Équipe D'O ASD

Équipe D'O ASD Corri, pedala e divertiti ....
Never Alone Il nostro motto è Never Alone. Nessuno mai sarà lasciato indietro o solo.

Équipe D’O ASD nasce nel 2021, in pieno Lockdown, dall’intenzione comune di un gruppo di amici, ciclisti e runners, di fare dello Sport la leva ideale per promuovere l’inclusione sociale. Tutti i soci sono uguali e collaborano attivamente alla realizzazione delle iniziative sportive con approccio inclusivo e solidale. I traguardi che ci prefiggiamo di raggiungere saranno meno difficili da tagliare

se il percorso che porterà agli stessi sarà comune. La nostra missione è sviluppare un’avvincente proposta agonistica nella quale misurarsi e competere in modo sano promuovendo i principi di fratellanza, rispetto, lealtà sportiva e FairPlay. Le nostre iniziative:

Running Academy
Abbiano l’ambizione di offrire a tutti i nostri associati la possibilità di raggiungere importanti obiettivi con il supporto di esperti istruttori FIDAL utilizzando impianti sportivi all’avanguardia e con il supporto di una vera Squadra. Allenamenti
LUNEDÍ e MERCOLEDÌ
dalle 19:30
Ritrovo piazzale antistante centro sportivo Enjoy Cernusco sul Naviglio

Info Running Sergio: 333/9133617

Cycling Adventures
Una grande squadra che sappia unire sia gli atleti agonisti, alla ricerca di Performance, sia i ciclisti che amano scoprire con allegria i meravigliosi paesaggi che sono intorno a noi. Info ciclismo Ezio: 339/6265949

Il nostro colore è l’arancione simbolo per eccellenza di vitalità, creatività, equilibrio, salute. Il nostro simbolo è l’Enso, il cerchio imperfetto preso in prestito dalla filosofia zen il cui significato è forza e apertura. Disegna con noi il tuo “cerchio”...

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Domenica mattina Basiano: c’è chi dorme e chi si sveglia all’alba per i ristori di una tapasciata. 🥐☕️La prima corsa di ...
06/09/2026

Domenica mattina Basiano: c’è chi dorme e chi si sveglia all’alba per i ristori di una tapasciata. 🥐☕️La prima corsa di settembre rigorosamente in buona compagnia. Chilometri corsi 50, chiacchiere accumulate e le buone abitudini riprese alla grande! Luca Francesco Parasole Chiara Radaelli Dario D

GLI ALLENAMENTI SONO FINITI, MA NOI NON CI FERMIAMO MAI! 🏃💨Ultima fatica prima delle meritate vacanze estive: oggi abbia...
24/07/2026

GLI ALLENAMENTI SONO FINITI, MA NOI NON CI FERMIAMO MAI! 🏃💨
Ultima fatica prima delle meritate vacanze estive: oggi abbiamo messo il sigillo alla stagione con la Pozzuolo Summer Run, dividendoci sulle distanze di 6 km e 11 km!
Ora è tempo di staccare la spina, ricaricare le batterie e godersi un po' di relax. Buone vacanze a tutti i nostri atleti! ☀️🌊

Fatica, adrenalina e tanta voglia di superare i nostri limiti. Se cerchi divertimento, energia e spirito di squadra, tro...
31/05/2026

Fatica, adrenalina e tanta voglia di superare i nostri limiti.
Se cerchi divertimento, energia e spirito di squadra, trovi i colori Équipe 🤎🖤.



Altro che divano e pantofole! Questo weekend Equipe D'O si è cimentata in diverse discipline!🧗‍♂️ **SABATO: Ferrata all'...
27/05/2026

Altro che divano e pantofole! Questo weekend Equipe D'O si è cimentata in diverse discipline!
🧗‍♂️ **SABATO: Ferrata all'Alben**
Gamba ferma, moschettoni e via verso l'alto! Sabato ci siamo appesi alla roccia sul Monte Alben. Un po’ di sana adrenalina in verticale, il fiato corto, ma una volta in cima... *mamma mia che spettacolo!* ⛰️
🚴‍♂️ **DOMENICA:
Milano-Verona su due ruote**
Domenica mattina sveglia all'alba per i nostri ciclisti: 160 km filati dalla Madonnina fino a Piazza Bra! Gambe che giravano a mille e una soddisfazione grande come il Lago di Garda. *Che faticata, ma che goduria!* 🚴‍♂️💨
Basilicata coast to coast:
4 impavidi EROI stanno attraversando la costa della Basilicata sotto il sole cocente...seguiranno aggiornamenti sulle loro condizioni ☀️
🏃‍♂️ **DOMENICA: La Tapasciata dell'Equipe**
E per non farci mancare nulla, il resto della truppa ha onorato la maglia alla tapasciata domenicale! Chilometri di corsa, sorrisi, spirito di squadra e — ovviamente — il meritato assalto al ristoro finale.

Oggi posta il Coach di Équipe A volte, soprattutto durante gli allenamenti invernali, quando guardi fuori dal vetro di c...
08/03/2026

Oggi posta il Coach di Équipe

A volte, soprattutto durante gli allenamenti invernali, quando guardi fuori dal vetro di casa e cade quella splendida pioggerella fredda e tutto sembra comunicarti “ma chi te lo fa fare di andare in pista ad allenare con questo tempo?” ……. Succede che …..
poi arriva il giorno della gara ed alla partenza trovi 20 facce un po’ nervose e titubanti, l’adrenalina inizia a farsi sentire e le certezze un po’ vacillano.
è lì che capisci il tuo ruolo: saper togliere la tensione e dire quelle poche parole di incoraggiamento che trasformano quella sensazione di smarrimento in energia positiva!
Dopodiché rivederli al traguardo, chi sfatto, chi ancora energico, chi solamente incredulo, però tutti, e ripeto TUTTI, con quel magico sorriso soddisfatto. Tutto ciò non ha prezzo!
Ecco perché si fanno i sacrifici.
Grazie ragazzi, a prescindere che sia stata la prima gara portata “a casa”, che abbiate fatto il personal best o che sia stato un passaggio per qualcosa di più “grande”, oggi siete stati fantastici!! 🧡🧡🧡

11/12/2025
Soddisfazione post allenamento 🧡 🖤          ❤️                                                   🧡
15/10/2025

Soddisfazione post allenamento 🧡 🖤 ❤️
🧡

Finite le ferie? 😱Ritrova il sorriso in Équipe! 😁🥳 lo sport genera endorfine e insieme a noi il risultato è doppio!!Mett...
30/08/2025

Finite le ferie? 😱
Ritrova il sorriso in Équipe! 😁🥳 lo sport genera endorfine e insieme a noi il risultato è doppio!!
Mettiti in gioco dopo l’estate, datti un obiettivo e raggiungiamo il traguardo 🏁 insieme.

Indirizzo

Cernusco Sul Naviglio

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