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DOMENICA 21 DICEMBREMONTE GUADAGNOLO, Una loggetta su Roma. I monti Caprari, meglio conosciuti come monti Prenestini, co...
11/12/2025

DOMENICA 21 DICEMBRE

MONTE GUADAGNOLO, Una loggetta su Roma.

I monti Caprari, meglio conosciuti come monti Prenestini, collocati a sud dei Lucretili e ad est di Roma per circa dieci chilometri, separano la Valle dell’Aniene dalla campagna romana. Una passeggiata serena, non particolarmente impegnativa ma ricca di suggestioni. Avremo la possibilità di visitare il Santuario della Mentorella ed il paese di Guadagnolo (il più alto della provincia di Roma). Non solo storia. Il percorso di cresta arrivando sulla cima del Monte Cerella (1205 mt) punto più alto dell’escursione, ci regalerà panorami a 360° verso Roma e sulla valle Empolitana, con i Monti Simbruini sullo sfondo. Un panorama che si apre sui due versanti: la città di Roma e i paesi incastonati nel verde dall’altro versante (Ciciliano, Cerreto, Gerano, Pisoniano…). e poi faggete e pianori. Un percorso ad otto che si concluderà nel medesimo posto di partenza.

*Dati tecnici*:
Lunghezza: 10 Km
Dislivello: 400 mt circa
Difficoltà E

*Attrezzatura*: Scarpe da trekking (obbligatorie), bastoncini da Trekking (consigliati), abbigliamento adeguato alla stagione, acqua 1L, Kway, cappello e crema solare, integratori sali minerali (consigliati), pranzo al sacco.
*Info e Prenotazioni* con messaggio WhatsApp: Isabella 366 4187061 - Paolo 328 9247126. All' atto dell'iscrizione andrà comunicata: disponibilità auto e al car-sharing; necessità di passaggio auto; *codice fiscale* per assicurazione infortuni (per i non associati ad Italian Walking Tour).
*AVVERTENZA*: L’escursione può subire variazioni a discrezione degli accompagnatori, e gli stessi si riservano la facoltà di escludere dall’escursione chi non si presenta con l’attrezzatura richiesta.
La partecipazione all’escursione è confermata solo dopo un contatto telefonico o l’invio del messaggio. I partecipanti devono attenersi scrupolosamente alle indicazioni degli accompagnatori, pena la decadenza del rapporto di affidamento e l’eventuale responsabilità degli stessi. L’accompagnatore verificherà il rispetto delle condizioni di partecipazione all’inizio dell’escursione e potrà prendere decisioni insindacabili per il rispetto delle condizioni di sicurezza.

Partire da Rebibbia ed arrivare a piazza del Popolo percorrendo Roma nel verde è stata una vera scoperta... Grazie a Pao...
07/12/2025

Partire da Rebibbia ed arrivare a piazza del Popolo percorrendo Roma nel verde è stata una vera scoperta... Grazie a Paolo Iacarella che con i suoi racconti ci ha deliziati e incantati ♥️. È stato un piacere leggere la bellissima poesia che narra dell'amore tra Cosimo e Viola. Il Barone Rampante sarà uno dei prossimi libri che rileggeremo molto volentieri. Con noi non solo montagna 💪🏼💯. Grazie a tutti veramente, un supergruppo che non dimenticheremo 🥰

📌 DOMENICA  7 DICEMBRE*ROMA città verde e lungo  fiume*. Bella camminata urbana dall'estrema periferia al Centro, respir...
27/11/2025

📌 DOMENICA 7 DICEMBRE

*ROMA città verde e lungo fiume*.
Bella camminata urbana dall'estrema periferia al Centro, respirando storia e natura e con qualche sorpresa inaspettata.
Cosa avremo la possibilità di vedere o di sentirne le storie durante il nostro percorso: Ponte Mammolo, Torre Rebibbia, Forte Pietralata, Aniene, città Giardino, Acqua Sacra, Simon Bolivar e Menenio Agrippa​, Ponte Nomentano, Uomo di Saccopastore, Stazione Savoia, Ugo Forno, Villa Ada, Barone Rampante, il Bunker Parioli, Bio-Parco, Villa Borghese, Orologio ad Acqua, Muro Torto, Pincio, Piazza del Popolo, Angelo Targhini e Leonida Montanari.

Lunghezza totale: 16 km
Dislivello in salita: per tutto il percorso 130 mt.
Difficoltà T
Costo 12 €

*IMPORTANTE*: Si prevede una sosta a villa Ada dopo 10 km intorno le 13.30 (consigliato portare telo impermeabile per appoggiarsi a terra, non ci sono molte panchine), dopo la pausa faremo 3 km in Villa (imperdibili) e uscendo in zona Piazza Ungheria (dopo aver percorso 13 Km) sarà possibile, per chi fosse particolarmente stanco/a, prendere mezzi pubblici. Da qui fino l'arrivo a Piazza del Popolo (Metro A Flaminio) sono altri 3 km.

*Attrezzatura* Scarpe da trekking o comunque con battistrada scolpito (ci sono alcuni punti particolarmente scivolosi, li segnaleremo), bastoncini da Trekking (assolutamente consigliati), acqua 1L, Kway, abbigliamento adeguato alla stagione, integratori sali minerali (consigliati), pranzo al sacco, telo impermeabile per sosta.

Ringraziamo ciascuno di voi per la vostra presenza, serena e attenta ad ascoltare. Ringrazio Paolo Iacarella per la guid...
12/10/2025

Ringraziamo ciascuno di voi per la vostra presenza, serena e attenta ad ascoltare. Ringrazio Paolo Iacarella per la guida impeccabile, come sempre.
È bello scoprire che, anche in mezzo al ritmo della città, esiste ancora un modo per stupirsi e camminare lenti lasciandoci guidare dai vicoli, dai profumi (a san Saba ne abbiamo sentiti😁), dai frammenti di storia....Grazie!!!!

Per ricevere info sul progetto integrato e sui programmi di allenamento contattaci!
24/09/2025

Per ricevere info sul progetto integrato e sui programmi di allenamento contattaci!

L’Accademia Sportiva Parkinson è un progetto della ASD Italian Walking Tour basato sulla tecnica della ricostruzione consapevole del movimento.

Indirizzo

Via S. Francesco D'Assisi 82
Ciampino
00043

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