19/10/2026
Dal corpo al Sé: pratica Iyengar tra āsana, prāṇāyāma e silenzio
Nell’āsana si riflette l’intero Albero dello yoga di BKS Iyengar. Radici, tronco, rami, foglie, fiori e frutti sono aspetti di un’unica vita interiore. La pratica quotidiana, nella prospettiva di Iyengar, non mira a una progressione lineare ma a una comprensione simultanea: ogni postura racchiude in sé il principio etico, la disciplina, la concentrazione e la grazia. In questo senso, la pratica dello…...
Nell’āsana si riflette l’intero albero dello yoga. Radici, tronco, rami, foglie, fiori e frutti sono aspetti di un’unica vita interiore.