Jonny Di Lauro Trainer

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Chiesa di Lavarone
Jonny Di Lauro Trainer

Preparatore Strength&Conditioning- Crosstrainer- Advance instructor OXYGEN ADVANTAGE- Ice trainer

22/04/2026

ATHX Games
Gara ibrida con 3 stazioni:
Forza-Endurance-Metcon
Portiamo a casa buone sensazioni ed obbiettivi chiari per il prossimo appuntamento

Per saperne di piu segui

05/03/2026

Training formativo presso la scuola primaria di Teolo per far comprendere l’importanza del movimento per una vita in salute

www.jonnydilaurotrainer.com

01/02/2026

Break the ice cascate del Mulignon
Dove il freddo forgia la mente
Next event al link

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18/01/2026

BREAK THE ICE❄️ OXYGEN ADVANTAGE. Scopriremo le tecniche per affrontare il freddo immergendoci nelle acque custodite in questo luogo incredibile e migliorare la nostra salute attraverso la respirazione. Un esercizio che ci insegna ad affinare il nostro potenziale di gestione delle situazioni di stress anche nella quotidianità

Prendi forza dai tuoi limiti, non restare nel tepore della tua comfort zone. BREAK THE ICE. Ti farà scoprire che non c’è limite a quello che puoi fare, a ciò che puoi essere, diventa anche tu un ❄️ICE WARRIOR ❄️

📍DOVE. Lago di Lavarone

📅QUANDO. Domenica 1 Febbraio dalle ore 09:00 alle ore 12:00 circa

⛔️Il corso avrà il costo di €65 con un limite massimo di partecipanti (non aspettare) sarà necessaria la prenotazione tramite messaggio

♻️PERCHÉ. Scoprirai come gestire freddo, stress e come ridurre i tempi di recupero post allenamento attraverso la respirazione.
Il workshop favorirà un riequilibrio del sistema immunitario e garantirà una scarica di energia per tutta la giornata

⁉️COME. Attraverso i protocolli di respirazioni OXYGEN ADVANTAGE cercheremo di centrare il vostro potenziale per poi concludere con ICE BATH nel lago

Per svolgere il corso sarà necessario avere:

👉Abbigliamento caldo
👉Telo mare/stuoino/ materassino
👉Costume
👉Asciugamano e/o accappatoio
Si consiglia l’utilizzo di berretto di lana e delle scarpette da scoglio o ciabatte.

PER INFO E PRENOTAZIONE:
JONNY: 339 177 0107
Mail: [email protected]

breath mindfulness power discipline jonnydilaurotrainer

16/01/2026

BREAK THE ICE❄️
Escursione con approfondimento OXYGEN ADVANTAGE. il luogo perfetto per immergersi nella natura accompagnati da Tiziana Romano, A.M.M. Scopriremo le tecniche per affrontare il freddo immergendoci nelle acque custodite in questo luogo incredibile. Un esercizio che ci insegna ad affinare il nostro potenziale di gestione delle situazioni di stress anche nella quotidianità, ricollegandoci ad un vivere più istintuale e arcaico nonché incrementare le nostre capacità respiratorie con il plus di un incredibile panorama.

Prendi forza dai tuoi limiti, non restare nel tepore della tua comfort zone. BREAK THE ICE. Ti farà scoprire che non c’è limite a quello che puoi fare, a ciò che puoi essere, diventa anche tu un ❄️ICE WARRIOR ❄️

📍DOVE. Sappada

📅QUANDO. Domenica 25 gennaio dalle ore 09:00 alle ore 15:00 circa

⛔️Il corso avrà il costo di €65 con un limite massimo di partecipanti (non aspettare) sarà necessaria la prenotazione tramite messaggio

♻️PERCHÉ. Scoprirai come gestire freddo, stress e come ridurre i tempi di recupero post allenamento attraverso la respirazione.
Il workshop favorirà un riequilibrio del sistema immunitario e garantirà una scarica di energia per tutta la giornata

⁉️COME. Attraverso i protocolli di respirazioni OXYGEN ADVANTAGE cercheremo di centrare il vostro potenziale per poi concludere con ICE BATH nel lago

Per svolgere il corso sarà necessario avere:

👉Abbigliamento trekking
👉zaino
👉snack e acqua a sufficienza
👉Telo mare/stuoino/ materassino
👉Costume
👉Asciugamano e/o accappatoio
Si consiglia l’utilizzo di berretto di lana e delle scarpette da scoglio o ciabatte.

