03/06/2026
Plank jack + tocco spalle: sembreranno due movimenti semplici, ma il tuo corpo sa già quanto sta lavorando 🔥
Stabilità, coordinazione, forza: tutto insieme, senza bisogno di nulla. Questo è l'allenamento funzionale, efficace e sopratutto adatto a tutti i livelli.
📍 Via Provinciale Chieri - Pecetto, 14 – Chieri (TO)
📞 011 942 3946
🌐 www.equilibrea.it
📸