Chiavari Powerlifting

18/06/2026

Grazie mille a Piazza Levante per lo splendido articolo 🙂❤️💪🏻

di DANILO SANGUINETI Il Powerlifting è una disciplina relativamente giovane nel campo delle arti marziali che non è riservata a chi è sotto gli “anta”, anzi si può praticare in qualsiasi fascia di età. Ed i risultati più sorprendenti possono arrivare proprio da coloro che in altri ambient....

17/06/2026

e .frezza_ preparazione agonistica per il basket. Se si vuole iniziare la stagione al top, questo è il momento giusto per migliorare 🙂💪🏻

Forza, abilità e metodo.

Coach:

09/06/2026

Piccola parte della preparazione calcistica per e siamo solo all’inizio 😎💪🏻

Coach:

05/06/2026

finalmente non mi anticipa l alzata e trova finalmente un ottimo timing 🤩 bravo ci hai lavorato 💪🏻✌🏻

Coach:

03/06/2026

🥇Campione italiano in cat -74kg master3 con 180kg in terza chiamata. Tre alzate valide su tre con margine. Prima gara di powerlifting in assoluto.

In questi pochi mesi abbiamo imparato a conoscerci, hai lavorato assiduamente tra alti e bassi in ciò che ti limitava, la tecnica. Sei davvero un caso raro, fortissimo da ex agonista di Crossfit ti manca un filo di pazienza ma hai fatto progressi e lo hanno notato tutti. Una gara impeccabile. E siamo solo all inizio 😊💪🏻

Coach:

03/06/2026

Prima gara per .elearnone_pl 14 anni da poco compiuti e secondo posto al campionato italiano di stacco in cat -59kg con 125kg e ancora margine. Tre alzate valide su tre eseguite con qualità. Ancora quattro anni per poter dire la sua in subjunior 😊

Portare ragazzi così giovani in pedana è una bella responsabilità, volevo fosse tutto perfetto e lo è stato. Gran bella gara, Ema si è dedicato con passione al powerlifting lavorando duramente da quasi un anno. Era una gara che si meritava. Orgoglioso di te 💪🏻😊

E ora si spinge per davvero 😎

Coach:

Chiavari Powerlifting

02/06/2026

Arriviamo ora ad .solari_ dopo aver dedicato mesi a una preparazione certosina eravamo pronti a chiamare kg folli, ma quattro giorni prima della gara l ho fatto pesare perché non mi convinceva a vista il possibile peso. E purtroppo avevo visto bene 6kg in più senza poter cambiare categoria.. Dopo un digiuno totale di tre giorni e lavoro metabolico siamo arrivati a Rimini ancora sopra 1,5kg. Per fortuna eravamo nel pomeriggio e dopo un ennesima seduta cardio direttamente in fiera siamo entrati al limite in peso. Verso fine riscaldamento è partito un lungo crampo che mi ha un po’ preoccupato, ma poi l ho visto tranquillo nell ultima di riscaldamento e abbiamo fatto la gara che volevamo senza cambiare di 1kg. La cosa assurda è che ha chiuso in terza facile a 340kg.. avrebbe vinto, con l ennesimo record come nulla fosse successo, al limite dell’impossibile, se non, che sul più bello ha deciso per l’esaltazione di buttare via il bilanciere con relativa gara annessa (cosa mai fatta neanche in palestra) 😅 quindi a questo giro ci teniamo il titolo di vicecampione italiano di stacco juniores e andiamo avanti.. Lascio la telecronaca divertente per sdrammatizzare.

Domare la tua interiorità e ragionare ad ampio spettro non solo sul risultato, una gara si fa a 360º : peso, attrezzatura, ecc, la squadra ti può aiutare fino a un certo punto, specie se sono tutti in gara con te in quel giorno. Lo spirito del sacrificio non ti manca, hai stupito tutti sia per il cut che per il peso sollevato.. sai bene che c’è ancora margine da ti**re fuori. Come sei meticoloso su ciò che può fare il tuo corpo devi prenderlo come un mantra su tutto. 💪🏻✌🏻

Coach:

Chiavari Powerlifting

02/06/2026

appena entrato in junior, conduce una splendida gara nonostante una nulla in prima chiamata per fallo tecnico. Dopo i 220kg chiude un 235kg croccante che gli vale il quarto posto. Vicino al podio dopo un cut non semplice che lo ha portato a competere in -74kg. Grazie al nostro .dietista che lo ha seguito e adesso lo rimpinzerà a dovere. Nostra prima gara insieme, contento di credere con te che tutto sia possibile. Ed ora rimettiamo su un po’ di lana 🐑

Coach:

02/06/2026

Prima gara di streetlifting per vicecampionessa italiana di push and pull e seconda assoluta con 96.25 di totale, con alto rischio di vincere già all’esordio. Chin up a 40kg non chiusi di pochissimo e un filo di margine sulle dip chiuse a 60kg in terza chiamata. Avrei voluto potermi godere ogni istante del lavoro estremo fatto in questi mesi ma come sai ero in modalità flipper con tutti voi 🤣 allo stesso tempo ho responsabilizzato con la quale ero in costante contatto, ed ha fatto un ottimo lavoro capendo anche cosa si prova dall’altra parte 😁. In compagnia di e .dietista avete portato alto il nome della squadra con risultati incredibili anche in questo sport. Nemmeno un anno che sei entrata in famiglia e ti sei già fatta conoscere sul territorio SLI. Per quello che riguarda il tuo potenziale già lo sai.. lavori e vivi nello sport competitivo da sempre, ti sei allenata anche con dita rotte, infortuni e infiammazioni varie. mi fanno sorridere le tue giornate no quando mi guardi un po’ stupita e mi dici non salgono. Come vedi quando devono salire salgono.. e saliranno ancora.

Coach:


Grazie a

Chiavari Powerlifting

01/06/2026

cat -84 junior vicecampionessa italiana di stacco. 🦕Gara in salita dopo una prima nulla per fallo tecnico. Chiusa la seconda a leggero rialzo a 175kg. Provata la botta a 190kg per prendere la prima ma non è andata. Ma la strada è ancora lunga e il bello deve ancora ve**re. Specialmente ora che sei un coach ho speranza tu possa trovare posto al mio fianco e aiutarmi insieme a nella guida della Chiavari Powerlifting. Sei una ragazza d’oro dai solidi principi, una che non si tira mai indietro per aiutare e si spara otto ore di macchina per accompagnarci tutti. Fiero di te.

Coach: