Autodifesa femminile - Scuola di kung fu Ying He She

Autodifesa femminile - Scuola di kung fu Ying He She Corsi di difesa personale femminile (dai 12 anni in su)
Disponiibilità lezioni singole/private. Un sistema di autodifesa serve se è semplice e diretto.

Le donne dovrebbero cominciare a chiedersi se sarebbero in grado di poter effettivamente colpire un'altra persona nel caso dovessero difendere se stesse o qualcun altro. Ciò potrebbe aiutarle a considerare quale tipo di azione sarebbero disposte a intraprendere in una situazione reale di autodifesa. Quando una tecnica viene applicata realmente per difesa personale, deve essere attuata con l'intenz

ione di danneggiare l'avversario (almeno per avere il tempo necessario a fuggire), infatti, chiunque può imparare svariate tecniche, ma se non avrete la vera intenzione di applicarle al momento opportuno, esse si riveleranno inutili. Per prima cosa una donna deve assumere l'atteggiamento mentale di avere il diritto di proteggere se stessa. La vera forza che porta a reagire è la forza mentale, che permetterà poi l'utilizzo della forza fisica. La forza mentale, trasformando la nostra paura in energia positiva, ci permette di reagire istantaneamente ed efficacemente, invece di restarcene immobilizzati dalla paura. Nella guerra psicologica della difesa personale, l'arma più efficace di una donna sarà il suo cervello. Se impara ad allenarlo per reagire alle situazioni di crisi, questo nel momento del pericolo l'aiuterà a mantenere la calma necessaria a formulare una determinata risposta a quella determinata situazione. Allenare il cervello significa pensare a quali fattori potrebbero impedirci di reagire, pianificare in anticipo le nostre emozioni, analizzare il modo migliore per adattarsi ad alcune situazioni di pericolo. La donna dovrebbe vedere se stessa in maniera obiettiva, valutare se lottando peggiora la situazione o se lottare sarà la miglior cosa da fare. In quel caso può imparare a farlo e allora avrà solo bisogno di poche ma efficaci tecniche per respingere un attacco. In una situazione di pericolo è più facile che vi ricordiate le tecniche semplici piuttosto che quelle complesse. Un corso di Difesa Personale dovrà insegnare, allenare e sviluppare un piano che sia realistico, adatto alle esigenze e abilità individuali, valutando le capacità fisiche di ognuna. Dovrà insegnare la tempestività, la distanza da mantenere, i vari attacchi e difese, ma soprattutto la prevenzione. Fondamentale è l'osservazione e il controllo ambientale.

05/10/2013

Le lezioni riprenderanno giorno 8 ottobre e proseguiranno il martedì e giovedì dalle 19 alle 20.
per ulteriori info potrete trovarci in via armando diaz, num.40 (CT) orari serali.

20/05/2013

Assolutamente d'accordo con Nadia Toffa, grande giornalista e grande donna!

11/05/2013
09/03/2013

Nuovo orario: Lunedì e Venerdì dalle 18 alle 19.

14/02/2013

Due volte al mese saranno tenuti degli open-day alla quale si potrà partecipare sotto prenotazione..per info veniteci a trovare in via armando diaz, 40 il lun-merc-ven dalle 18 alle 21.30.

15/09/2012

Aggiornamento: le lezioni del corso di autodifesa femminile inizieranno lunedì 17 settembre e si svolgeranno il lunedì - mercoledì - venerdì dalle 19 alle 20

Il corso d'autodifesa femminile comincerà martedì 18 settembre, dalle 20 alle 21
11/09/2012

Il corso d'autodifesa femminile comincerà martedì 18 settembre, dalle 20 alle 21

05/09/2012

La "Ying He She" riprenderà i corsi da lunedì 10/09/2012.

Indirizzo

Via Armando Diaz, 40
Catania

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 21:00
Martedì 09:00 - 21:00
Mercoledì 09:00 - 21:00
Giovedì 09:00 - 21:00
Venerdì 09:00 - 21:00
Sabato 09:00 - 21:00

Telefono

347/6632841

Sito Web

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