Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 14:30 16:30 - 22:00 Martedì 10:30 - 14:30 16:30 - 22:00 Mercoledì 08:30 - 14:30 16:30 - 22:00 Giovedì 10:30 - 14:30 16:30 - 22:00 Venerdì 08:30 - 14:30 16:30 - 22:00 Sabato 09:00 - 14:30

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I Santi - La Palestra - Box Fitness & Wellness

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Italia
Castagnole delle Lanze
I Santi - La Palestra - Box Fitness & Wellness

Personal training
Barbell academy
Spartan system
Functional training

PERSONAL TRAINING
SPARTAN SISTEM
CALISTHENICS
HIP HOP
SALA FITNESS

ATTREZZATA TECHNOGYM

PERSONALE LAUREATO SUISM

15/09/2026

💥 COSA TROVI DA NOI

Per te:
🤸 Mobility & Conditioning
⏱ HIIT
💪 Allenamento Funzionale
👊 MMA + Difesa Personale
🧘 Pilates Terapeutico

Per i tuoi figli:
🥊 MMA Kids & Guys
⚡ Power Kids (6-13 anni)
🎉 Fun & Fit Kids (3-5 anni)

📍 I Santi – La Palestra | Castagnole delle Lanze (AT)
📲 349 535 0166

11/09/2026

⚡ Sostieni la nostra palestra con “Tutti in campo”! ⚡

La nostra associazione partecipa anche quest’anno all’iniziativa che sostiene lo sport italiano e aiuta tante realtà come la nostra. 🙌

👉 Fino al 15 novembre, fai la spesa con la tua carta fedeltà in uno degli oltre 1900 supermercati aderenti, raccogli i Codici Sport e portali direttamente in palestra per donarceli. 🛒💚

Con il tuo aiuto possiamo raggiungere un nuovo traguardo insieme!

📍 Scopri i punti vendita aderenti su tuttincampo.it

✨ Ogni codice è un piccolo gesto che fa una grande differenza!

11/09/2026

🎈 Movimento, gioco e crescita.

Il nostro corso di Fun & Fit Kids è pensato per bambini dai 3 ai 5 anni e li accompagna nello sviluppo dei movimenti fondamentali: correre, saltare, lanciare, rotolare e tanto altro.

Attraverso giochi, percorsi ed esercizi semplici, i bambini migliorano equilibrio, coordinazione e consapevolezza del proprio corpo, imparando anche a relazionarsi con gli altri e ad acquisire più sicurezza in sé stessi. 💛

Ogni attività è studiata per la loro età e svolta in un ambiente sicuro, seguito e stimolante.

👉 Porta il tuo bimbo a provare il corso gratuitamente!

giocomotricità bambini
sviluppo motorio
equilibrio e coordinazione
attività motoria bambini
movimento e crescita
giochi motori
sport bambini 3 5 anni
psicomotricità bambini

09/09/2026

🔥 LA NUOVA STAGIONE È INIZIATA. SALI A BORDO.
I corsi sono ripartiti — e c'è ancora tempo per unirti a noi 💪

❇️ DA LUNEDÌ 7 SETTEMBRE — corsi adulti
⏱ HIIT — Lun / Mer / Ven 12.30-13.30 · Mar / Gio / 19.00-20.00�con Luca
🤸 MOBILITY & CONDITIONING — Lun 17.00-19.00 · Gio 17.00�con Eleonora
💪 ALLENAMENTO FUNZIONALE�Circuit Training · Functional Tool · Total Tabata�Lun 19.00-20.00 · Mer 18.00-19.00 · Gio 18.00�con Eleonora

❇️ DA MERCOLEDÌ 9 SETTEMBRE — corsi bambini
🤸 FUN & FIT KIDS (3-5 anni) — Mer 17.00-17.45�
⚡ POWER KIDS (6-13 anni) — Gio 16.00-17.00�con Eleonora

❇️ DA MARTEDÌ 15 SETTEMBRE — corsi adulti e ragazzi
🥋 MMA BJJ GRAPPLING ADULTI — Mar 20.00-21.00�
👊 MMA + DIFESA PERSONALE DONNE — Ven 18.00-19.00�
🥊 MMA KIDS & GUYS — Mar e Ven 17.00-18.00�con Beppe

❇️ DA MARTEDÌ 6 OTTOBRE
🧘 PILATES TERAPEUTICO — Mar 09.00-10.00�con Rosella

👉 Per info e iscrizioni scrivici o passa in palestra!�
📍 I Santi – La Palestra | Castagnole delle Lanze (AT)�
📲 349 535 0166

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06/09/2026

Il tuo corpo ti sta chiedendo di muoverti meglio. 🙌

Il corso di Mobility & Conditioning è per tutti — uomini e donne, qualsiasi età.

Ogni lezione è divisa in due fasi: 🔹 Stretching e mobilità articolare → più flessibilità, meno tensioni, meno dolori 🔹 Rinforzo muscolare e lavoro cardiovascolare → più forza, più energia

Manubri, fitball, elastici, step, TRX… tutto quello che serve per sentirti davvero bene.

Due volte a settimana, in gruppo. Un’ora tutta tua, lontana dalla routine.

👉 I corsi iniziano il 7 settembre!
 📍 I Santi – La Palestra | Castagnole delle Lanze (AT) 📲 349 535 0166

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01/09/2026

🌿 Respirare bene può cambiare il tuo benessere.

