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20/09/2022

🔙 dove ci siamo lasciati

🔜 da dove ripartiamo

⚪🔴

10/11/2021

Gentili amici della Pob, è finalmente disponibile in versione digitale "BasketPob 2", la raccolta degli articoli di Zona News sul basket binzaghese negli anni Dieci (prime squadre & giovanili: c'è tutto) con riassunti storici anno per anno dal 2010 al 2019.

Cliccando su questo link puoi leggere:
https://ita.calameo.com/read/0057008757fd65e76a99a

Se hai fatto parte della Pob è molto probabile che tu ci sia, tanto o poco, in queste pagine.
Un ringraziamento ad Adriano Cattaneo di Zona News, il giornale dove venivano pubblicati gli articoli.

23/10/2021

🔴SI RINCOMINCIA🔴

Dopo 20 mesi esatti, non sembra vero ma la promozione ritorna in campo!

Eroi…vecchi e nuovi…sono pronti a dare l’anima per raggiungere l’obiettivo:

LA SERIE D!

Si inizia domenica 24 in casa nostra alle 18:30. Ricordiamo il palazzetto è giá sold out!

16/12/2020

Ultimo appuntamento prima di Natale di TakeAway Fitness!

Prima di continuare con gli ultimi preparativi prima dell'arrivo dell'orda di parenti, (max 6 😂) e di cibo 🍞🥐🥞🥨🍱🍩🥂

Provate con questo nuovo allenamento sospesi da terra 😲🪁

Tricipiti, bicipiti, core, quadricipite ... Alla fine proverete dolore a muscoli che nemmeno conoscevate.

Ahahah ma sto scherzando ovviamente ... O forse no 😈

Proviamo a terminare questa rubrica in bellezza, così vi sentirete meno in colpa tra qualche giorno 😉

15/12/2020

🎄Festa di natale 2020🎄

Anche quest’anno la festa di Natale della POB si farà 🥳!
Ovviamente vista la situazione attuale si terrà per via telematica tra le serate del 22 e 23 dicembre come da programma.
Si potrà partecipare all’evento comunicando la presenza al proprio allenatore/dirigente di riferimento.
🎁 Inoltre per tutti i partecipanti ci sarà una sorpresa natalizia🎁
Vi aspettiamo!

30/11/2020

Ed eccoci al terzo appuntamento della Rubrica TakeAway Fitness con Davide Diotti

So bene che il vostro tavolo è ricoperto di regali e carta da pacchi (mi sbaglio 😜?!) Ma ... Se fossi in voi lo libererei

Oggi lo useremo per allenare i bicipiti‼️

Prepariamoci al Natale in un modo diverso 😉

20/11/2020

Buongiorno Ragazzi! Eccoci tornati con il secondo episodio di Takeaway Fitness!
Questa volta proponiamo un un allenamento più energico ed esplosivo 💣

Andiamo ancora a lavorare su un total body 🏋️‍♀️usando ciò che avete in casa, ma...

Avete mai provato con lo zaino? 🎒

Se vi siete incuriositi non perdetevi questo secondo episodio!

Fateci sapere nei commenti che tipo di allenamenti vorreste vedere e cercheremo di soddisfare le richieste!

Buona visione!

10/11/2020

La quarantena vi distrugge?
Le uniche calorie che bruciate sono per aprire il frigo?
🔥NIENTE PAURA DAVI DIOTTI È QUI PER VOI🔥
Inizia oggi la serie Fitness Takeaway dove il PT migliore Binzago vi propone varie routine di allenamento per tenervi in forma.

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