EleYoga

07/09/2026

Io non correggo pose.
Ascolto storie che il corpo racconta da anni.

E poi, con un tocco leggero,con un respiro insieme, le traduciamo in libertà.

Questo è lo yoga che insegno.

Se il tuo corpo ti sta parlando da un po' e non sai come ascoltarlo, inizia da qui.
Ti aspetto sul tappetino.

📍 Spazio Olistico - Via Alfieri 3, Settimo Torinese
🧘‍♀️ EleYoga
📩 Prenota la tua lezione - 345 876 0806

05/09/2026

28/08/2026

TADASANA. LA MONTAGNA CHE RESPIRA.
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La guardi e pensi: "Vabbè, sta solo in piedi."

Ecco l'errore.
​
La maggior parte delle persone passa la vita senza mai stare VERAMENTE in piedi.
Spalle in avanti per proteggersi.
Ginocchia bloccate per non cedere.
Peso tutto su un piede, perché scegliere dove stare è troppo.
​
Tadasana non è semplice. È scomoda.
Perché ti chiede di non fare niente.
Di non correggerti per piacere.
Di non distrarti.
​
Ti chiede:
Sei radicata o stai scappando?
Sei presente o sei già altrove?
Reggi il tuo peso o lo butti addosso agli altri?
​
Come stai in Tadasana, stai nella vita.

Radicata a terra, leggera verso il cielo.
​
Oggi non ti chiedo di fare una posizione difficile.
Ti chiedo di avere il coraggio di stare ferma per 60 secondi.
E ascoltare cosa ti dice il tuo corpo.
​
Ci provi? Scrivimi MONTAGNA nei commenti se lo fai.

22/08/2026

⚡RICEVI SETTEMBRE CON ENERGIA: PROVE GRATUITE DI YOGA & PILATES!

Il momento perfetto per ricominciare a prenderti cura di te è adesso.
A settembre lo Spazio Olistico di Settimo Torinese riapre le porte con un calendario speciale di lezioni di prova completamente gratuite!

Trova la disciplina perfetta per le tue esigenze e riscopri il benessere di corpo e mente:

🌼 NUOVO CORSO DI PILATES
Ideale per rinforzare il core, migliorare la postura, allungare la colonna vertebrale e prevenire il mal di schiena.
🗓 2 e 9 Settembre
⏰ Ore 18:30🧘‍♂️

🌸CORSO DI HATHA YOGA
Focus su posture statiche, respirazione profonda e rilassamento. Perfetto per sciogliere le tensioni quotidiane.
🗓 1 e 8 Settembre
⏰ Ore 19:00

🏵️CORSO DI VINYASA YOGA
Un flusso dinamico e fluido di movimenti coordinati al ritmo del respiro, ottimo per dare energia e forza.
🗓 3 e 10 Settembre
⏰ Ore 19:00

📍 Dove siamo: Spazio Olistico – Via Alfieri 3, Settimo Torinese.

⚠️ Posti limitati: Le classi sono a numero chiuso per garantirti la massima attenzione.
La prenotazione è obbligatoria!
345 876 0806

20/08/2026

Loro di firmato hanno l'anima. E con quella mi dispiace ci si nasce." - Silvana Stremiz 🌹

Donne sensibili, tenaci, che profumano di gentilezza e non hanno bisogno di competere. È a questa forza interiore che ci dedichiamo ogni volta che saliamo sul tappetino. ✨Dal 25 agosto tornano le lezioni di Yoga e Pilates! 🧘‍♀️Vi aspetto per ritrovare insieme il nostro equilibrio, la nostra energia e muoverci a testa alta.

📍 Ci vediamo in via Alfieri 3, Spazio Olistico - Settimo Torinese