NABBA ITALY

09/08/2025

From the left side:
8th times Mr. Universe John Citrone, myself, Pina Theodoridis (AUS), Shaun Davis (UK), Billie Kaine (N.Z.), and the late Mr. America Joe De Angelis (USA).

04/05/2024

[나바코리아 김태양 프로 세미나]
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“Face the sun and you will never see the shadows”
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매년 다이어트를 하고 매년 시합 준비를 하지만 몸이 비슷하다고 느껴지시나요?
확실한 변화를 원한다면 그에 맞는 확실한 전략이 필요합니다. 나바코리아 보디빌딩 프로 2연패의 김태양 선수는 본인만의 정확한 전략이 그에 맞는 결과를 가져왔다고 말합니다. 지금까지 내게 맞는 방법을 사용하고 있다고 생각했지만 큰 발전이 없었다면, 이번 기회를 통해 한계를 뚫을 수 있는 노하우를 배워보세요.
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Instructor:
Approved by
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일시: 5월 18일(토) 오후 2시 ~ 오후 5시 15분
장소: 나바 트레이닝 베이스(NTB)
주소: 서울특별시 서초구 바우뫼로7길 3, 중평빌딩 B1
정원: 20명
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참가신청: 나바코리아 공식 홈페이지 www.nabba.co.kr
참가신청기간: 5월 6일(월) 오후 5시 ~ 5월 16일(목) 오후 1시 (정원 달성 시 조기마감)
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[세미나 일정]
INTRO: 나바 트레이닝 베이스와 NTB 세미나 (오후 2시 ~ 2시 10분, 10분)
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1부: 김태양 프로의 ”Bull‘s Eye Bodybuilding“(오후 2시 10분 ~ 3시 15분, 1시간 5분)
- 매년 확실한 발전을 보장하는 보디빌딩 전략
- 시즌, 비시즌 각각 놓치지 말아야 할 필수 관리 포인트
- 심미성을 위한 운동과 포징
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휴식: 오후 3시 15분 ~ 3시 30분
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2부: 김태양 프로의 ’부위별 운동큐잉‘ [실기] (오후 3시 30분 ~ 오후 5시 15분, 1시간 45분)
- 프레스(밀기) 운동 큐잉 팁
- 풀(당기기) 운동 큐잉 팁
- 하체(대퇴사두, 대퇴이두, 둔근) 운동 큐잉 팁
- 운동 Q&A
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#나바코리아

05/01/2024

05/01/2024

06/12/2023

Estamos a unos días de nuestro último evento de este 2023

🏆 NOVATO DEL AÑO 2023 🏆

Nuestra atleta destacada del año, Clarissa Padilla

Te esperamos este 17 de diciembre en el centro Cultural Carranza 📍

Competencia y reconocimiento a los mejores competidores de este año 🏆

05/12/2023

Selamat kepada Imelda Takasowa yang telah meraih gelar Profesional di ajang World Fitness Federation Battle Of Titans 4.0 Malaysia Championships!

Prestasi ini merupakan bukti dari kerja keras dan dedikasi Imelda dalam bidang Binaraga fisik. Imelda telah menunjukkan bahwa wanita Indonesia mampu bersaing di kancah internasional.

Mari kita dukung Imelda untuk terus berprestasi dan mengharumkan nama Indonesia di dunia Binaraga Fisik!

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PERBAFI
"Langkah Sang Juara"

27/11/2023

27/11/2023