Sundari Centro Yoga

24/08/2026

Una nuova stagione è pronta ad aprirsi, nel settimo compleanno di Sundari, un nuovo foglio bianco da scrivere. I nostri corsi di Yoga Integrale, Vinyasa, Yin Yoga e Yoga del mattino alle 7:30 ti aspettano. Per info e prenotazioni, scrivi su WhatsApp al 338 58 19 262.
Questa settimana sarà aperta per i nuovi praticanti e le prove gratuite.
Dal 1 settembre, se vuoi ve**re per la tua prova, potrai, se vuoi, fare un’offerta libera totalmente devoluta alla Lega per la difesa del cane sezione di Casale Monferrato, un piccolo grande gesto per dare il valore ai nuovi inizi.🌸

21/08/2026

Unisciti a noi per una serata magica sull'acqua: venerdì 28 agosto praticheremo Yoga Sotto le Stelle sulla piattaforma galleggiante.
In occasione della Luna Piena, ci immergeremo in un Vinyasa morbido e lunare, una pratica fluida e accogliente pensata per sintonizzarci con i suoi influssi, lasciar andare le tensioni e ricaricarci di nuova energia.
I posti sulla piattaforma sono limitati. Scrivimi in privato per riservare il tuo tappetino!
Al termine della pratica e in collaborazione con mangia veg verrà servito uno spuntino 100% vegetale sulla piattaforma.
Per prenotazioni scrivi su wa al 3385819262

19/08/2026

UN NUOVO ANNO INSIEME ED UNA SCELTA DI CUORE ✨

Il nuovo anno sta per iniziare e desideriamo ripartire con un’energia speciale.
Per accoglierti e permetterti di conoscere il nostro Centro e i nostri corsi, ➡️l’ultima settimana di Agosto le lezioni saranno completamente aperte e gratuite per tutti. Sarà un momento dedicato all’incontro, al respiro e alla pratica insieme. Approfittane se ti va e scrivimi al 3385819262.
Le modalità resteranno sempre le stesse, classi piccole di 8 persone dove potrai essere seguito con attenzione.

Con il nuovo anno sociale, abbiamo però scelto di dare un valore diverso e più profondo anche a tutto ciò che verrà dopo.
Riteniamo che la pratica dello yoga custodisca un patrimonio e un'energia immensa.

♥️Per questo, da quest’anno, le lezioni di prova non saranno più gratuite, ma ad offerta libera: l’intero ricavato sarà devoluto alla LEGA PER LA DIFESA DEL CANE sezione di Casale Monferrato.
In questo modo, ogni prima pratica non sarà solo un dono per te stesso, ma un gesto d’amore concreto per sostenere chi si prende cura degli animali più fragili.

💙Questa scelta, oltre a dare un contributo effettivo a chi ne ha bisogno, valorizza il significato intrinseco dello yoga che è immenso e crea un prezioso e giusto scambio.

Ti aspetto sul tappetino per iniziare questo nuovo cammino insieme! 🙏✨

Alessia Viola Marchisio
Sundari Centro Yoga A.s.d.
via Mameli 29 Casale Monferrato

12/08/2026

River Po, grazie per averci accolte!
Abbiamo deciso di lasciare andare quello che ci limitava, che ci rimpiccioliva, che non ci faceva risplendere o che ci giudicava e abbiamo deciso di ritornare alla luce con tutto il valore che sentiamo di meritare. E di brillare come stelle, nessuna stella è trasparente.
“Ogni uomo ed ogni donna è una stella”
⭐️ Grazie⭐️

04/08/2026

In attesa dell’inizio dei corsi nuovi che ripartiranno il 🌸1 Settembre🌸, noi pratichiamo ancora la mattina il ➡️➡️➡️Martedì e Giovedì alle 9:00,
se sei a casa in questo agosto unisciti a noi, è un’occasione per provare la pratica.

➡️➡️settimana di prova per i nuovi iscritti dal 24 al 28 Agosto💜

31/07/2026

✨✨YOGA sotto le STELLE (cadenti)⭐️ ⭐️

➡️Mercoledì 12 agosto alle ore 20:00

Grazie alla collaborazione e disponibilità degli Amici del Po ti invitiamo per
un’esperienza speciale, per riconnetterti con la natura e trovare la tua armonia interiore, in un luogo unico e suggestivo!

📍 Dove: Sulla piattaforma galleggiante sul nostro amato fiume Po – Casale Monferrato

🦟 (Zero zanzare, solo tanta pace!)
Le zanzare non amano l’acqua in movimento!

🌟 Il Programma della Serata

Hatha Yoga: Una prima parte sia statica che dinamica per risvegliare il corpo, ritrovare l'energia e sciogliere le tensioni.
Yin Yoga: Una fase più intima e rilassante, con posizioni tenute a lungo per stimolare i tessuti profondi e calmare la mente.
Rilassamento Profondo & Bagno Sonoro: Finale immersivo guidato dalle vibrazioni delle campane tibetane, per un riequilibrio completo.

Al termine della pratica, ci fermeremo insieme ad ammirare le stelle cadenti nella notte di metà agosto, avvolti dalla magia del fiume. 🌌✨

📩 Info e Prenotazioni al 3385819262 e 377 0989515

Porta con te il tuo tappetino e la voglia di regalarti una serata indimenticabile.
I posti sono limitati!

Ti aspettiamo🌸

25/11/2025

Domenica 30 novembre alle 10 puoi provare a chiudere gli occhi ed entrare in uno spazio interiore durante la tua pratica, senza riferimenti visivi, senza stimoli esterni, sei solo tu e il tuo corpo nelle posizioni, lasciale agire senza resistenze e osserva dove ti portano. Praticheremo al New Sporting Club, per avere più spazio e accogliere più persone, se vuoi prenotare scrivimi al 338 58 19 262 oppure chiama allo 0142 782127

01/11/2025

🧘‍♂️Torna da giovedì 6 Novembre Yoga presto presto, alle 7:30 ogni martedì e giovedì!

Dove:➡️ Sundari Centro Yoga; via Mameli 29 Casale Monferrato

Pensato per chi ama praticare al risveglio, prima di recarsi al lavoro o di mettere in moto gli impegni della giornata.
Al mattino i livelli del cortisolo sono alti, questo ci serve per distribuire al meglio le energie della giornata, ma stress e bassa qualità del sonno possono alterarne il picco.
Praticare un’attività come lo Yoga aiuta a regolarne i livelli e ci predispone allo scambio con l’esterno con un sano approccio che ben conosciamo.
Quindi sono aperte le prenotazioni!

Scrivi su wa al 3385819262
Alessia

29/10/2025

Due appuntamenti per scivolare nella profondità del rilassamento, lasciando andare le tensioni che ci disturbano nel sonno. Un’occasione importante per imparare esercizi e tecniche propedeutiche ad un buon sonno ristoratore.
Per prenotare il tuo posto, scrivi su WhatsApp al 338 58 19 262 e 377 0989515

Lezioni di yoga integrale per ritrovare armonia tra corpo e mente. Lezioni di hatha, yin, vinyasa

29/10/2025

Lezioni di yoga integrale per ritrovare armonia tra corpo e mente. Lezioni di hatha, yin, vinyasa