Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 21:15 Martedì 07:00 - 20:15 Mercoledì 07:00 - 21:15 Giovedì 07:00 - 20:15 Venerdì 07:00 - 21:15 Sabato 09:00 - 12:30 15:30 - 17:30 Domenica 09:00 - 10:30

CrossFit Mylos

Casa
Italia
Cavallino
CrossFit Mylos

Il più grande Box CrossFit di Lecce. Aperto tutto il giorno dal lunedì al sabato. Spazio Bar & Lun

09/04/2026

Desideri migliorarti come coach o capire meglio i fondamenti della metodologia con cui ti alleni ogni giorno?

Per la prima volta, il CrossFit Level 1 Certificate Course arriva da CrossFit Mylos.
📍 30–31 Maggio

Due giorni di formazione ufficiale CrossFit, strutturati per darti competenze reali:

🎓 Classroom
– Metodologia CrossFit
– Movimenti fondamentali
– Nutrizione
– Programmazione

👥 Small-group sessions
– Lavoro sulle mechanics
– Correzioni individuali
– Strategie di coaching

🏋️ Workout
– Gestione di una classe
– Tecnica e Scaling per ogni livello

Dall’appassionato al trainer esperto: il corso è progettato per tutti.

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30/03/2026

Il CrossFit Level 1 Certificate Course arriva per la prima volta da CrossFit Mylos.

📍 30–31 Maggio

Due giorni di full immersion nel metodo CrossFit. Imparerai:

– Pillars della Metodologia CrossFit
– Fondamenti del movimento
– Tecnica e progressioni
– Coaching efficace

Non è solo teoria. È il primo passo per entrare davvero nel mondo CrossFit.

👉 Iscriviti ora su crossfit.com e assicurati il tuo posto.

15/03/2026

Gli Open finiscono qui.

Tre settimane.
Tre WOD.
Tanti volti sul floor.

Grazie a chi ha partecipato.
Grazie a chi ha giudicato.
Grazie a chi è rimasto fino alla fine.

Ma la stagione non è finita.

La prossima tappa è già davanti a noi 😜

#26.3

11/03/2026

Ultima settimana.
La stanchezza si comincia a sentire.
Braccia e gambe pesanti.
Ma ciò che conta è esserci.
Ultimo WOD degli Open 2026.

09/03/2026

Tre settimane.
Tre WOD.
Unico pensiero: ESSERCI.

Non tutti i WOD fanno per noi.
Non tutti gli score sono perfetti.
Ma non si parla di questo. Si parla di ESSSRCI.

Ultima settimana dei CrossFit Open.
Ci SIAMO fino alla fine.

#26.3

08/03/2026

Two Week In.

Non è ancora finita.
Ma si inizia a capire.

Cosa è cambiato rispetto alla Week 1?

Scrivilo nei commenti.

07/03/2026

A volte è necessario un CF OPEN per scoprire che si è già pronti per qualcosa 🔥🔥🔥

#26.2

06/03/2026

26.2

Per tutte le class.
Per tutti gli standard.

Versione adattata garantita.
No Scuse.

A che ora lo fai questa volta?

#26.2

04/03/2026

La fatica arriva alla seconda settimana.
È normale.

Quello che non è normale
è mollare.

Continuità è la chiave.

Una parola che descrive la tua Week 2 finora?

Scrivila.

#26.2

02/03/2026

WE STAY IN.

Week 1 è stata entusiasmo.
Week 2 è disciplina.

Si continua.
Stesse regole.
Stessa presenza.

Scrivilo nei commenti se ci sei anche questa settimana💪🏼

#26.2

01/03/2026

WEEK 1 DONE

Una cosa che hai imparato da questo primo WOD?

Scrivila qui sotto.

#26.1

28/02/2026

WHO SHOWED UP

Gli Open non si guardano.
Si fanno.

Se hai fatto il 26.1, commenta con una parola 😁

Indirizzo

Cavallino
73020

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 21:15
Martedì	07:00 - 20:15
Mercoledì	07:00 - 21:15
Giovedì	07:00 - 20:15
Venerdì	07:00 - 21:15
Sabato	09:00 - 12:30
	15:30 - 17:30
Domenica	09:00 - 10:30

Sito Web

http://www.crossfitmylos.com/

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