PER INFO E PRENOTAZIONE:
JONNY: 339 177 0107
Mail: [email protected]

Tiziana Romano - A.M.M. Guide Alpine FVG- Mountain Leader U.I.M.L.A.
cell: 3293121220
mail: [email protected]

15/01/2026

La ricetta perfetta per BREAK THE ICE
Metodo scientifico
Belle persone
Fiducia
Divertimento

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o visita il link in bio

❄️ ❄️

01/01/2026

BREAK THE ICE❄️ OXYGEN ADVANTAGE. Scopriremo le tecniche per affrontare il freddo immergendoci nelle acque custodite in questo luogo incredibile e migliorare la nostra salute attraverso la respirazione. Un esercizio che ci insegna ad affinare il nostro potenziale di gestione delle situazioni di stress anche nella quotidianità

Prendi forza dai tuoi limiti, non restare nel tepore della tua comfort zone. BREAK THE ICE. Ti farà scoprire che non c’è limite a quello che puoi fare, a ciò che puoi essere, diventa anche tu un ❄️ICE WARRIOR ❄️

📍DOVE. Lago di Lavarone

📅QUANDO. Domenica 11 Gennaio dalle ore 09:00 alle ore 12:00 circa

⛔️Il corso avrà il costo di €65 con un limite massimo di partecipanti (non aspettare) sarà necessaria la prenotazione tramite messaggio

♻️PERCHÉ. Scoprirai come gestire freddo, stress e come ridurre i tempi di recupero post allenamento attraverso la respirazione.
Il workshop favorirà un riequilibrio del sistema immunitario e garantirà una scarica di energia per tutta la giornata

⁉️COME. Attraverso i protocolli di respirazioni OXYGEN ADVANTAGE cercheremo di centrare il vostro potenziale per poi concludere con ICE BATH nel lago

Per svolgere il corso sarà necessario avere:

👉Abbigliamento caldo
👉Telo mare/stuoino/ materassino
👉Costume
👉Asciugamano e/o accappatoio
Si consiglia l’utilizzo di berretto di lana e delle scarpette da scoglio o ciabatte.

PER INFO E PRENOTAZIONE:
JONNY: 339 177 0107
Mail: [email protected]

breath mindfulness power discipline jonnydilaurotrainer

11/12/2025

BREAK THE ICE❄️ a Casera Razzo
Escursione con approfondimento OXYGEN ADVANTAGE. il luogo perfetto per immergersi nella natura accompagnati da Tiziana Romano, A.M.M. Scopriremo le tecniche per affrontare il freddo immergendoci nelle acque custodite in questo luogo incredibile. Un esercizio che ci insegna ad affinare il nostro potenziale di gestione delle situazioni di stress anche nella quotidianità, ricollegandoci ad un vivere più istintuale e arcaico nonché incrementare le nostre capacità respiratorie con il plus di un incredibile panorama.

Prendi forza dai tuoi limiti, non restare nel tepore della tua comfort zone. BREAK THE ICE. Ti farà scoprire che non c’è limite a quello che puoi fare, a ciò che puoi essere, diventa anche tu un ❄️ICE WARRIOR ❄️

📍DOVE. Casera Razzo

📅QUANDO. Venerdì 26 dicembre dalle ore 09:00 alle ore 15:00 circa

⛔️Il corso avrà il costo di €65 con un limite massimo di partecipanti (non aspettare) sarà necessaria la prenotazione tramite messaggio