Nel Pilates Mindful Terapeutico la respirazione non è un dettaglio: è uno strumento fondamentale per aiutare corpo e mente a ritrovare equilibrio.

Imparare a respirare con il diaframma significa ridurre stress e tensioni, migliorare l’ossigenazione dei tessuti, favorire un sonno di qualità e rendere il movimento più efficace.

Piccoli cambiamenti nel modo in cui respiri possono avere grandi benefici nella tua vita quotidiana.

👉 Vuoi scoprire i benefici della respirazione funzionale? Vieni a provare il nostro corso di Pilates Mindful Terapeutico. In partenza il 6 ottobre!
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respirazione funzionale
ridurre stress e ansia
benessere psicofisico
pilates e postura
movimento consapevole
salute e respirazione

29/08/2026

Allenarsi insieme è più bello… e più efficace. 💥

Il corso di allenamento funzionale è rivolto a uomini e donne di tutte le età e viene svolto 3 volte a settimana con tre allenamenti differenti: Circuit training, Functional Tools e Total Tabata.

Lavoriamo a corpo libero, con piccoli attrezzi e in diverse modalità: individuale, a coppie e in gruppo.
Ogni esercizio viene adattato in base agli obiettivi e alle esigenze della persona, per allenarsi in modo efficace e sicuro.

Si fatica, sì 😅
Ma ci si diverte, ci si motiva a vicenda e si cresce insieme. 💪

👉 Vieni a provare il corso e scopri quanto può essere coinvolgente allenarsi in gruppo!

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24/08/2026

🔥 SETTEMBRE SI AVVICINA. I CORSI RIPARTONO.

Ecco tutto quello che trovi da noi nella nuova stagione 💪

❇️ DA LUNEDÌ 7 SETTEMBRE 2026 (corsi adulti)

⏱ HIIT — l'allenamento ad alta intensità che non ti lascia scuse
📅 Lun / Mer / Ven 12.30-13.30
📅 Mar / Gio / Ven 19.00-20.00
con Luca

🤸 MOBILITY & CONDITIONING — muoviti meglio, stai meglio
📅 Lun 17.00-18.00 e 18.00-19.00 · Gio 17.00-18.00
con Eleonora

💪 ALLENAMENTO FUNZIONALE
Circuit Training · Functional Tool · Total Tabata
📅 Lun 19.00-20.00 · Mer 18.00-20.00 · Gio 18.00-19.00
con Eleonora

🥋 MMA BJJ GRAPPLING ADULTI
📅 Mar 20.00-21.00
con Beppe

👊 MMA + DIFESA PERSONALE DONNE
📅 Ven 18.00-19.00
con Beppe

❇️ DA MARTEDÌ 6 OTTOBRE

🧘 PILATES TERAPEUTICO — mente, corpo, benessere
📅 Mar 09.00-10.00
con Rosella

❇️ CORSI BAMBINI 🧒
📣 Date di inizio da comunicare — restate sintonizzati!

🥊 MMA Kids & Guys
🤸 Fun & Fit Kids (3-5 anni)
⚡ Power Kids (6-13 anni)

👉 Per info e iscrizioni scrivici o passa in palestra!
📍 I Santi – La Palestra | Castagnole delle Lanze (AT)
📲 349 535 0166

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22/08/2026

Settembre è alle porte. E con lui, una nuova stagione. 🔥
Oggi vi portiamo dentro la nostra palestra.

🏋️ Zona pesi liberi Bilancieri, squat rack, stacchi. La zona dove si costruisce la forza vera. Con i nostri personal trainer che ti guidano sulla tecnica, correggono gli errori e progettano una strategia di allenamento su misura per te.

⚙️ Zona HYROX Ski erg, rower e tutti gli ostacoli del functional fitness più coinvolgente del momento. Per chi vuole allenarsi per la gara o semplicemente alzare il livello.

💪 Zona macchinari Perfetta per chi cerca miglioramento estetico, rinforzo muscolare e crescita. In un’ottica di benessere e prevenzione, non solo di performance.

🤸 Zona corsi Attività di gruppo che vanno dal Funzionale all’HIIT, dalla Mobility & Conditioning ai corsi per i più piccoli — MMA, Mobility Kids e tanto altro. Un gruppo che si aiuta, si motiva e arriva all’obiettivo insieme.

Ora che sai tutto quello che abbiamo da offrirti… non aspettare settembre. Vieni a trovarci e cambia con noi. 💥

📍 I Santi – La Palestra | Castagnole delle Lanze 📲 349 535 0166

palestra completa zona pesi hyrox allenamento corsi di gruppo personal trainer fitness settembre palestra Castagnole delle Lanze allenamento funzionale

19/08/2026

🏃‍♂️ WE RUN! 🏃‍♀️

Ogni lunedì alle 19.00 ci ritroviamo per correre insieme 💥

Un gruppo aperto a tutti: dai principianti a chi vuole semplicemente muoversi in compagnia.

👉 Aperto a iscritti alla palestra e non!

Per info 349 535 0166

Indirizzo

Piazza Giovannone 10
Castagnole Delle Lanze
14054

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 14:30
	16:30 - 22:00
Martedì	10:30 - 14:30
	16:30 - 22:00
Mercoledì	08:30 - 14:30
	16:30 - 22:00
Giovedì	10:30 - 14:30
	16:30 - 22:00
Venerdì	08:30 - 14:30
	16:30 - 22:00
Sabato	09:00 - 14:30

Sito Web

facebook.com

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