MAT-Military Athletic Training© (addestramento atletico militare, si legge 'met') nasce dalla lunga esperienza sportiva di yvan.neo, istruttore, preparatore atletico, Personal Trainer, Maestro-praticante di Arti Marziali ed ideatore e fondatore di FFC - Fit Fight Club©, che appassionato della cruda ma concreta cultura sportiva e marziale dell'antichità, NAUSEATO DAL SUPERFLUO "marketing" imperante
, decide d'intraprendere una riscoperta dell’allenamento “spartano e funzionale", semplice ed efficace. MAT - Military Athletic Training© sono attività motorie elaborate dalla preparazione atletica dei “moderni spartani”, il leggendario corpo militare degli US Marines Corps, unite anche a tecniche dei combat sports. Trasformando la palestra in un campo di addestramento militare, i partecipanti tornano snelli, tonici e forti in poche settimane grazie a 2 programmi allenanti *organicalisthenics© e 2 programmi allenanti cross-fitness, efficaci per uomini e donne. ORGANICALISTHENICS©:
1) SpartanStreet© (da strada spartana) ha come obiettivi forza esplosiva, forza massimale ed ipertrofia muscolare tramite esercizi basici derivanti dagli attrezzi ginnici presenti nei "percorsi vita" dei parchi metropolitani, come ad esempio push-ups, pull-ups, dips, leg raises, pistol squats e le acrobazie in sospensione della ginnastica artistica, tra cui le più famose troviamo muscle up, front lever, back lever, planche, human flag ed handstand.
2) SpartanSkills© (abilità spartane) ...
CROSS-FITNESS
1) SpartanBoot© (campo militare spartano) ha come obiettivo l'atleticità corporea, attraverso definizione e tonificazione, aumentando ogni prestazione sistemica, tra i quali metabolismo basale, forza, resistenza, coordinazione e capacità aerobica.
2) SpartanCross© ha come obiettivo rafforzamento e condizionamento fisico per conquistare un benessere completo e generale. Tale programma si concentra su una serie di movimenti funzionali che cambiano costantemente, eseguiti ad alta intensità per raggiungere una prestanza fisica totale, e rendere i praticanti pronti a ogni genere di sfida fisica. L'organicalisthenics© è un allenamento prettamente a corpo libero, che permette di stimolare le diverse capacità quali il controllo motorio e posturale, il miglioramento della stabilità, dell’equilibrio, della coordinazione, forza, resistenza, agilità e flessibilità. Attraverso l'esecuzione di diversi esercizi multi articolari e multi piano siamo in grado di aumentare le nostre prestazioni sportive, perdere massa grassa grazie alla notevole intensità di lavoro utilizzata e di aumentare la tonicità muscolare. MAT-Military Athletic Training ©, comes from the long experience of sports yvan.neo, instructor, fitness coach, personal trainer, martial arts master-practitioner and creator and founder of FFC - Fight Fit © Club, that lover of crude but concrete sports and martial culture of antiquity, sick of UNNECESSARY "marketing" ruling, decides to undertake a training rediscovery "spartan and functional", simple and effective. MAT - Military Athletic Training © motor activities are worked out by the athletic training of the "modern Spartans", the legendary military corps of the US Marines Corps, also joined in the combat sports. Transforming the gym into a military training camp, the participants return lean, toned and strong in a few weeks thanks to 2 allenanti programs * organicalisthenics © and 2 allenanti programs cross-fitness, effective for men and women. ORGANICALISTHENICS ©:
1) SpartanStreet © (from spartan road) has the explosive force goals, and maximal muscle hypertrophy strength through basic exercises arising from exercise equipment found in "life paths" of metropolitan parks, such as push-ups, pull-ups, dips, leg raises, pistol squats and the stunts in suspension of the artistic gymnastics, including the most famous are muscle up, front lever, lever back, planche, human flag and handstand.
2) SpartanSkills © ...
CROSS-FITNESS
1) SpartanBoot© (Spartan military camp) is to the body athleticism, through the definition and toning, increasing every systemic performance, such as basal metabolism, strength, endurance, coordination and aerobic capacity.
2) SpartanCross© aims strengthening and physical conditioning to win a full-service and general. This program focuses on a set of functional movements that are constantly changing, performed at high intensity to achieve total physical prowess, and make the practitioners ready for any kind of physical challenge.
* The organicalisthenics© is a purely free-body workout, allowing you to stimulate different capacities such as motor and postural control, improved stability, balance, coordination, strength, endurance, agility and flexibility. Through the ex*****on of several multi-joint exercises and multi level we are able to increase our sports performance, lose fat mass thanks to the high labor intensity and used to increase muscle tone. Magister Artium
Neo Ivan Nocent
