Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:30 - 20:30 Martedì 07:30 - 20:30 Mercoledì 07:30 - 20:30 Giovedì 07:30 - 20:30 Venerdì 07:30 - 20:30 Sabato 09:00 - 13:00

41013 - Personal Fitness Studio

Casa
Italia
Castelfranco Emilia
41013 - Personal Fitness Studio

1° centro Trifit in Emilia:
🏋️ allenamento di gruppo personalizzato 💪 trainer che ti segue sempre

28/08/2026

L’Estate è ormai giunta al termine ed il tempo per le attività quotidiane non ti permette di allenarti come vorresti? Non in 41013 Personal Fitness.

Ottimizza il tuo tempo con un allenamento total-body ad alta intensità, studiato per valorizzare ogni singolo istante della tua sessione.

Con il metodo Trifit ti offriamo un approccio fitness di alto livello, progettato per garantirti la massima attenzione e risultati tangibili. Scegliendo i nostri programmi avrai a disposizione:

✓ Supervisione Professionale: Un Personal Trainer qualificato ti affiancherà costantemente, assicurando la corretta esecuzione tecnica di ogni movimento.

✓ Progressione su Misura: Strutturiamo un percorso di allenamento personalizzato e calibrato sulle tue reali capacità, per accompagnarti verso un miglioramento continuo.

✓ Dinamica Small Group: La formula in piccoli gruppi rappresenta l'equilibrio perfetto: l'attenzione dedicata di un allenamento individuale unita all'energia, alla motivazione e al divertimento del lavoro di squadra.

Un ambiente stimolante e curato in ogni dettaglio, dove il tuo benessere è sempre al centro.

📍 Prenota ora la tua sessione e scopri l'efficacia del metodo Trifit: Palestra 41013 | Via dei Sarti 17/A, Castelfranco Emilia (MO) 📞 Tel / WhatsApp: 339 567 3161 o scrivici in direct

25/08/2026

Ti alleni al massimo, ma stai dando al tuo corpo il giusto carburante? 🍎🥩
Noi di 41013 lo sappiamo bene: l'impegno che metti in palestra è fondamentale, ma quello che fai a tavola prima e dopo il workout è ciò che consolida i tuoi risultati.

Spesso si fa confusione, ma le esigenze del nostro corpo cambiano drasticamente tra il Pre e il Post allenamento. Ecco cosa cambia e perché non puoi lasciare nulla al caso:

⚡ PRE-WORKOUT: Il Carburante (1-2 ore prima)
L'obiettivo: Avere energia pronta per spingere forte, senza appesantire la digestione.
Cosa serve: Carboidrati (per riempire le riserve di energia) e una moderata quantità di proteine.

Perché è importante? Ritarda l'affaticamento, previene il calo di zuccheri e ti permette di mantenere alta l'intensità e la concentrazione durante tutto l'allenamento. Se ti alleni a stomaco vuoto o mangiando male, il tuo corpo "brucerà" i muscoli per trovare energia (catabolismo).

🧱 POST-WORKOUT: La Ricostruzione (entro un'ora dalla fine)
L'obiettivo: Riparare le fibre muscolari danneggiate e ricaricare le batterie.
Cosa serve: Proteine (i mattoni per ricostruire i muscoli) e carboidrati (per ripristinare il glicogeno consumato).

Perché è importante? È il momento in cui il corpo è più ricettivo. Un corretto post-workout accelera il recupero, riduce i dolori muscolari dei giorni successivi (DOMS) e trasforma lo stimolo dell'allenamento in veri e propri adattamenti fisici (forza, resistenza, tono muscolare).

👉 E tu cosa mangi di solito prima di ve**re ad allenarti ? Scrivilo nei commenti oppure approfitta della consulenza gratuita dei nostri nutrizionisti che potranno guidarti verso un’ alimentazione più sana e risultati più veloci e duraturi nel tempo

📍 Palestra 41013 – Via dei Sarti 17/A, Castelfranco Emilia (MO) 📞 339 567 3161

21/08/2026

Leggere i vostri feedback ci dà la carica giusta ogni giorno 🔥

Allenamento dopo allenamento, uniamo la professionalità dei nostri coach all'energia travolgente delle classi Trifit per farti vivere un'esperienza che lascia il segno.
Curioso di scoprire di cosa parliamo? Prenota ora la tua prova gratuita e preparati a sudare, divertirti e... a non poterne più fare a meno!

📍 Palestra 41013 – Via dei Sarti 17/A, Castelfranco Emilia (MO) 📞 339 567 3161

18/08/2026

𝐃𝐨𝐧’𝐭 𝐬𝐭𝐨𝐩 until you’re 𝐩𝐫𝐨𝐮𝐝 of you 💪🏼

Prenditi un momento tutto per te, suda, soffri e raggiungi il tuo obiettivo.
Noi siamo qui per seguirti, in ogni tuo passo.

