Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 23:59 Martedì 08:00 - 23:59 Mercoledì 08:00 - 23:59 Giovedì 08:00 - 23:59 Venerdì 08:00 - 23:59 Sabato 08:00 - 19:00 Domenica 08:00 - 13:00

Imperial Casoria

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IMPERIAL CASORIA

La casa del Fitness e del Benessere !!!!

16/06/2021

the people's gym

31/05/2021

Quasi terminata !!!!!!
Giovedi - 3 giugno
REVOLUTION the People's Gym

23/05/2021

Un' altro traguardo raggiunto 𝟮𝟬𝟬 𝗮𝗯𝗯𝗼𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶💥

𝘚𝘦 𝘴𝘵𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘳𝘢𝘨𝘨𝘪𝘶𝘯𝘨𝘦𝘯𝘥𝘰 𝘭’𝘢𝘱𝘪𝘤𝘦 𝘥𝘦𝘭 𝘴𝘶𝘤𝘤𝘦𝘴𝘴𝘰 𝘦̀ 𝘴𝘰𝘭𝘰 𝘮𝘦𝘳𝘪𝘵𝘰 𝘥𝘪 𝘤𝘭𝘪𝘦𝘯𝘵𝘪 𝘤𝘰𝘮𝘦 𝘷𝘰𝘪.𝘎𝘳𝘢𝘻𝘪𝘦 𝘱𝘦𝘳 𝘢𝘷𝘦𝘳 𝘳𝘪𝘱𝘰𝘴𝘵𝘰 𝘪𝘯 𝘯𝘰𝘪 𝘭𝘢 𝘷𝘰𝘴𝘵𝘳𝘢 𝘧𝘪𝘥𝘶𝘤𝘪𝘢. ❤️🙏🏻

12/05/2021

"Non sempre cambiare equivale a migliorare, ma per MIGLIORARE bisogna CAMBIARE"
e allora... REVOLUTION!
Nuovo e innovativo format ma con lo stesso amato obiettivo di ognuno : prendersi cura di sé!
E lo faremo INSIEME
- Nuovissima area Pesi.
- Boutique Posturale, progettata per il Vostro relax e la Vostra salute
E tante novità, come la sala Cardio Cinema.

-metti play al tuo movimento -

Al resto pensiamo noi!🙌😊

REVOLUTION
The people's gym

Per tutte le info non esitare a contattarci 3495327153

12/12/2020

Spesso ci chiediamo perchè dovremmo prenderci cura di noi stessi, perchè dovremmo fare sacrifici e faticare e non sempre siamo ingrado di darci una risposta.

Ecco che la motivazione diventa il motore trainante.

28/11/2020

Allenati per vivere; non vivere per allenarti

25/11/2020

"Il 31,5% delle 16-70enni (6 milioni 788 mila) ha subìto nel corso della propria vita una qualche forma di violenza fisica o sessuale: il 20,2% (4 milioni 353 mila) ha subìto violenza fisica, il 21% (4 milioni 520 mila) violenza sessuale, il 5,4% (1 milione 157 mila) le forme più gravi della violenza sessuale come lo stupro (652 mila) e il tentato stupro (746 mila)."

Questi sono soltanto alcuni dei dati raccolti dall'Istat di una lista molto più lunga.

Nonostante negli ultimi anni ci sia stato un netto miglioramento, questi numeri sono ancora assolutamente preoccupanti e denotano un evidente disagio culturale che non deve passare inosservato.

Ci auguriamo che al più presto questa tematica non debba più essere affrontata, che rientri tra i valori etici e morali di tutti e che non ci sia più motivo d'aver paura.

23/11/2020

Fare sport è diventata oramai una necessità all’ordine del giorno. Fondamentali sono gli innumerevoli benefici che provoca sullo stato di salute ma sopratutto mentale. Spesso però, gli stili di vita frenetici che fanno parte di ognuno di noi, ci portano ad inciampare in delle pause che, troppo spesso, finiscono con il diventare eccessivamente durature e di difficile rimedio.

Ma ci siamo mai chiesti cosa succede al nostro corpo quando smettiamo di fare attività fisica?

