Circolo Lottatori

22/09/2023

12/09/2022

Presso 𝗧𝗛𝗘 𝗕𝗢𝗫 𝗔𝗦𝗗 potrai avvalerti della competenza di specialisti di : valutazione e correzione dei movimenti funzionali del corpo.

Tendinite alle spalle?
Problematiche alla schiena?
si occuperà di creare per te programmi riabilitativi personalizzati.

Per maggiori informazioni contattaci al 📞3313833836

o vieni a trovarci in una delle nostre sedi
📍Strada Provinciale 237 per Noci, n.72, 70017, Putignano (BA)

📍Via Vincenzo Longo, n.24, 70013, Castellana Grotte (BA)

09/09/2022

La figura del è importante per l’atleta sia nella fase di preparazione sia in quella di recupero in seguito allo sforzo.

Presso è possibile usufruire di una vasta gamma di servizi fisioterapici:

𝗧𝗘𝗖𝗔𝗥𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗔 (𝗱𝘂𝗿𝗮𝘁𝗮 𝟰𝟬’)
Terapia cellulare attiva che permette un recupero più veloce di traumi e patologie infiammatorie dell’apparato muscolo scheletrico

𝗠𝗔𝗦𝗦𝗔𝗚𝗚𝗜𝗢 𝗗𝗘𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗔𝗧𝗧𝗨𝗥𝗔𝗡𝗧𝗘 𝗦𝗖𝗛𝗜𝗘𝗡𝗔 (𝗱𝘂𝗿𝗮𝘁𝗮 𝟰𝟬')
Ha la funzione di sciogliere le contratture e alleviare tensioni a livello cervicale, dorsale e lombare che si possono avere a causa di posture scorrette o sforzi fisici eccessivi

𝗠𝗔𝗦𝗦𝗔𝗚𝗚𝗜𝗢 𝗗𝗘𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗔𝗧𝗧𝗨𝗥𝗔𝗡𝗧𝗘 𝗧𝗢𝗧𝗔𝗟 𝗕𝗢𝗗𝗬 (𝗱𝘂𝗿𝗮𝘁𝗮 𝟱𝟬’)
Prevede l’esecuzione di manovre manuali in zone specifiche del corpo per il miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica, per lenire dolori ai muscoli o alle articolazioni e per sciogliere tensioni muscolari

𝗧𝗛𝗘 𝗕𝗢𝗫 𝗔𝗦𝗗 si prende cura di te!
📞Contattaci per ulteriori informazioni

07/09/2022

A partire da oggi sarà possibile abbinare i nostri programmi di allenamento a piani alimentari personalizzati! 🥗

Il connubio tra un’alimentazione equilibrata e un corretto piano di allenamento creerà le perfette condizioni per migliorare non soltanto la tua performance fisica ma anche il tuo benessere psicofisico.

THE BOX ASD ti guiderà in questo percorso di cambiamento capace di farti raggiungere gli obiettivi che meriti 🎯

Inizia la tua trasformazione con i piani alimentari studiati da nutrizionisti esperti e i programmi di allenamento targati

25/03/2022

Il The Box non è solo una palestra dove allenarsi, è anche un luogo di incontro, di confronto e di condivisione delle proprie passioni con tante altre persone.

☎️Contattaci ai recapiti
340 549 0052

📍Vieni a trovarci
Strada Provinciale 237 per Noci,N 72 70017 Putignano, Puglia

23/03/2022

La Kick Boxing è uno sport che tonifica il corpo mettendo in moto ogni muscolo e grazie alla continua produzione di adrenalina porta allo scarico dello stress, tutto in solo un'ora! Prenota la lezione gratuita.

☎️Contattaci ai recapiti
340 549 0052

📍Vieni a trovarci
Strada Provinciale 237 per Noci,N 72 70017 Putignano, Puglia

19/03/2022

Vuoi migliorare potenza e resistenza in campo? Vieni a provare la nostra preparazione su misura per il paddle!

☎️Contattaci ai recapiti
338 396 5578
340 549 0052

📍Vieni a trovarci
Strada Provinciale 237 per Noci,N 72 70017 Putignano, Puglia

14/02/2022

Usufruisci anche tu di oltre 500 mq per i tuoi allenamenti, scopri la nostra proposta
👉🏻OPEN BOX!
Diversi vantaggi ti aspettano :
✅ Sarai sempre sotto l'occhio vigile del nostro staff
✅ Non avrai problemi di orari
✅ Potrai richiedere un programma di allenamento
✅ Deciderai tu quando e come allenarti

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24/12/2021

Vitruvian augura a tutti voi buone feste! 🎄

21/12/2021

💥Desderi integrare la tua alimentazione?💥

Gli integratori multivitaminici si prefiggono l'obiettivo di integrare l'alimentazione, apportando vitamine - e, a seconda del prodotto, anche sali minerali, estratti vegetali e altri nutrienti - utili per supportare diverse funzionalità dell'organismo, fisiche e psichiche.

👉Perché assumerli ?

Vitamine e minerali sono nutrienti indispensabili per il funzionamento del nostro corpo, che però devono essere assunti dall’esterno non essendo l’uomo in grado di sintetizzarli né produrli.

👉Come dovrei assumerli ?

I multivitaminici possono dare una carica di energia quindi sarebbe bene assumerli a colazione ed evitarli alla sera.

19/12/2021

🤔Cosa sono gli omega 3?🤔

Gli Omega 3 sono degli acidi grassi polinsaturi presenti in molti alimenti di uso comune, utili per il corretto funzionamento di molte funzioni dell'organismo.

👉Perchè assumerli?

Le proprietà degli Omega-3 sono utili sin dalla gestazione, quando aiutano lo sviluppo corretto del sistema cardiovascolare, del cervello e degli occhi del bambino. E sempre per proteggere cuore, arterie, sistema nervoso e vista è importante garantirsene livelli adeguati anche durante il resto della vita.

👉Come dovrei assumerli?

Assumere le perle di Omega-3 prima di un pasto principale favorisce il migliore assorbimento e la migliore digeribilità del prodotto. Le perle di Omega-3 possono essere prese in un'unica soluzione o in momenti diversi della giornata: questo rapporto varia in base alle esigenze personali.

17/12/2021

💥Scegli i nostri integratori💪

E’ un integratore alimentare a base di estratti di piante con caffeina, carnitina, acido lipoico e chitosano e con l’enzima digestivo bromelina , molto indicato per sportivi di tutte le età.

👉Perché assumerlo ?
Perché mira ad aumentare il processo di produzione di calore corporeo, da cui si ottiene un maggior dispendio calorico, utile, in ambito dimagrante, per raggiungere più facilmente il proprio peso forma.

👉Come dovrei assumerle ?
Per l’assunzione è sempre meglio chiedere consiglio al proprio personal trainer