Lady Freedom

04/02/2022

Vi aspettiamo!!! Corsi attivi, prova gratuita!

13/09/2021

Lunedì e mercoledì sera! Ore 19 💪🏻🤸‍♀️🏋️‍♀️

09/09/2021

Vi aspettiamo a provare il nostro corso di yoga da lunedì 20… il lunedì e il mercoledì alle 16

La lezione di Hatha Vinyasa yoga si basa su una pratica dinamica ma allo stesso tempo rilassante. È ottima per ricaricare corpo e mente di energia e allontanare stress e ansia. La pratica si svolge normalmente con una prima parte di centratura, focus sul respiro per poi concentrarsi su un lavoro più dinamico e fisico anch'esso sempre accompagnato dal nostro respiro. Si conclude poi con un rilassamento profondo finale, a seguito del quale ci sentiremo totalmente rigenerati. Le pratiche possono variare a seconda della nostra esigenza e di quella del nostro corpo, può essere una pratica più dolce e rilassante, più energica, una pratica per migliorare il sonno, ecc. Non è richiesto nessun livello o competenza, ognuno lavora con il proprio corpo e capacità, senza nessun giudizio. Ogni flow ha la possibilità di essere adattato su più livelli, su ogni corpo. L'obiettivo non è esser performanti ma godersi la pratica e stare bene.

03/09/2021

Per chi effettuerà l’iscrizione nel mese di settembre e presenterà un’amica, riceverà uno sconto del 10% sul prezzo dell’abbonamento! VI ASPETTIAMO DA LUNEDÌ POMERIGGO.
Per info whatsapp

30/08/2021

STIAMO TORNANDO!!!!

Da lunedì 6 riaprirà la segreteria!

Da lunedì 13 inizio corsi… su prenotazione tramite whatsapp o telefono al numero 392/4446589.

Vi aspettiamo! Passate per consultare l’orario!!!

07/05/2021

Vi aspettiamo con i nostri corsi di zumba, trampolini elastici, flexibility, hata yoga, posturale... e altro! Per info chiamateci o mandate un Wapp al numero

392 4446589

06/05/2021

DAL 1 di Giugno si riparteee!!! Tutte pronte donne?
STAY TUNED

27/10/2020

06/10/2020

Zumba!!!!

06/10/2020

Zumbaaaa!!!!