GM Performance

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22/08/2026

Uno degli errori più comuni nell'hip thrust?
Non tenere l'addome attivo.⚠️

Se molli il core, la zona lombare si inarca troppo e a lavorare finisce la schiena al posto dei glutei.🙅‍♂️

📌 Salva il reel e controlla la tua tecnica al prossimo allenamento.

22/08/2026

Tutti concentratissimi e impeccabili… finché il coach non si gira.👀

16/07/2026

Non hai tempo per il riscaldamento?🏋️

Allora trova il tempo per l'infortunio 🤕
Bastano pochi minuti per allenarti meglio e senza farti male.💪

📌 Salva il reel e non saltarlo mai più

Indirizzo

Via Provinciale Carrara Avenza 3
Carrara
54033

Telefono

+393356611463

Sito Web

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