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Ci sono palestre.E poi ci sono palestre dove appena entri capisci che si fa sul serio. 🥊Una delle nostre gabbie MMA, rea...
28/08/2026

Ci sono palestre.
E poi ci sono palestre dove appena entri capisci che si fa sul serio. 🥊
Una delle nostre gabbie MMA, realizzata per un cliente.
Struttura, dimensioni, colori e dettagli possono essere personalizzati in base al progetto.
La vorresti nella tua palestra? 👇

Allena cardio, resistenza e potenza.Ma non è un tapis roulant.Coinvolge dorsali, spalle, braccia, core e gambe.Ma non è ...
26/08/2026

Allena cardio, resistenza e potenza.
Ma non è un tapis roulant.

Coinvolge dorsali, spalle, braccia, core e gambe.
Ma non è un vogatore.

È perfetto per HIIT, functional training e preparazione atletica.
Hai già capito di cosa stiamo parlando? 👀

Un indizio in più:
il movimento nasce da uno sport invernale… 🎿

Esatto: SKI ERG 🔥
Un attrezzo completo per allenare resistenza cardiovascolare, coordinazione e potenza, coinvolgendo praticamente tutto il corpo.

Lo conoscevi già? Scrivici in privato per avere maggiori informazioni su uno dei nostri prodotti più amati

1 su 100.Questo è il dato che Garmin restituisce a Filip il mattino dopo una sessione da11.050 metri in acqua.4 ore e 28...
17/08/2026

1 su 100.
Questo è il dato che Garmin restituisce a Filip il mattino dopo una sessione da
11.050 metri in acqua.
4 ore e 28 minuti. La nuotata più lunga fino a questo momento.
Poi un’altra indicazione: 88 ore di recupero.
Il messaggio che ci manda subito dopo è molto più breve:
“Domani me ne faccio altri 5.”
Il punto non è ignorare il recupero. È vedere quanto diventa concreto il carico
quando smette di essere soltanto una sensazione e diventa un dato.
La preparazione continua, tra volume, fatica, lettura dei segnali e lavoro da
gestire giorno dopo giorno.
Donatif Performance Journal. EP.07

Seguite i prossimi aggiornamenti.

⚽ Un nuovo campo prende vita!In questo progetto abbiamo fornito la pavimentazione sportiva realizzata per il nostro clie...
14/08/2026

⚽ Un nuovo campo prende vita!

In questo progetto abbiamo fornito la pavimentazione sportiva realizzata per il nostro cliente, creando una superficie pensata per un utilizzo intenso, funzionale e duraturo.

Su richiesta, offriamo anche un servizio completo, dalla fornitura del prodotto fino alla posa finale: rimozione e smaltimento della vecchia pavimentazione, preparazione del fondo, applicazione dell’autolivellante, primer anti-umidità e montaggio della nuova pavimentazione sportiva.

👉 Stai progettando o rinnovando il tuo impianto sportivo?

Scopri tutte le nostre soluzioni su www.donatif.com e contattaci per un progetto su misura.

☀️ 5 consigli per allenarti in estate in sicurezza1. Scegli gli orari più freschi 🌅  Evita gli allenamenti intensi nelle...
12/08/2026

☀️ 5 consigli per allenarti in estate in sicurezza

1. Scegli gli orari più freschi 🌅
Evita gli allenamenti intensi nelle ore più calde della giornata e preferisci mattina presto o sera.

2. Mantieniti sempre idratato 💧
Bevi regolarmente prima, durante e dopo l’allenamento, senza aspettare di avere sete. Con il caldo aumenta infatti il rischio di disidratazione.

3. Riduci l’intensità quando serve 💪
Con temperature elevate è meglio adattare durata e intensità dell’allenamento, soprattutto nei primi giorni di caldo, dando al corpo il tempo di abituarsi.

4. Concediti più pause 🌴
Alterna l’attività fisica a momenti di recupero, possibilmente in zone fresche o all’ombra, per favorire il recupero e reintegrare i liquidi persi.

5. Ascolta sempre il tuo corpo ⚠️
Se durante l’allenamento avverti debolezza, vertigini, nausea o un malessere insolito, interrompi l’attività e spostati in un luogo fresco.

☀️ Il caldo non deve fermare i tuoi allenamenti: basta farlo nel modo giusto!
👉 E tu, continui ad allenarti anche in vacanza?

❤️☀️

Indirizzo

Via Lavoria, 43
Cenaia
56040

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 17:00
Martedì 08:00 - 17:00
Mercoledì 08:00 - 17:00
Giovedì 08:00 - 17:00
Venerdì 08:00 - 17:00

Telefono

+390507051134

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