E' una mattina d'estate, qui tutto tace, tutto è così armonioso. L'erba è soffice, i fiori profumati, il cielo aperto e azzurro. Gli uccellini cinguettano ed ogni tanto un venticello passa tra gli alberi poi tra i capelli, portando via ogni pensiero. Mi concentro su me stesso, ora nulla mi distrae, sento ogni muscolo allungarsi, fatica e sollievo. Ora sono solo io e il mio corpo, riesco a sentirlo
accelerare e lavorare, p***a sangue nelle mie vene; ora lo sento ba***re e mi ricorda di avere un cuore, un corpo, un'anima e mi sento così naturale. Trainature è una nuova filosofia dello sport, dove l'allenamento fisico è importante quanto il tuo benessere psicologico ed emotivo. Ecco perché la scelta di allenarci all'aperto, eprchè solo così saremo in grado di disintossicarci da tutto lo stress accumulato durante l'anno. Prova ad immaginare: ti rigeneri, ritrovi te stesso, fai amicizia, vivi e condividi un'esperienza e non ti accorgi che nel frattempo ti stai allenando, bruciando grassi.
