Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 22:00 Martedì 08:30 - 22:00 Mercoledì 08:30 - 22:00 Giovedì 08:30 - 22:00 Venerdì 08:30 - 22:00 Sabato 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/1186761561340482/

Palestra Yourplace

Casa
Italia
Catania
Palestra Yourplace

Centro Functional Training nel centro storico di Catania.

25/02/2026

Eh😅

20/01/2026

🔥 Qui non improvvisiamo Costruiamo. 🔥

I nostri WOD nascono da:
🧠 Scienza
🏋️ Esperienza
🔥 Passione pura

Ogni allenamento ha un senso.
Ogni ripetizione ti rende più forte.
Un mattoncino alla volta, crescono i nostri atleti.

👉 Se vuoi superare i tuoi limiti, sai dove trovarci.
📍 YourPlace – Via Guglielmo Oberdan, Catania

19/01/2026

🧘‍♀️ PILATES – TROVA IL TUO EQUILIBRIO

Ritrova forza, controllo e benessere con i nostri corsi di Pilates, pensati per adattarsi ai tuoi ritmi quotidiani 💪✨

Pilates
• Lunedì e Mercoledì al mattino e alle 19:00
• Martedì e Giovedì alle 20:00

Pilates Barre
• Lunedì e Mercoledì alle 20:00

Scegli l’orario giusto per te, libera la mente e rafforza il corpo.
Il tuo momento di benessere ti aspetta 🧠🤍

📍 YourPlace – il posto giusto per prenderti cura di te

18/12/2025

Lo sviluppo motorio non è lineare.
È un processo di adattamento continuo che coinvolge sistemi neuromuscolari, percettivi e cognitivi.

La qualità e la varietà degli stimoli ricevuti fin dall’infanzia determinano la ricchezza del repertorio motorio e, di conseguenza, il potenziale di apprendimento e performance.

Esporsi precocemente a gesti diversi (correre, saltare, lanciare, rotolare, arrampicare, nuotare…) costruisce tre pilastri fondamentali:
• Motricità generale → gli schemi di base, i “morfemi” del linguaggio motorio
• Coordinazione → sincronizzazione, anticipazione ed economia del movimento
• Plasticità neuronale → capacità di riutilizzare e ricombinare schemi in contesti nuovi

Quando arriva la specializzazione, questo bagaglio fa la differenza:
✔ apprendimento più rapido
✔ maggiore transfer tra discipline
✔ più resilienza agli infortuni
✔ performance più efficiente

Specializzarsi troppo presto porta spesso a gesti raffinati ma rigidi, con meno adattabilità, più sovraccarichi e minore creatività motoria.

👉 Il movimento va esplorato a 360°.
A ogni età.
Un corpo esposto alla variabilità resta più adattabile, creativo e resistente per tutta la vita.

17/12/2025

😅😅😅

15/12/2025

Scusa coach, ma non erano questi gli accordi.

Indirizzo

Via Guglielm Oberdan, 116
Catania
95129

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 22:00
Martedì	08:30 - 22:00
Mercoledì	08:30 - 22:00
Giovedì	08:30 - 22:00
Venerdì	08:30 - 22:00
Sabato	09:00 - 17:00

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Palestra Yourplace pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.