abbiamo ascoltato le vostre richieste: da questa settimana il corso RADDOPPIA!

✅ Lunedì: 21:00 — 22:00
✅ Sabato: 16:00 — 17:00
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Un’ora in più per perfezionare le tue skill, aumentare il volume di allenamento e puntare alla forma fisica che desideri.

Contattaci subito per riservare il tuo posto!

NewClass Allenamento

09/02/2026

Più tempo. Più forza. Più Calisthenics. ⚡️

Abbiamo ascoltato le vostre richieste: da questa settimana il corso RADDOPPIA!

✅ Lunedì: 21:00 — 22:00
✅ Sabato: 16:00–17:00

Un’ora in più per perfezionare le tue skill, aumentare il volume di allenamento e puntare alla forma fisica che desideri.

Contattaci subito per riservare il tuo posto. 🧱

09/02/2026

Più tempo. Più forza. Più Calisthenics. ⚡️

Abbiamo ascoltato le vostre richieste: da questa settimana il corso RADDOPPIA!

✅ Lunedì: h 21:00 — 22:00
✅ Sabato: h 16:00 — 17:00

Un’ora in più per perfezionare le tue skill, aumentare il volume di allenamento e puntare alla forma fisica che desideri.

Contattaci subito per riservare il tuo posto!

Allenamento

04/02/2026

Pilates 🎽
Non si tratta solo di un allenamento, è una rivoluzione per il tuo corpo ✨

Praticarlo significa lavorare sulla forza profonda, migliorare la postura e ritrovare quella flessibilità che lo stress quotidiano ci toglie.
Nei nostri corsi a Cinisello, ci concentriamo sul controllo e sulla precisione del movimento, guidati dai nostri istruttori per garantirti un lavoro sicuro ed efficace 🧘‍♂️

Che tu voglia rinforzare la schiena o tonificare tutto il corpo, il metodo Pilates è la risposta che cerchi!

📍 Dove trovarci: via Fabio Filzi, 17 - Cinisello Balsamo (MI)

📱 Per prove contattaci al 3248962559!

PilatesLovers

31/01/2026

Karate Adulti

Cosa succede quando entri in sala dopo una giornata di lavoro? 🥋🌌

Qui troverai il tuo spazio di “decompressione”.

Tutto inizia quando il tuo telefono smette di squillare e l’unico focus diventa il tuo respiro, il tuo movimento, la tua energia.

Attraverso lo studio delle tecniche e delle forme, alleniamo la mente a restare lucida e il corpo a reagire con prontezza.

È una disciplina che ti restituisce energia invece di togliertela, tonificando i muscoli e liberando la testa dalle tensioni della giornata.

📍 Dove trovarci: via Fabio Filzi, 17 - Cinisello Balsamo (MI)

📱 Per prove contattaci al 3248962559!

Cinisello

21/01/2026

In Ken Otani la Muay Thai non ha età.
Abbiamo scelto di unire adulti e ragazzi in un unico turno perché crediamo nel valore del confronto: i più grandi portano l’esperienza e la disciplina, i più giovani l’energia e la grinta.

Il risultato? Un clima di rispetto reciproco dove si cresce insieme, colpo dopo colpo!

✨ Perché scegliere il nostro corso:
• Allenamento completo per corpo e mente
• Ambiente inclusivo e stimolante
• Difesa personale e disciplina

📍 Ti aspettiamo in via Fabio Filzi, 17 Cinisello Balsamo (MI)
📩 Scrivici in DM per prenotare la tua prova!

20/10/2025

Stai cercando una palestra in cui allenarti in sala pesi, senza la ressa e in orari diurni? ☀

Abbiamo la soluzione adatta te!

↪ PROMO DONNA

Valida dal 20/10/25 al 20/12/25

Orari sala pesi:

Da lunedì a sabato h 10:00 - h 13:00
Domenica h 10:00 - h 12:00

Inoltre avrai fino a 65 euro di sconto!

Per ulteriori informazioni scrivici
al 324/8962559

Ti aspettiamo! 😊

02/10/2025

Fine settimana con la mente lucida e il corpo forte! 🧘‍♀️ 🥋

Il nostro corso di Ju Jitsu del venerdì sera ti aspetta dalle 19:00 alle 20:30 per una sessione intensiva di approfondimento tecnico.
Che tu voglia perfezionare la tua guardia, migliorare i tuoi movimenti o affinare la tecnica, è il momento ideale per scaricare le tensioni della settimana e prepararti al weekend.

Ti aspettiamo per chiudere la settimana sul tatami.

Info Rapide:
• 🗓️ Venerdì, 19:00 – 20:30
• Focus su transizioni e perfezionamento tecnico.

Indirizzo

Via Fabio Filzi, 17
Cinisello Balsamo
20092

Orario di apertura

Lunedì	07:30 - 23:00
Martedì	07:30 - 23:00
Mercoledì	07:30 - 23:00
Giovedì	07:30 - 23:00
Venerdì	07:30 - 23:00
Sabato	09:00 - 19:00
Domenica	16:00 - 19:00

Sito Web

http://www.palestrakenotani.it/

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