14/08/2026

Questo fine settimana dobbiamo salutarci 🌊 Ma Lunedì siamo di nuovo quì
con degli allenamenti da paura.

La Palestra 41013 rimarrà chiusa tutto il weekend, ricarichiamo un po’ le
batterie per tornare ancora più carichi dalla prossima settimana.

Buon Ferragosto a tutti 🏄 Lo staff

11/08/2026

Sempre di corsa e poco tempo per allenarti? Non è un problema con il metodo Trifit di 41013 🏋️‍♀️

In soli 50 minuti potrai svolgere un allenamento total-body ad alta intensità, ottimizzando ogni singolo istante. Non sarai mai lasciato a te stesso: un nostro Personal Trainer ti seguirà passo dopo passo, curando la corretta esecuzione degli esercizi e strutturando un percorso su misura per garantirti un miglioramento progressivo.

E il valore aggiunto? Ti allenerai all'interno di piccoli gruppi. L'ambiente perfetto per unire motivazione, divertimento e il raggiungimento dei massimi risultati.
📍 Prenota ora la tua sessione e scopri l'efficacia del metodo Trifit:

Palestra 41013 – Via dei Sarti 17/A, Castelfranco Emilia (MO)
📞 Tel/WhatsApp: 339 567 3161 📩 Oppure scrivici un messaggio in DM!

07/08/2026

Un solo luogo per il tuo benessere a 360° 🧘‍♂️

41013 Personal Fitness è il luogo ideato per accompagnarti verso il tuo miglioramento fisico a 360°. Il tutto lavorando attivamente sia sugli allenamenti che l’alimentazione.

🏋️‍♂️ Con il metodo Trifit sarai seguito da un personal trainer che organizzerà allenamenti in piccoli gruppi ma con esercizi incentrati direttamente sulle esigenze di ogni partecipante.
50 minuti, massima intensità e un sacco di divertimento.

🍏 Il tutto può essere integrato alla nostra Consulenza Alimentare, ideata per essere affiancata all’ allenamento e velocizzare i risultati. Un percorso scientifico e personalizzato, guidato da me Marco Salvatore (Laureato in Scienze della Nutrizione Umana) in stretta collaborazione con la biologa nutrizionista

👉 Per darti la possibilità di testare l'efficacia di questo approccio, mettiamo a disposizione 30 VALUTAZIONI GRATUITE su prenotazione per tutto il mese di Agosto.

Invia un messaggio WhatsApp al 3395673161 oppure scrivici direttamente qui nei DM di Instagram. Alimenta il tuo cambiamento. 🚀

04/08/2026

Il metodo Trifit è l’unico metodo ideale per l’allenamento di uomini e donne di tutte le età. Come mai? Semplice 🏋️‍♀️

Il metodo TRIFIT è un’ allenamento in piccoli gruppi, ma dove ogni allenamento è calibrato dai personal trainer in base a: tuoi obiettivi, la tua età, il tuo stato di salute ed eventuali infortuni.

L’attenzione e i risultati di un personal trainer, ma il divertimento e l’energia di un allenamento in gruppo. Questo è il segreto dietro il successo di 41013 Personal Fitness.

Se anche tu vuoi scoprire perchè chi prova il nostro club non torna più ad allenarsi nelle classiche palestre , approfitta della prova gratuita.

📍 Palestra 41013 – Via dei Sarti 17/A, Castelfranco Emilia (MO)
📞 339 567 3161

31/07/2026

Ultimo work-out del mese significa soltanto una cosa 💀Oggi non si fanno
prigionieri.

Lascia a casa la stanchezza e raccogli le energie, oggi dovrai dare tutto te
stesso per completare l’allenamento. Sei pronto?
📍 Palestra 41013 – Via dei Sarti 17/A, Castelfranco Emilia (MO)

28/07/2026

Nel miglioramento fisico, l’alimentazione va sempre di pari passo con l’ allenamento, ma spesso si da ancora poca importanza a ciò si mette a tavola. Scorri le slide e scopri cosa dice davvero la scienza 👉

La verità? Non è il momento del pasto a fare la differenza. Non sono i carboidrati il nemico. Non è l'acqua il problema. È la disinformazione.

Hai ancora dubbi sulla tua alimentazione? Prenota una consulenza gratuita con noi 👇

📞 339 567 3161
✉️ Scrivici in DM
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📍 Palestra 41013 – Via dei Sarti 17/A, Castelfranco Emilia (MO)

Indirizzo

Via Dei Sarti 17/A
Castelfranco Emilia
41013

Orario di apertura

Lunedì	07:30 - 20:30
Martedì	07:30 - 20:30
Mercoledì	07:30 - 20:30
Giovedì	07:30 - 20:30
Venerdì	07:30 - 20:30
Sabato	09:00 - 13:00

Sito Web

https://41013personalfitness.it/

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