Il Gyrotonic® è una metodologia innovativa creata da Juliu Horvath che si basa sui principi chiave dello yoga, della danza, del nuoto e delle arti marziali. Tramite gli esercizi svolti sul macchinari che fornisce resistenze continue e variabili e con l'ausilio di adeguate respirazioni, il Gyrotonic® agisce delicatamente e simultaneamente su articolazioni, muscoli, tendini e legamenti per mezzo di
MOVIMENTI TRIDIMENSIONALI eseguiti in maniera circolare che coinvolgono tutto l'apparato muscolo-scheletrico in maniera profonda. Riduce l'accumulazione di micro-traumi da stress e aumente in maniera considerevole la FLESSIBILITA', la TONICITA', la RESISTENZA, la FORZA e l'AGILITA'. Gyrotonic® aumenta la capacità funzionale della colonna vertebrale rendendola più flessibile, sana e resistente, conferendo una POSTURA CORRETTA. Migliora la CIRCOLAZIONE SANGUIGNA e allieva i fastidi dell'artrosi. Adottato con successo anche nelle terapie di riabilitazione da medici ortopedici, osteopati e fisioterapisti. Questo metodo è ideale a tutti coloro che aspirino al proprio BENESSERE PISCO-FISICO inquanto aiuta inoltre a diminuire lo STRESS sccumulato.
