Natural Palestra

26/05/2026

Divertiamoci nel fare un po' di addominali con la palla medica da 5kg. Brava Ale💪👏

19/05/2026

Grazie a tutti per la bellissima serata.
Grazie al Comune di Cerreto Guidi ed alla Sindaca Simona Rossetti per l'organizzazione dell'evento e grazie ad i numerosi presenti che hanno scelto di passare un venerdì sera a parlare di benessere.
Una grande soddisfazione per me aver potuto esporre il mio libro, frutto della passione per il mio lavoro, davanti alla Sindaca ed a tanti compaesani ed amici.

07/05/2026

Segnati questa data✒️✅

Venerdì 15 Maggio ore 21:15 presentazione del mio libro.
Un occasione speciale per incontrarci, parlare di salute e portarti a casa nozioni importanti su ciò di cui hai bisogno👌
Con un regalo speciale alla fine..🎁

20/04/2026

Perché spesso ci scoraggiamo di fronte a nuove situazioni da affrontare? nuovi obiettivi da perseguire, cambiamenti che siamo sicuri di dover fare ma che ci spaventano perché li vediamo troppo grandi, faticosi e irraggiungibili?
Perché ci focaliziamo troppo sull'obiettivo finale!
Si, è importante tenere bene presente dove vogliamo arrivare ma spesso il risultato finale ci sembra troppo difficile da raggiungere e anche se importantissimo per noi, lo percepiamo non alla nostra portata.
Cosa possiamo fare allora?
Dobbiamo dividerlo in tanti piccoli step. Guardiamo in alto, dove vogliamo arrivare ma focaliziamoci prima di tutto sul primo piccolo obiettivo da raggiungere, il primo scalino da salire verso l'obiettivo finale. E dopo il primo concentriamoci sul secondo. Così facendo, senza sforzo arriveremo piano piano dove vogliamo arrivare.
Che tu voglia perdere 20kg di peso o che tu voglia risolvere il tuo ma di schiena c'è bisogno di tempo. L'importante è partire, fare il primo passo e piano piano costruirai la tua routine che ti porterà all'obiettivo.
Ti aspetto in palestra!

14/04/2026

Il 95% della popolazione soffre o ha sofferto almeno una volta nella vita di mal di schiena. Le cause possono essere le più svariate, dall'aspetto genetico, posturale, traumatico, viscerale, emozionale ecc.. Anche le possibilità per migliorarlo o risolverlo possono essere tante ma l'unica certezza è che il nostro corpo per stare bene ha bisogno di essere funzionale, muovendosi in maniera corretta. L'esercizio fisico è la prevenzione più efficace

Fissiamo un appuntamento e scopriamo insieme quale tipo di mal di schiena ti affligge, quali sono le cause e come risolverlo.

Natural è la miglior soluzione per te che non hai mai fatto attività fisica, perché sarai seguito, trovando un ambiente familiare ed accogliente. La miglior soluzione per te, esperto dell’esercizio fisico, che vuoi provare un allenamento personal.

24/03/2026

Lavorare insieme è più stimolante e divertente. Se poi si è anche amiche ancora di più🤩🤩🤩

Natural ti permette di lavorare sui tuoi obiettivi specifici e anche di divertirti insieme ad un' amica👌

14/03/2026

Una serata davvero interessante quella di ieri sera organizzata dall'Associazione Culturale Orizzonti, dove il benessere della persona a 360° è stato il filo conduttore. Il prof. Matteo Chiti della palestra Natural, con competenza e professionalità ha affrontato, in quest'ottica, un tema che coinvolge la maggioranza delle persone: il mal di schiena, al quale ha dedicato la pubblicazione di un libro, frutto di un'esperienza lavorativa sul campo, quasi trentennale. Il libro è stato realizzato con la collaborazione della consulente per la comunicazione e marketing Elisa Bruno La presentazione è stata intervallata da domande del pubblico presente, che è rimasto attento e partecipe tutto il tempo. L'Associazione Culturale Orizzonti ringrazia il prof. Matteo Chiti, Elisa Bruno, l'associazione Croce Verde per aver messo a disposizione la sala e tutte le persone che erano presenti.

14/03/2026

https://www.facebook.com/share/1B6QPTMeWu/

09/03/2026

📢Invito per tutti gli amici e cittadini di Lamporecchio e dintorni.

✅Hai mal di schiena e ancora non hai fatto niente per migliorarlo?

✅Oppure vuoi imparare a prevenirlo?