Quali sono gli orari di apertura?

Martedì 19:00 - 20:00 Giovedì 19:00 - 20:00

GDM Cernobbio

Casa
Italia
Cernobbio
GDM Cernobbio

Ginnastica Dinamica Militare Italiana è una metodologia basata su allenamenti completamente a corpo libero e all'aperto. zero comfort zero attrezzature .

solo tu e le tue buone ragioni !

22/01/2026

GDM CERNOBBIO 🇮🇹
È ora di mettersi in gioco
Ti aspetto per la tua prova !!
📲3440100773 Stefano

09/10/2025

🔥 “Non servono scuse, serve solo coraggio: trasforma la fatica in forza e conquista te stesso.”

⚡ “Scegli la sfida, accetta la fatica, senti la vittoria: l’allenamento militare inizia da te.”

🇮🇹 GDM CERNOBBIO 🇮🇹

📌 Lun & giov h 19. 00

Per info
📲 3440100773

www.gdm.it

30/09/2025

Non c'è trucco, non c'è inganno!
è tutta questione di allenamento!!

🇮🇹GDM CERNOBBIO 🇮🇹

PRENOTA ORA LA TUA LEZIONE DI PROVA!

📆 Lunedì & Giovedì ore 19.00

📍 Palestra Colonnello Lugli – Santa Croce
📌 Via Noseda 6 Cernobbio

Le lezioni sono a NUMERO CHIUSO.
Per prenotarti invia un messaggio su whatsapp al n. 3440100773
indicando Nome, Cognome e Città.

www.gdmi.it

23/09/2025

Allenarsi è solo una parte.
Sentirsi parte, è tutto!!
In GDMI non sei mai solo: ogni esercizio, ogni respiro, ogni sfida è condivisa.
È qui che nasce il vero senso di appartenenza: nella fatica, nella disciplina, nella squadra.
💪 Non siamo solo atleti. Siamo GDMI.

18/09/2025

🔥 Il movimento non è un’opzione, è la chiave per crescere e superare i propri limiti.
Tante nuove persone hanno deciso di provarci, e la loro energia ha reso l’allenamento GDM ancora più potente.

Ogni volta che scegli di muoverti stai scegliendo forza, disciplina e salute. 💪
La vera vittoria non è essere perfetti, ma iniziare e non fermarsi.

👉 Se senti che è arrivato il tuo momento, vieni a fare una prova con noi.
Il cambiamento parte da un passo… il resto lo costruiremo insieme. 🚀

🇮🇹GDM CERNOBBIO 🇮🇹

PRENOTA ORA LA TUA LEZIONE DI PROVA!

📆 LUNEDÌ H. 19
& GIOVEDÌ H.19

📍 Palestra Comunale
📌 Via Noseda Cernobbio

Le lezioni sono a NUMERO CHIUSO.
Per prenotarti invia un messaggio su whatsapp al n. 3440100773
indicando Nome, Cognome e Città.

www.gdmi.it

08/09/2025

"Disciplina → Costanza → Risultati!
Non esiste altra strada!"

ALLENATI CON NOI!!!
PRENOTA LA TUA PROVA💪🏻💪🏻💪🏻

GDM CERNOBBIO 🇮🇹

GIOVEDÌ 18 SETTEMBRE,PRESENTAZIONE NUIVA STAGIONE & LEZIONE DI PROVA‼️
PER MAGGIORI INFO CLICCA SUL LINK ⬇️⬇️⬇️⬇️

https://facebook.com/events/s/presentazione-della-nuova-stag/4120476918194770/

Per info e prenotazione:
📲 3440100773
Www.gdm.it

07/08/2025

L'allenamento intenso richiede di uscire dalla propria zona di comfort, sfidando i propri limiti e migliorando progressivamente. La GDMI non cerca la comodità, ma il miglioramento continuo attraverso esercizi statici e dinamici che stimolano tutto il corpo.

🇮🇹 GDMI Cernobbio 🇮🇹

🗓️ Allenamenti ogni martedì e giovedì
🕖 Dalle 19:00 alle 20:00
📍 e palestra comunale Cernobbio

💬 Contattami al 3440100773 per iniziare!

www.gdmi.it

14/07/2025

Tante persone si sono spinte molto più in là di quanto immaginassero perché qualcuno gli ha detto che potevano farcela!
Credi in te stesso, nel tuo gruppo e in chi lavora per il tuo benessere!

🇮🇹 GDM CERNOBBIO 🇮🇹

Tutti i martedì e giovedì, dalle 19 ALLE 20 !!

Vuoi unirti alla squadra?
Invia un messaggio WhatsApp al:
📱 3440100773 Stefano

Indicando nome, cognome data e luogo di nascita.

www.gdmi.it

26/05/2025

L’unica persona che può impedirti di raggiungere i tuoi obiettivi sei tu.
Allenati con noi
🇮🇹GDM CERNOBBIO 🇮🇹

Prenota ora la tua lezione di prova
📲Stefano 3440100773

20/01/2025

Lo sport non costruisce l'anima ... La rivela !!!

Ginnastica Dinamica Militare è una disciplina studiata apposta per questa ragione ... Ti tira fuori il peggio per renderlo migliore e poter quindi rivelare finalmente cosa sei in grado di fare fisicamente e mentalmente !

Allenamenti ad alta intensità
Martedì & Giovedì h 19.00

Non è mai troppo tardi per cominciare !!!

3348448569

ELIANA
GDM Cernobbio

Indirizzo

Cernobbio
22012

Orario di apertura

Martedì	19:00 - 20:00
Giovedì	19:00 - 20:00

Telefono

+393348448569

Sito Web

http://www.gdmi.it/

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