02/10/2024
Ginnastica Post - Parto Mamma&baby ❤️
Si parte! Mercoledì 9 ottobre ore 10:00
1° incontro gratuito di presentazione
(Max 10 posti disponibili - prenotazione obbligatoria whatsapp 3475765666)
Cosa faremo?
Ci presenteremo e condivideremo le emozioni della maternità...faremo esercizi di respirazione insieme al nostro bambino e ci coccoleremo con una tisana.
Negli incontri successivi ⬇️
Il bello di questo corso è la possibilità per una mamma di non sentirsi sola, ma di condividere almeno un’ora della settimana insieme ad altre mamme, confrontarsi, trascorrere del tempo insieme e regalarsi un momento di conoscenza e di relax con il proprio bimbo.
Durante le lezioni, la mamma osserva le esigenze del proprio bimbo e accoglie le sue richieste (allattamento, pianto, coccole e altro) senza problemi e in libertà.
Attraverso esercizi specifici la mamma riacquista forza e flessibilità del corpo. Attiverà e tonificherà i muscoli addominali e il perineo dopo il parto. La mamma inoltre ritroverà calma e tranquillità per vivere al meglio la relazione con sé stessa e con il proprio bambino. E non meno importante, si divertirà con il proprio piccolo, interagendo con lui o con lei e aumentando sempre di più la propria conoscenza.
(Da 40 GG dopo il parto e con bimbi fino a 9 mesi)
Che aspettate?
Iscrizioni aperte!
Info e prenotazioni 3475765666
