01/12/2025
🚺 DIFESA PERSONALE FEMMINILE FEBBRAIO 2026
Un corso GRATUITO dedicato alla sicurezza delle donne di tutte le età!
Questo è più di un corso, è un PERCORSO in cui le donne sono accompagnate nell'acquisizione di tecniche e strategie di difesa, ma non solo!
L'obiettivo è di dare alle donne la possibilità di agire e reagire, partendo da studi di PREVENZIONE fino ad arrivare all'acquisizione di comportamenti che risultino naturali e non condizionati.
Questo metodo di autodifesa ti fornirà un ventaglio di tecniche e ti insegnerà a valutare come reagire rispetto all’aggressione che si sta subendo, per poter procedere senza panico nella gestione di svariati livelli di pericolo, difendendosi proporzionalmente alla situazione.
Non è mai troppo tardi per tutelarsi e imparare a difendersi!
🎯 CONTENUTI DEL CORSO
- Valutazione dei rischi e prevenzione delle situazioni pericolose
- Acquisizione di fiducia nelle proprie risorse
- Gestione di rabbia, stress e panico da aggressione
- Tecniche di autodifesa corporea
Quando e dove
📌 Palestra comunale Via G. B. Lovadina 12, Cimadolmo – TV
🕣 8 incontri gratuiti da 90 minuti ciascuno a partire dal 3 febbraio ogni martedì e giovedì 20:30-22:00
Contatti
📞 3494624692 Alex Dall’Acqua
📧 [email protected]
(Se sei vittima di stalking o violenza di ogni genere, ricorda che puoi chiamare gratuitamente il 1522)
Evento organizzato in collaborazione con il Comune di Cimadolmo.