ASD Casatesport

02/09/2025

👩‍🏭 👩‍💻👩‍🏫 i lavori che richiedono posture statiche o forzate, sollevamento di carichi pesanti o movimenti ripetitivi possono portare a problemi muscoloscheletrici:
Lombalgia,
Disturbi degli arti superiori (sindrome da sovraccarico funzionale),
Dolori a collo e spalle,
Problemi cardiovascolari e metabolici, Stanchezza,
Insonnia,
Indebolimento del sistema immunitario.

Sei impeganata tra lavoro, bambini, casa. Lo so, ti sembra di non avere mai tempo per te.
Vuoi dedicare una pausa pranzo a te stessa, al tuo corpo, alla tua mente?

Vieni a provare
FITNESS PAUSA PRANZO
Total body workout
❤️ rinforza il tuo corpo, rilassa la tua mente
🗓 TUTTI I LUNEDI h. 12.45 - 13.30
➡️ ASD CASATESPORT
palestra comunale di Casatenovo
Rogoredo via Volta 40

29/08/2025

🌿 NOVITÀ CORSI DI YOGA 2025-2026 | CASATESPORT ROGOREDO 🌿

Hai voglia di prenderti cura di corpo e mente?
Da settembre arrivano i nostri corsi di Yoga e Yoga Posturale, pensati per accompagnarti in un percorso di benessere, consapevolezza e movimento.

✨ YOGA
📅 Lunedì e Giovedì, dalle 19.00 alle 20.15
📍 Sala Civica, Via Madonnina – Rogoredo
Una pratica adatta a tutti, per ritrovare flessibilità, equilibrio e armonia interiore.

✨ YOGA POSTURALE
📅 Martedì e Mercoledì, dalle 10.00 alle 11.00
📍 Palestrina, Via Volta 44 – Rogoredo
Un approccio dolce e profondo per migliorare la postura, prevenire dolori muscolo-scheletrici e rafforzare la muscolatura profonda.

🗓 Inizio corsi: 15 settembre 2025
🎁 Prenota ora la tua prova gratuita!

📌 INFO E PRENOTAZIONI
📧 Mail: [email protected]
📞 Segreteria Micaela: 342 1894482
💬 Whatsapp Federica: 328 3788770

🌸 Ascolta il tuo corpo, respira a fondo, ritrova il tuo equilibrio.
Ti aspettiamo sul tappetino!

21/08/2025

CASATESPORT c'é 💪
in arrivo la nuova stagione sportiva 2025/2026

🌟 CORSI FITNESS 2025-2026 🌟
📅 Si parte il 15 settembre 2025
🎁 Settimana di PROVE GRATUITE per tutti!

🏋️‍♀️ Più di 15 attività diverse per ogni età ed esigenza:
🔹 Total Body
🔹 Pilates
🔹 Yoga & Yoga Posturale
🔹 Zumba
🔹 Superjump
🔹 Cross Cardio
🔹 Ginnastica posturale, antalgica e di mantenimento
🔹 Qi Gong
🔹 Ginnastica terza età e prevenzione cadute..e tante altre novità!

Oltre a tutte le 7 sezioni sportive: danza, artistica, ritmica, kung fu, volley, basket, tennis

📆 Planning corsi nei prossimi post!

Per info [email protected]

08/09/2024

03/09/2024

CORSI KUNG FU 2024-2025

📌 INIZIO CORSI GIOVEDI 19 SETTEMBRE

Vieni a scoprire il mondo del kung fu, l'insieme di arti marziali cinesi che creano un' armonia tra mente e corpo.
Alcuni dei benefici:
Migliora le capacità fisica
Migliora la coordinazione e la mobilità
Sviluppa attenzione e concentrazione
Sviluppa la personalità aumentando la fiducia in sé stessi

Ti aspettiamo a Casatenovo - Rogoredo

Contattaci per info orari e costi😉💪

30/08/2023

Non perdere questa nuova iniziativa . . . 👍

26/08/2023

Non mancate . . . 👍😜

07/04/2023

Lotteria scuola Kung-Fu
And the winner is . . . 🏆

28/02/2023

Non mancate... 🐲🐲🐲

09/09/2022

Baskin 🏀
Il basket inclusivo per tutti 🔥
Venite a trovarci . . .

05/09/2022

Liberamente 2.0
Vi aspettiamo Sabato Pomeriggio
⚽🥎🏀🏐🎾🥋💃