Palestra Fisiodinamic - Circolo Aics

Palestra Fisiodinamic - Circolo Aics pubblicherò foto con interno ed esterno della palestra e gli orari di apertura circolo

10/03/2020

Dunque c'è da dire che è stato fatto un danno inimmaginabile allo sport dilettantistico con un decreto salva virus che fa' acqua da tutte le parti..in primo luogo se si conosce l'attività motoria.. che si va' a svolgere ..e purtroppo 'costoro' NON LA CONOSCONO AFFATTO.. NON LA SI FERMA PRODITORIAMENTE ma si può e si dovrebbe accedervi grazie ad una semplice regola che può adottare il titolare palestra o rappresentante legale del circolo e cioè FAR LAVORARE I CLiENTI E/O SOCI o in Personal trainer o accogliendo a piccoli gruppi i suddetti e distanziandoli e proteggendoli con opportuni accorgimenti -guanti lattice e mascherine-..in tal modo si preserva non soltanto il lavoro svolto da inizio anno ma vi si da' continuità (la forma fisica viene meno-a chi più a chi meno- non facendo regolarmente attività motoria seppur in breve lasso di tempo)ed in più un corpo fortificato AUMENTA LE DIFESE IMMUNITARIE ! ...Ma si sa' per 'costoro è meglio fare andare gente in bar( per ubriacarsi e non pensare al virus e /o anche per aumentare malattie al fegato!?) e ristoranti che curare la propria SALUTE sia esterna ma soprattutto interna(minor rischi di infarto ..migliore capacità polmonare..contrasto al colesterolo per non parlare di altre malattie tenute ben a freno)..detto ciò lo sport professionistico NON si ferma negli allenamenti !! Complimenti a questo governo che ha una ignoranza tale che al solo pensiero fa' rabbrividire !!

Lo Sport vince sempre !
29/02/2020

Lo Sport vince sempre !

01/10/2019
25/09/2019
02/09/2019

Il Circolo A.i.c.s. Fisiodinamic riapre oggi ..per informazioni rivolgersi in sede dalle ore 17.00

14/08/2019

Domani Ferragosto..

Bene sarebbe non passarlo a tavola ..

Ottimo passarlo in ..
Sportività

Nuoto ..
Canoa ..
Bicicletta ..
Escursioni guidate..
Leggere corse..
Tennis ..
Equitazione..

BUON FERRAGOSTO

06/05/2019

Coloro che pensano ..giovani o meno giovani..che si possa entrare in palestra a maggio e uscirne a luglio con un 'mutamento' in positivo della propria condizione psico-fisica..aumentando cioè la massa magra a discapito di quella grassa ..non hanno ben chiaro l'obiettivo che si intende raggiungere!.... e che solo dopo un anno -almeno- di graduale e man mano intensa attività di palestra si potrà raggiungere..chi più chi meno!....da ciò si deduce che sia il metabolismo (anabolismo e catabolismo) ha bisogno di circa 8/12 mesi per cambiare in modo ottimale ed aumentare cosi quello basale e sia la massa magra deve ..in modo naturale..accrescere nel tempo seguendo ..come si è detto ..il suo naturale corso di crescita ..che assolutamente non avverrà nei due mesi finali di anno di corso di palestra !

06/12/2018

Fare sempre molta attenzione alla pratica sportiva.. quella amatoriale in primis.. ..specialmente se impegna fortemente l'apparato cardio-circolatorio !! .. se non si hanno i REQUISITI medico-fisiologici necessarI ed obbligatori NON VA' EFFETTUATA ..se non in forma molto dolce e mirata..previa accurata visita medica !..Se poi si hanno PROBLEMATICHE post operatorie importanti..tipo operazioni al muscolo cardiaco è senz'altro da evitare in gravosi sforzi .. gioco del calcio..corsa o ciclismo sono molto pericolosi e mettono a serio rischio la vita !....CON LA SALUTE NON SI SCHERZA !!

14/11/2018

Le festività sono alle porte..allenarsi e nutrirsi in modo appropriato è un obbligo per superare indenni i 'cibi' calorici

20/09/2018

Le palestre riaprono.. si ricomincia o meglio per chi ha svolto attività fisica.. in estate..si continua! DA RICORDARE UN ATTENTO ESAME MEDICO!

Indirizzo

Via F. Martino N. 11
Castrovillari
87012

Sito Web

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