Palestra New Sporting Club asd

04/03/2026

Nel nostro Paese, 4 adulti su 10 convivono con sovrappeso o obesità.
La buona notizia? La prevenzione può fare la differenza.
Piccoli cambiamenti quotidiani aiutano a proteggere la salute e migliorare la qualità della vita:
🥗 Segui un’alimentazione varia ed equilibrata
🏃‍♀️ Muoviti con regolarità
🚭 Evita il fumo e limita il consumo di alcol
👩‍⚕️ Parlane con il tuo medico: il supporto di un professionista aiuta a trovare il percorso più adatto a te.
E per il movimento affidati ad un professionista Chinesiologo!

04/03/2026

Le scansioni cerebrali mostrano che soli 40 minuti di camminata migliorano effettivamente la funzione cerebrale.
Questo è preoccupante, considerando quanto lo stile di vita moderno sia diventato sedentario, almeno negli Stati Uniti e in gran parte dell’Europa.
Le ricerche sulla performance cognitiva mostrano un chiaro contrasto tra lo stare seduti e il movimento attivo.
In uno stato sedentario, l’attività neuronale è minima, mentre una camminata leggera attiva immediatamente i circuiti neurali, aumentando in modo significativo concentrazione e creatività. Queste scansioni dimostrano che il movimento non riguarda solo la forma fisica, ma è uno strumento essenziale per la chiarezza mentale e un pensiero più lucido nella vita quotidiana.
Fonte: Hillman, C. H., Pontifex, M. B., Raine, L. B., Castelli, D. M., Hall, E. E., & Kramer, A. F. L’effetto della camminata acuta sul tapis roulant sul controllo cognitivo e sul rendimento scolastico nei bambini in età preadolescenziale. Pediatrics.

23/02/2026

NSC porge sentite condoglianze alla famiglia del M° Favaron. RIP

07/01/2026

Oss

31/12/2025

Nsc augura a tutti un 2026 carico di salute ed energia!
oss

24/12/2025

New sporting club augura a tutti un Natale Felice...oss

25/11/2025

E il rispetto è alla base!

28/10/2025

Oss!

12/08/2025

Dai che tra un po' riprendiamo
Osu
.folli

14/07/2025

è ora di finirla, leggo sui social Nuovo corso di karate senza loghi federali, senza citare i Tecnici (ma davvero pensate di fare tutto?).
Un Tecnico FEDERALE è una figura con preparazione ultradecennale, ti svegli al mattino e dopo qualche anno di pratica promuovi corsi? corsi di che cosa. Il karate, come tutti gli sport ci mancherebbe è cosa seria...quale sarebbe la tua preparazione pedagogica, culturale e tecnica???
Guarda visto che non lo sai esiste questa:
www.fijlkam. it
qui trovate TUTTI i tecnici federali dalla FEDERAZIONE RICONOSCIUTA DAl CONI www.coni.it
e se proprio hai voglia di un bel confronto vieni pure da me
Prof Michela FOLLI

Il sito ufficiale del Comitato Olimpico Nazionale Italiano – CONI, con tutte le news aggiornate, il programma degli eventi, documenti, foto e video.

01/06/2025

“Mia figlia è sempre con me dal giorno in cui se n’è andata, ma se n’è andata via fisicamentente, non spiritualmente.
Non ho bisogno di una vittoria o una sconfitta per sentirla vicina.
Ricordo tutto quello che di buono ha portato nella mia vita….nella vita si nasce e si muore, il resto si vede”.

Luis Enrique ❤️🥲❤️