♻️PERCHÉ. Scoprirai come gestire freddo, stress e come ridurre i tempi di recupero post allenamento attraverso la respirazione.
Il workshop favorirà un riequilibrio del sistema immunitario e garantirà una scarica di energia per tutta la giornata

⁉️COME. Attraverso i protocolli di respirazioni OXYGEN ADVANTAGE cercheremo di centrare il vostro potenziale per poi concludere con ICE BATH nel lago

Per svolgere il corso sarà necessario avere:

👉Abbigliamento trekking
👉zaino
👉snack e acqua a sufficienza
👉Telo mare/stuoino/ materassino
👉Costume
👉Asciugamano e/o accappatoio
Si consiglia l’utilizzo di berretto di lana e delle scarpette da scoglio o ciabatte.

PER INFO E PRENOTAZIONE:
JONNY: 339 177 0107
Mail: [email protected]

Tiziana Romano - A.M.M. Guide Alpine FVG- Mountain Leader U.I.M.L.A.
cell: 3293121220
mail: [email protected]

11/11/2025

BREAK THE ICE❄️ alle Pozze Smeraldine
Escursione con approfondimento OXYGEN ADVANTAGE. il luogo perfetto per immergersi nella natura accompagnati da Tiziana Romano, A.M.M. Scopriremo le tecniche per affrontare il freddo immergendoci nelle acque custodite in questo luogo incredibile. Un esercizio che ci insegna ad affinare il nostro potenziale di gestione delle situazioni di stress anche nella quotidianità, ricollegandoci ad un vivere più istintuale e arcaico nonché incrementare le nostre capacità respiratorie con il plus di un incredibile panorama.

Prendi forza dai tuoi limiti, non restare nel tepore della tua comfort zone. BREAK THE ICE. Ti farà scoprire che non c’è limite a quello che puoi fare, a ciò che puoi essere, diventa anche tu un ❄️ICE WARRIOR ❄️

📍DOVE. Tramonti di Sopra

📅QUANDO. Domenica 30 Novembre dalle ore 08:30 alle ore 15:00 circa

⛔️Il corso avrà il costo di €65 con un limite massimo di partecipanti (non aspettare) sarà necessaria la prenotazione tramite messaggio

♻️PERCHÉ. Scoprirai come gestire freddo, stress e come ridurre i tempi di recupero post allenamento attraverso la respirazione.
Il workshop favorirà un riequilibrio del sistema immunitario e garantirà una scarica di energia per tutta la giornata

⁉️COME. Attraverso i protocolli di respirazioni OXYGEN ADVANTAGE cercheremo di centrare il vostro potenziale per poi concludere con ICE BATH nel lago

Per svolgere il corso sarà necessario avere:

👉Abbigliamento trekking
👉zaino
👉snack e acqua a sufficienza
👉Telo mare/stuoino/ materassino
👉Costume
👉Asciugamano e/o accappatoio
Si consiglia l’utilizzo di berretto di lana e delle scarpette da scoglio o ciabatte.

PER INFO E PRENOTAZIONE:
JONNY: 339 177 0107
Mail: [email protected]

Tiziana Romano - A.M.M. Guide Alpine FVG- Mountain Leader U.I.M.L.A.
cell: 3293121220
mail: [email protected]

07/10/2025

BREAK THE ICE IS BACK
Con l’arrivo della stagione fredda tornano gli appuntamenti Break the ice
Tra respirazione, bagni ghiacciati e trekking in mezzo alla natura trova l’evento che fa per te.

30 Novembre workshop/trekking alle pozze Smeraldine accompagnati da

26 Dicembre Casera Razzo workshop/trekking

11 Gennaio Lavarone Break the ice Experience

25 Gennaio Sappada workshop/trekking

Ed inoltre 2 date in collaborazione da scoprire nelle prossime settimane

Info e prenotazioni in DM o nel sito
www.jonnydilaurotrainer.com

Indirizzo

Chiesa Di Lavarone

Sito Web

http://www.jonnydilaurotrainer.com/

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