05/09/2020
Ripartono i corsi di pilates e corpo libero, ginnastica adatta a persone di tutte le età per il controllo dell'equilibrio posturale, mirata a portare benefici a tutto il corpo e soprattutto alla colonna vertebrale, in maniera dolce.
Se conduci una vita sedentaria ed hai necessità di riattivarti, se hai la mamma, la zia, la nonna o un'amica che necessita di rimettersi in forma o di prendersi semplicemente un'ora di tempo per sè, questa è l'occasione giusta.
Da martedì 15 sarò presso la palestra Uppercut (Via Folgaria,1e - Cecina) per iniziare un nuovo anno insieme a Voi. A Cecina verranno effettuati i corsi di pilates lunedì e mercoledì dalle 9.00 alle 10.00 (corso più rilassante e dolce); il martedì e giovedì corpo libero/pilates dalle 18.00 alle 19.00 (corso più dinamico), Donoratico (c/o circolo Arci Via Mazzini, 37) lunedì e mercoledì corpo libero/,pilates dalle 10.30 alle 11.30.
Vi aspetto!