AYNI.MOVEMENTStudio

AYNI.MOVEMENTStudio Non esistono modi giusti o sbagliati di stare bene: esiste solo il tuo modo, la tua prospettiva, il tuo tempo.

Lavoriamo in piccoli gruppi e in sessioni individuali ,perché il cambiamento nasce quando ci si sente visti e accompagnati, non solo istruiti.

08/09/2026

Diamo inizio ad un’energico e lucente settembre ✨

Ci vediamo in studio da lunedì 14🏡

🏡AYNI Movement Studio
📍Via Tagliamento 10, Cesate (MI)
📲 Prenotazione obbligatoria: 3311683765
💌[email protected]

03/09/2026

Non è stretching,Non è ginnastica.
È MOBILYTY TRAINING 🌿

Il corpo non ha bisogno solo di essere allungato ha bisogno di muoversi bene nei suoi range articolari, con controllo, forza e consapevolezza.

Il mobility training lavora su:

🔹 ampiezza di movimento reale (non passiva)
🔹 controllo neuromuscolare delle articolazioni

Il risultato?
Meno rigidità, meno compensazioni, più libertà nei movimenti di ogni giorno dal salire le scale al portare la spesa, fino alla tua pratica yoga o in palestra.

Da mercoledì 16 settembre uno dei nuovo corsi ad Ayni Movement 🧡

Insieme a
🗓️Tutti I mercoledì dalle 20.30

🏡AYNI Movement Studio
📍Via Tagliamento 10, Cesate (MI)
📲 3311683765
💌[email protected]


01/09/2026

Diamo inizio ad un’energico e lucente settembre ✨

Dal 14 settembre ripartono le nostre classi !!

👥Classi in piccoli gruppi

Assicurati ora il tuo posto sul tappetino👇🏼
Ci vediamo in studio🏡

🏡AYNI Movement Studio
📍Via Tagliamento 10, Cesate (MI)
📲 Prenotazione obbligatoria: 3311683765
💌[email protected]

01/09/2026

Allenare la mobilità , muscolare e articolare 👌🏻
Un dettaglio importante per il benessere del corpo indipendentemente che tu sia una persona dinamica e attiva oppure no 😊

Da settembre insieme a potrai sperimentare una nuova disciplina ✨

Sai giá di cosa si tratta?

🏡AYNI Movement Studio
📍Via Tagliamento 10, Cesate (MI)
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30/08/2026

Lo yoga sulla sedia non è “yoga facile”, è yoga accessibile.🪑

“È rivolto alle persone anziane, a chi ha difficoltà con il tappetino… e soprattutto anche alle persone pigre” 😄

Ce lo dice l’insegnante!! 🙏

Lo yoga sulla sedia è questo: praticare senza scuse, con tutto il supporto che serve🤍

Dal 16 settembre in studio 🏡

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26/08/2026

Una delle nostre novità di settembre!
YOGA SULLA SEDIA 🪑

Insieme ad Alessia
🗓️ Tutti i mercoledì dalle 09.30

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26/08/2026

YOGA IN GRAVIDANZA 🤰🏽

Lo studio è ancora in pausa, ma la cura no. 🌿

Ci stiamo preparando a riaprire le porte e nel frattempo
La nostra .sona continua ad accompagnarvi al meglio, in gravidanza.

Perché prendersi cura del proprio corpo e del proprio sistema nervoso in questo momento di creazione e trasformazione è importante, per te e per chi verrà ❤️

A prestissimo🪷

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📍Via Tagliamento 10, Cesate (MI)
📲 3311683765
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25/08/2026

Il rientro dalle vacanze non porta solo la valigia da disfare 🧳
A volte riporta anche alcuni fastidiosi dolori, ad esempio alla schiena, al collo, alle lombari…

Cosa che che magari in vacanza non c’era🏖️

Il corpo si abitua a ritmi diversi, e quando torniamo di al lavoro (o riprendiamo lo sport) fa fatica a riadattarsi.

Il trattamento osteopatico può essere un valido alleato per aiutarti a ripartire senza tensioni 🤍

📍 Prenota la tua seduta con .osteopata

👉🏻Dal 14 settembre di nuovo in studio!

👉🏻Il nostro calendario è di nuovo online!! Dal 14 settembre ripartono regolarmente le nostre classi 🗓️✨Non esistono modi...
04/08/2026

👉🏻Il nostro calendario è di nuovo online!!
Dal 14 settembre ripartono regolarmente le nostre classi 🗓️

✨Non esistono modi giusti o sbagliati di stare bene: esiste solo il tuo modo, la tua prospettiva, il tuo tempo.

🎖️Lavoriamo in piccoli gruppi e in sessioni individuali ,perché il cambiamento nasce quando ci si sente visti e accompagnati, non solo istruiti.
Non un sintomo alla volta, ma la persona nella sua interezza.

Ad Ayni non troverai lezioni standard, ma uno spazio dove trovare o ritrovare il tuo personale equilibrio.
🪷
Crediamo che corpo e mente siano un unicum, e come tali vadano esplorati insieme.
Per questo il nostro metodo unisce discipline diverse!

PRENOTA ORA IL TUO SPAZIO SUL TAPPETINO 📲

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📍Via Tagliamento 10, Cesate (MI)
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29/07/2026

La vacanza è il momento perfetto per riscoprire il movimento senza fretta, il piacere di dedicarsi al corpo e alla mente nella quiete🪷

Nessun orario
Nessuna performance
Solo il corpo che si muove perché ne ha voglia🫂

È lo yoga nella sua forma più pura✨

Mentre sei fuori, porta con te questa cosa: muoviti ogni giorno. Anche solo 10 minuti.
Il corpo e la mente te ne saranno grati a settembre🤍

Ci prendiamo anche noi una pausa per rilassarci e rallentare 🏡

Ci rivediamo in studio dal 14 settembre 🗓️



Allenamento Funzionale

Indirizzo

Via Tagliamento 10
Cesate
20031

Orario di apertura

Lunedì 11:00 - 21:00
Martedì 12:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 21:00
Giovedì 09:00 - 20:30
Venerdì 09:00 - 19:30

Telefono

+393311683765

Sito Web

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