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F360Lab

Il corpo come laboratorio. Yoga, Allenamento Funzionale,
Movimento Biologico, Personal Training
Abita la tua forza, a 360°
Corpo. Mente. Movimento. Respiro.

01/06/2026

f360 EVERYBODY
☀️summer edition☀️

Un’estate per continuare ad allenarsi con libertà, continuità e presenza.

⛱️ Giugno • Luglio
validità estesa fino al 15 agosto

fino a 2 allenamenti a settimana
€280

Una formula pensata per chi desidera mantenere continuità anche durante i mesi estivi, con maggiore libertà e flessibilità nella gestione degli allenamenti.

01/06/2026

f360 SUMMER EDITION
☀️under 16☀️

Ci sono età in cui il corpo cambia velocemente.
Cresce, si trasforma, cerca spazio.
E insieme al corpo cambiano anche le emozioni, il modo di stare con gli altri, la percezione di sé.

In questa fase così delicata e importante, i ragazzi vengono spesso spinti verso ritmi veloci, richieste continue, performance, confronto.
Ma raramente viene dato loro uno spazio reale in cui potersi ascoltare davvero.

f360 Young nasce da questa esigenza.

Un progetto estivo dedicato ai ragazzi dai 14 ai 16 anni, laboratori di Movimento Biologico come esperienza di presenza, relazione e crescita.

Ogni incontro sarà costruito per favorire partecipazione, autenticità e collaborazione, all’interno di piccoli gruppi che permettano ai ragazzi di sentirsi accolti, ascoltati e parte di un’esperienza condivisa.

Struttura del progetto

* percorso di 6 settimane
* 2 incontri a settimana
* 12 incontri totali
* durata incontro: 2 ore
* attività in piccoli gruppi max 8
* Orario 16-18

Formule di partecipazione:

⛱️ FULL EXPERIENCE
Percorso completo da 12 incontri
€310

⛱️ FLEX
8 incontri utilizzabili liberamente durante il periodo del progetto
€235

01/06/2026

F360 UNDER 30
☀️summer edition ☀️

Abbiamo pensato a delle formule estive che permettano di vivere f360 in modo più flessibile, mantenendo la qualità del lavoro, dei piccoli gruppi e dell’esperienza condivisa che caratterizza il nostro spazio.

⛱️ f360 U30
2 allenamenti a settimana
€129 / mese

Una formula pensata per rendere f360 più accessibile alle persone under 30, mantenendo continuità, qualità e lavoro in piccoli gruppi.

Ideale per chi desidera allenarsi con costanza durante l’anno, senza formule troppo rigide.

⛱️ f360 U30 Summer Solo
Giugno • Luglio • Agosto
20 ingressi
€290

Una formula estiva flessibile pensata per chi desidera allenarsi durante l’estate con maggiore libertà nella gestione degli ingressi.

Gli ingressi possono essere utilizzati liberamente durante tutto il periodo estivo (esclusa la settimana di Ferragosto), rispettando i propri tempi e il proprio ritmo.

⛱️ f360 U30 Summer Duo
Giugno • Luglio • Agosto
40 ingressi condivisi in 2 persone
€245 a persona
€260 a persona entro il 15 giugno

Una formula estiva da condividere con un amico o un’amica.

04/05/2026

Come stai nei tempi dell’altro?
Dove metti i confini quando tutto si sposta?
Che qualità ha la tua fiducia quando perdi l’appoggio?

Un laboratorio di Movimento Biologico per abitare queste domande.

È l’ultima tappa del percorso, ma puoi iniziare anche da qui.

Posti limitati
DM per info

20/04/2026

PERCHÈ UNA CLASSE DI KETTLEBELL?

Da domani, ogni martedì ore 18.45 con capiremo come trasformare questo strumento in un prezioso compagno.

Puoi prenotarti via App o scriverci per provare!

14/04/2026

KETTLEBELL CLASS
Una nuova classe in palinsesto!

Dalla settima prossima, ogni martedì ore 18.45-19.45 lavoreremo con sulla kettlebell, un attrezzo semplice, ma non per questo facile.

Forza, coordinazione, resistenza, controllo.
Un lavoro completo, che coinvolge tutto il corpo.

Nei video trovi un assaggio di alcuni movimenti.

Puoi prenotarti tramite la nostra App o scriverci per provare.

09/04/2026

HANDSTAND LAB
con .cariello
Giovedì 30 aprile · ore 19 - 21
Serata di presentazione

Verticale.
Non è una posizione.
È un cambio di riferimento.

Si parte da terra,
per riorganizzare appoggio, respiro e orientamento.
Parete, spazio libero e supporto
diventano strumenti, non obiettivi.

Un primo contatto.

Il laboratorio si svilupperà in 5 incontri, il giovedì sera, fra maggio e giugno.
Adatto a tutte e tutti.
Anche se parti da zero!

Per info e prenotazioni scrivici!

—

Stefano Cariello
Chinesiologo

Specializzato nell’allenamento a corpo libero,
con un approccio orientato alla qualità, al controllo
e all’organizzazione del movimento.

01/04/2026

Sono Anna.
La forza è il centro del mio lavoro.
È una direzione che mi appartiene da sempre.

Il corpo è presente in ogni esperienza:
nelle emozioni, nei pensieri, nelle relazioni, ed è il luogo in cui la forza si manifesta.

f360 nasce da qui.
Come luogo di incontro fra allenamento ed esperienza corporea, dove lavorare sulla tua forza, a 360°.

video .favotto

Indirizzo

Via Damini 53/A
Castelfranco
31033

Sito Web

facebook.com

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