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Studio Pilates NM

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Italia
Chivasso
Studio Pilates NM

Studio Pilates wellness Boutique nasce con lo scopo di far trovare il benessere totale attraverso l?

04/06/2026

Una sequenza difficile che ci sta facendo disperare questa settimana.. ma dopo un anno di lavoro alle spalle i risultati si vedono.. bravi gruppi avanzati mi date sempre tanta soddisfazione..

29/05/2026

Tower.. questa settimana una sequenza che alterna allungamenti, forza addominale, attivazione catena posteriore , sensazione di benessere totale, di essere più morbido, più elastico più forte..
ADORO!!!!

22/04/2026

Tower, lavoro sul piede , caviglia stabilità equilibrio.. abbinato ad un bel rinforzo delle gambe con allungamento… senza dimenticare la nostra amata power house.. ed il gioco è fatto! Anche oggi la nostra dose di benessere

03/04/2026

Tower, props, mat, tutto in una lezione senza dimenticare un po di danza.. perché alla fine siamo tutti ballerini .. meraviglioso..

01/04/2026

Disdetta all’ultimo.. prove a testa in giu.. addominali forti, muscoli elastici e il gioco è fatto

27/03/2026

Una sequenza intensa di allungamento, mobilità anche, forza del core respirazioni abbinate al movimento.. il pilates non delude mai.. sempre un piacere proporvi i miei pensieri che prendono forma con voi

22/03/2026

In 20 secondi la lezione di domani 🤣

21/03/2026

Lavoro su reformer con esercizi più contemporanei, utilizzo di mattoncino, soft ball, alcuni estratti della lezione avanzata.
Prossima settimana Tower.. nuove proposte e stimoli per voi.. bravi ragazzi..

17/03/2026

Ogni tanto tocca a me.. ritorno bambina e al mio passato da ginnasta.. perché alla fine da piccola ero più a testa in giu che in piedi..

13/03/2026

Lavoro di questa settimana repertorio classico del Pilates.. esercizi base di grande potenza, forza ma sempre abbinati ad elasticità e fluidità attraverso la respirazione.. prossima settimana andiamo su un pilates moderno.. contemporaneo, attuale .. partiamo dalle basi forti e solide del pilates per sperimentare nuovi approcci e stimoli con il reformer

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Chivasso

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