• Rallenta il metabolismo: la maggior parte delle persone che pratica sport, di conseguenza, è attenta a seguire regimi alimentari dettagliati che però cessano di esistere non appena ci si prende una pausa dall’attività sportiva. La conseguenza negativa che ne deriva è un sistematico rallentamento del metabolismo, aumento del peso corporeo e delle circonferenze.

• Aumento degli infortuni: può sembrare un controsenso, ma meno ci si allena e più aumenta la possibilità di infortunarsi. È scientificamente provato che un corpo allenato è un corpo abituato ad essere sottoposto a sforzi fisici e al movimento; quando ci si ferma, i muscoli iniziano a perdere il loro volume e di conseguenza mobilità e flessibilità, a discapito anche di cuore e ossa.

• La salute mentale: è reso noto anche di come l’attività fisica porti benefici sullo stato mentale e psicologico di una persona e di come, parallelamente, l’inattività fisica renda facilmente tristi e irritabili, con conseguenze di apatia e depressione.
L’esercizio fisico stimola la produzione di serotonina e dopamina (neurotrasmettitori che donano una sensazione di euforia) capaci di abbassare notevolmente il fattore stress.

• L’affanno: è provato che dopo due settimane di inattività, si manifesta un peggioramento dello stato degli organi vitali. Questo avviene perché diminuisce la quantità di ossigeno a disposizione dell’organismo, che può variare dal 10 al 20%, portando ad un conseguente aumento della pressione sanguigna e del glucosio nel sangue; e dopo un mese, inizia a presentarsi il “fiatone“ anche per salire una rampa di scale.

• Il desiderio di cibi spazzatura: quando si smette di fare attività fisica, si entra in un vortice di pigrizia che ha come conseguenza quella di lasciarsi andare anche sotto il punto di vista dell’alimentazione, e si finisce con il prediligere cibi veloci e che siano capaci di “alleviare“ la mancanza dello sport. L’unico modo per poterne uscire è riprendere quanto prima l’attività fisica.

• Il sonno: uno stile di vita sano e regolare porta notevoli benefici anche sul fattore sonno, migliorandone la qualità ed aiutandoci ad essere maggiormente reattivi durante la giornata. Al contrario però, periodi troppo lunghi di stop dall’allenamento finiscono con il peggiorare la qualità del sonno e di conseguenza l’umore durante la giornata, lo stress e tutta la lunga serie di fattori sopraelencati.

Ecco dimostrato come l’attività fisica vada a migliorare numerosi fattori legati al benessere fisico e mentale. Perciò, prima di farti prendere dalla pigrizia, pensaci bene e reagisci ancor prima che si presenti il problema, ne va dalla tua salute psico-fisica.

— Articolo a cura di Francesco Mercolino di Imperial Casavatore

21/11/2020

Buon !

La giornata dedicata alla TV venne proclamata il 21 Novembre 1996, dalle Nazioni Unite, per commemorare la data in cui si tenne (per la prima volta) un World Television Forum, ovvero: un Forum Televisivo Mondiale.

Oggi, con i nuovi media, la TV fa sempre meno numeri; ma scommetto che ha avuto un ruolo importante nella vita di tutti noi.

Possiamo prenderci una giornata per "ringraziarla"?

17/11/2020

La vita comincia alla fine della tua zona di comfort

13/11/2020

Essere gentili è una nobile qualità di cui oggigiorno abbiamo sicuramente bisogno.

La gentilezza ha tantissime sfumature, alcune più evidenti, altre meno; e saperle cogliere è una capacità di pochi.

Oggi è il , la giornata mondiale della gentilezza. Dunque ti chiediamo: sei stato gentile oggi?

10/11/2020

Il dolore che senti oggi è la forza che sentirai domani

Indirizzo

Via Taverna Rossa 153 Casavatore (NA)
Casoria
80020

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 23:59
Martedì	08:00 - 23:59
Mercoledì	08:00 - 23:59
Giovedì	08:00 - 23:59
Venerdì	08:00 - 23:59
Sabato	08:00 - 19:00
Domenica	08:00 - 13:00

Telefono

+390817386899

Sito Web

https://imperialpalestre.it/sedi/casoria/

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