CrossFit Mylos

29/08/2026

🔥 VIVI L’ENERGIA HYROX ALLA WELLKEND LECCE! 🔥

Non aspettare oltre, prenota il tuo posto per Venerdì 11 settembre, dalle ore 15:00, vieni a metterti alla prova nel nostro spazio HYROX Lecce.

Partirai in una heat composta da 3 atleti e affronterai un format speciale che mantiene tutti i movimenti dell’esperienza originale, con metri e ripetizioni dimezzati per l’occasione.

Più compatto, ma con la stessa intensità. 💥
Più accessibile, ma altrettanto divertente ed energizzante. ⚡

I carichi saranno adattabili a ogni livello e condizione di forma: non importa quale sia il tuo punto di partenza, conta solo la voglia di esserci!

🎟️ Costo dello slot: €10,00
📲 Prenota qui: https://www.wellkend.events/attivita-e-discipline-wellkend/?wpam_id=26
oppure scansiona il QR code presente nell’immagine.

⚠️I posti per ogni heat sono LIMITATI: scegli il tuo orario e preparati a vivere l’energia HYROX insieme a noi!

HYROXTraining

09/08/2026

09/04/2026

Desideri migliorarti come coach o capire meglio i fondamenti della metodologia con cui ti alleni ogni giorno?

Per la prima volta, il CrossFit Level 1 Certificate Course arriva da CrossFit Mylos.
📍 30–31 Maggio

Due giorni di formazione ufficiale CrossFit, strutturati per darti competenze reali:

🎓 Classroom
– Metodologia CrossFit
– Movimenti fondamentali
– Nutrizione
– Programmazione

👥 Small-group sessions
– Lavoro sulle mechanics
– Correzioni individuali
– Strategie di coaching

🏋️ Workout
– Gestione di una classe
– Tecnica e Scaling per ogni livello

Dall’appassionato al trainer esperto: il corso è progettato per tutti.

👉 Iscriviti ora su crossfit.com

30/03/2026

Il CrossFit Level 1 Certificate Course arriva per la prima volta da CrossFit Mylos.

📍 30–31 Maggio

Due giorni di full immersion nel metodo CrossFit. Imparerai:

– Pillars della Metodologia CrossFit
– Fondamenti del movimento
– Tecnica e progressioni
– Coaching efficace

Non è solo teoria. È il primo passo per entrare davvero nel mondo CrossFit.

👉 Iscriviti ora su crossfit.com e assicurati il tuo posto.

15/03/2026

Gli Open finiscono qui.

Tre settimane.
Tre WOD.
Tanti volti sul floor.

Grazie a chi ha partecipato.
Grazie a chi ha giudicato.
Grazie a chi è rimasto fino alla fine.

Ma la stagione non è finita.

La prossima tappa è già davanti a noi 😜

#26.3

11/03/2026

Ultima settimana.
La stanchezza si comincia a sentire.
Braccia e gambe pesanti.
Ma ciò che conta è esserci.
Ultimo WOD degli Open 2026.

09/03/2026

Tre settimane.
Tre WOD.
Unico pensiero: ESSERCI.

Non tutti i WOD fanno per noi.
Non tutti gli score sono perfetti.
Ma non si parla di questo. Si parla di ESSSRCI.

Ultima settimana dei CrossFit Open.
Ci SIAMO fino alla fine.

#26.3

08/03/2026

Two Week In.

Non è ancora finita.
Ma si inizia a capire.

Cosa è cambiato rispetto alla Week 1?

Scrivilo nei commenti.