Studio Pilates NM

17/10/2026

Ritrovare o scoprire il ballerino che è dentro di noi, corpi che andavano a tempo di musica , staccare la spina per mezz’ora, mettersi alla prova rispettando sempre i principi del Pilates concentrazione,respirazione,controllo,core, precisione e fluidità… danza e pilates hanno tanto in comune 💜

17/07/2026

Parte 2 .. 2 - 0 per Bianca 🤣

14/07/2026

Piccola bimba cresce e supera di gran lunga la maestra..

04/07/2026

04/07/2026

Tower, sequenza della settimana , focus stabilità equilibrio allungamento

04/06/2026

Una sequenza difficile che ci sta facendo disperare questa settimana.. ma dopo un anno di lavoro alle spalle i risultati si vedono.. bravi gruppi avanzati mi date sempre tanta soddisfazione..

29/05/2026

Tower.. questa settimana una sequenza che alterna allungamenti, forza addominale, attivazione catena posteriore , sensazione di benessere totale, di essere più morbido, più elastico più forte..
ADORO!!!!

22/04/2026

Tower, lavoro sul piede , caviglia stabilità equilibrio.. abbinato ad un bel rinforzo delle gambe con allungamento… senza dimenticare la nostra amata power house.. ed il gioco è fatto! Anche oggi la nostra dose di benessere

03/04/2026

Tower, props, mat, tutto in una lezione senza dimenticare un po di danza.. perché alla fine siamo tutti ballerini .. meraviglioso..

01/04/2026

Disdetta all’ultimo.. prove a testa in giu.. addominali forti, muscoli elastici e il gioco è fatto