Asd Urban Fitness

04/06/2022

Domani si terrà la Giornata Nazionale dello Sport presso il Lungomare di Catania. La Urban Fitness parteciperà con i suoi atleti. Chiunque avesse la possibilità e il piacere di ve**re, ci troverà davanti piazza Nettuno dalle ore 10:00 alle ore 12:30

25/02/2022

In occasione della Giornata internazionale della donna giorno 8 Marzo 2022 organizzeremo dalle ore 16.00 alle ore 17.30 una lezione totalmente gratuita di difesa personale. È necessaria la prenotazione. Vi aspettiamo 💚

07/02/2022

Il corso di ginnastica a corpo libero è adatto a tutte le età e migliora la postura, la tonificazione e l'allungamento muscolare. Vi aspettiamo 💚

25/12/2021

❤️🎄

02/12/2021

Corso di ginnastica a corpo libero per tutte le età. Lezioni il martedì e il giovedì dalle 09.30 alle 10.30.
Vi aspettiamo 💚

25/11/2021

Lezione di difesa personale in occasione della Giornata internazionale per l'eliminazione della violenza contro le donne, svolta dal maestro Gery Spina, come segno della nostra solidarietà a questa giornata.
Grazie a tutti i partecipanti 👠

25/11/2021

👠

25/11/2021

Giornata internazionale per l'eliminazione della violenza contro le donne.

Anche noi diciamo NO alla violenza

12/11/2021

🥋JU JITSU PER I PICCOLI🥋
Il Ju Jitsu per i bambini è un efficace metodo per lo sviluppo dell’intelligenza motoria. Ha tre scopi principali: far percepire al bambino il proprio corpo, far interagire il bambino con l’ambiente esterno attraverso gli schemi motori di base e far interagire il bambino con i suoi coetanei. L’avviamento al Ju Jitsu è indicato ai bambini di età compresa tra i 5 e i 12 anni circa. La componente ludica presente nel Ju Jitsu rafforza l’azione educativa, non si tratta però di giocare senza un obiettivo, ma attraverso i giochi vengono conseguiti uno o più obiettivi e in questo modo si assicura ai bambini un adeguato livello di motricità.
Il Maestro Gery Spina vi aspetta il martedì e giovedì dalle 16.00 alle 17.15

11/11/2021

JU JITSU🥋
Il Ju Jitsu è una tra le più antiche arti marziali. Consiste nello studiare e praticare delle tecniche di attacco e di difesa cercando di sfruttare al massimo la propria forza e quella dell’avversario. Si propone anche come un efficace metodo di difesa personale.
Il Maestro Gery Spina vi aspetta il martedì e giovedì nei seguenti orari:
-bambini 16.00-17.15
-ragazzi 17.15-18.30
-agonisti 18.30-20.00
-adulti 20.00-21.30

29/10/2021

Vi aspettiamo 💚

27/10/2021