Spazio Essere

28/08/2026

28/06/2026

L’estate è il momento perfetto per prenderti cura di te. 🌿☀️

Se hai sempre rimandato il momento di iniziare, questo è il segnale che aspettavi. Con il Pilates puoi ritrovare forza, equilibrio, postura e benessere, imparando ad ascoltare il tuo corpo e a dedicarti del tempo di qualità.

Per rendere ancora più semplice il tuo inizio, sono attive le PROMO ESTIVE: un’occasione speciale per entrare a far parte del nostro studio e vivere un’estate all’insegna del movimento e del benessere.

Ti aspettiamo nel nostro studio per scoprire il percorso più adatto a te, qualunque sia il tuo livello di partenza.

📍 Via Diaz 32, Cernusco sul Naviglio

📩 Contattaci in direct per ricevere tutte le informazioni sulle promozioni e prenotare la tua lezione.

Il momento giusto per iniziare è adesso. 💛

26/06/2026

L’estate è il momento giusto per rallentare, respirare e dedicare del tempo a sé.

Anche a luglio lo studio resterà aperto per accompagnarti nel tuo percorso di benessere. 🌿

📍 Via Diaz 32, Cernusco sul Naviglio

Ti aspetto sul tappetino. 💚

09/06/2026

Estate = energia nuova ☀️
Ritrova forza, postura e benessere con le nostre promo estive Pilates
📍 Via Diaz 32, Cernusco sul Naviglio

06/06/2026

✨ Il momento giusto per prenderti cura di te è adesso. ✨

Per i mesi di giugno e luglio abbiamo preparato una sorpresa dedicata ai percorsi Matwork e Reformer. Un’occasione speciale per ritrovare energia, equilibrio e benessere.

Non perdere l’opportunità di iniziare un percorso pensato per il tuo corpo e la tua mente. 🌿

📩 Contattaci e scopri tutti i dettagli!
📞 351 041 0966
📍 Via Diaz 32, Cernusco sul Naviglio

30/05/2026

🌿 Luglio è il momento giusto per dedicarti a te stessa/o! 🌿

Da Spazio Essere continuano i nostri corsi estivi per accompagnarti nel benessere anche durante l’estate. ☀️

✨ Lezioni di Matwork e Grandi Attrezzi per migliorare forza, mobilità, postura e consapevolezza del corpo, in un ambiente accogliente e professionale.

📅 Dal 1° al 31 luglio
📍 Via Diaz 32, Cernusco sul Naviglio
📞 Info e prenotazioni: 351 041 0966

💚 Regalati un’ora per stare bene, muoverti e ricaricare le energie.

I corsi verranno confermati al raggiungimento del numero minimo di partecipanti e potrebbero subire variazioni in base alle adesioni.

30/05/2026

🌿 Corsi estivi da Spazio Essere 🌿

Dal 15 al 30 giugno ti aspettiamo con lezioni di Matwork e Grandi Attrezzi, pensate per ritrovare benessere, forza e armonia attraverso il movimento.

✨ Un’occasione per prenderti cura di te, migliorare la postura e dedicarti del tempo di qualità.

📍 Via Diaz 32, Cernusco sul Naviglio
📞 Info e prenotazioni: 351 041 0966

I posti sono limitati, prenota il tuo corso! 💚

26/05/2026

Ci insegnano ad ascoltare tutto e tutti, tranne il nostro corpo.

Eppure il corpo parla continuamente:
nelle tensioni che accumuliamo,
nella stanchezza che ignoriamo,
nel bisogno di rallentare,
ma anche nella voglia di sentirsi forti, presenti, vivi.

Ci sono giorni in cui abbiamo energia.
Altri in cui abbiamo bisogno di respirare, scioglierci, ritrovare equilibrio.

Prendersi cura di sé non significa pretendere sempre di più dal proprio corpo.
Significa imparare ad ascoltarlo con rispetto.

Il movimento può diventare questo:
non una punizione,
ma uno spazio in cui tornare a stare bene dentro se stessi. ✨

📍 Via Diaz 32, Cernusco sul Naviglio

24/05/2026

✨ Il benessere non è trovare il tempo.
È decidere di dedicartelo.

Da Spazio Essere il Pilates diventa un momento tutto tuo:
un luogo in cui rallentare, respirare, ritrovare equilibrio e forza, senza pressioni e senza confronti. 🤍

Ogni lezione è pensata per farti sentire meglio nel corpo, ma anche nella mente.
Perché stare bene non significa fare di più, ma ascoltarsi di più. 🌿

Ti aspettiamo per iniziare insieme questo percorso di benessere e consapevolezza.

📍 Via Diaz 32, Cernusco sul Naviglio
📞 3510410966