GYM CLUB 22 ASD

03/01/2023

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03/01/2023

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20/09/2022

Sofia Raffaeli è medaglia d'oro nell'all-around individuale ai Mondiali di ginnastica ritmica di Sofia. La 18enne marchigiana ha vinto così il suo quarto titolo mondiale in pochi giorni dopo quelli a cerchio, palla e nastro (più il bronzo alle clavette) e diventa la prima italiana di sempre a trionfare nella gara che riunisce tutti i quattro attrezzi, l'unica individuale nel programma olimpico. Sofia si è qualificata per i Giochi di Parigi 2024 con questa impresa. L'azzurra del Gruppo Sportivo delle Fiamme Oro della Polizia di Stato ha vinto con un punteggio complessivo di 133.250 davanti alla tedesca Darja Varfolomeev (132.450) e alla bulgara Stiliana Nikolova (128.800). Brava anche Milena Baldassarri con 124.900, a poco più di un decimo dalla quarta piazza. Il sorpasso decisivo di Sofia Raffaeli su Varfolomeev è avvenuto proprio all'ultimo esercizio, la palla.

Dalla prima edizione di Budapest 1963, nessuna ginnasta italiana era riuscita a salire sul podio nell'all-around, una gara che è sempre stata terra di conquista di sovietiche, bulgare, ucraine e bulgare. Raffaeli succede nell'albo d'oro alla russa Dina Averina che si era imposta nelle ultime quattro edizioni. La Russia, assente a Sofia per i noti motivi legati all'invasione militare in Ucraina, ha vinto il titolo iridato consecutivamente dal 2009.

L'articolo completo su Repubblica Sport

20/09/2022

03/09/2022

Si aprono le iscrizioni! ✨ Per info contattare il 3703639980. Vi aspettiamo numerosi in Via F. Masci 125 A/B.💕💕

03/09/2022

NASTRO:

Il nastro è fatto di seta o di un altro materiale simile, di qualsiasi colore, può essere anche multicolore e presentare dei disegni. Il nastro deve essere largo dai 4 ai 6 cm. Per la categoria senior deve essere lungo almeno 6 m, mentre per la categoria juniores può essere di 5 m. Ad una estremità è collegato ad un bastone generalmente in fibra di vetro, di 1 cm di diametro, del peso massimo di 35 grammi. La stoffa deve essere tenuta sempre in movimento con abili movimenti degli arti superiori e pinta degli arti inferiori. I gruppi tecnici del nastro sono le serpentine, le spirali, i lanci e le riprese, le oscillazioni e le circonduzioni tutti realizzati in continuità e con un disegno chiaro, senza movimenti di raccordo.

03/09/2022

CLAVETTE:

Le clavette possono essere lunghe da 40 a 50 cm, avere un peso minimo di 150 gr, e ciascuna deve essere realizzata in materiale sintetico. All'estremità del collo della clavetta è presente un elemento sferico che ne facilita la presa, l'impugnatura, e permette di girarla. Questo attrezzo richiede una grande destrezza fine e capacità di lavoro simmetrico, dato che negli esercizi vengono usate due clavette contemporaneamente. I gruppi tecnici delle clavette sono: giri, moulinet, battute ritmiche, lanci e riprese, elementi asimmetrici, oscillazioni, circonduzioni.

03/09/2022

PALLA:

é realizzato o in gomma, o con un materiale sintetico che conferisce alla palla la stessa elasticità della gomma. Ha un diametro che può variare da 18 a 20 cm e un peso minimo di 400gr. La palla può essere di qualsiasi colore. é un attrezzo che consente movimenti di grande impatto emotivo per l'eleganza dei rotolamenti e del maneggio e al tempo stesso per la forza ritmica dei palleggi e rimbalzi. La destrezza negli elementi di conduzione deve essere massima per evitare di stringere la palla con le dita o di appoggiarla involontariamente al corpo.

30/08/2022

CERCHIO:

Il diametro del cerchio varia dagli 80 ai 90 cm, in base all'altezza della ginnasta. Quest'attrezzo è di circa 300 gr ed è generalmente realizzato in plastica rigida. Il cerchio è l'attrezzo che più di ogni altro richiede grande versatilità ginnico-atletica: esalta sia capacità di salto, sia di equilibrio e di articolarità della ginnasta. I gruppi tecnici del cerchio sono i rotolamenti, le rotazioni, i lanci, i passaggi attraverso e sopra l'attrezzo , elementi di conduzione quali oscillazioni, circonduzioni, movimenti a otto.