Sylvatica - Garfagnana Forest Bathing

05/07/2026

«Il profumo dei frutti di bosco è una poesia difficile da ripetere... è piccola vita nascosta tra l'intrico di verdi foglioline.»
Vi aspetto per piacevoli esperienze nel bosco 🌳😊

28/06/2026

Un bimbo:
Stare in silenzio è stato bello..
ho sentito tanti cinquettii diversi che prima non ci avevo fatto caso...ho scoperto che il "silenzio" non è poi così silenzioso...😊

29/05/2026

Il forest bathing (o shinrin-yoku) è la pratica giapponese di immergersi nella natura. Supportata dalla ricerca scientifica, questa abitudine ha un impatto profondo sulla salute psico-fisica.
Benefici Mentali ed Emotivi
🌼Calo del cortisolo: Riduce significativamente i livelli dell'ormone dello stress, allontanando l'ansia e favorendo il rilassamento.
🌼Aumento del buon umore: Stimola la produzione di serotonina, promuovendo sensazioni di serenità e felicità.

13/05/2026

Nel bosco dopo la pioggia....
La pioggia trasforma il bosco, amplificando il silenzio e creando un senso di pace profonda e connessione spirituale con la natura.
La pioggia crea nuovi piccoli corsi d'acqua che scorrono tra gli alberi, disegnando forme effimere sul terreno...

10/05/2026

Entra in un bosco, siediti accanto a un albero e raccontagli tutto.

(Fabrizio Caramagna)

30/04/2026

Passeggiata di fine Aprile nella faggeta 🌳
Quando i bambini trascorrono del tempo nella natura, il loro corpo e la loro mente sperimentano numerosi benefici:
✅La calma e rilassamento
✅La scoperta e la meraviglia: l’immaginazione e la creatività.
✅Capacità motorie, salute e fiducia in sé stessi
✅Socializzazione
✅Sensibilità e rispetto per l’ambiente

20/04/2026

🌳💚🌳🚶

17/04/2026

23/03/2026

Una passeggiata in montagna tra inverno e primavera offre paesaggi suggestivi, dove la neve residua incontra i primi timidi fiori, ideale per stimolare il metabolismo e migliorare l'umore. L'aria un po' "frizzante" che gioca con i caldi raggi del sole...nei versanti a nord è ancora inverno...a sud è arrivata la primavera.