GPC Power Academy

GPC Power Academy 🔥 La casa della forza: Powerlifting, Calisthenics e Crosstraining 🎯

08/09/2026

Photo dump:
🏋🏻‍♀️ Squat 170kg
🎙️Quando vuoi registrare un video ma dimentichi il mic in spogliatoio
🏋🏻‍♀️ Panca 140kg con board
💃🏼 Enza Panacui e sono disponibili per animazione feste
🥶 L’unico bagno freddo dell’estate

03/09/2026

💪🏻 Come tieni il bacino quando fai stacco?
Se vuoi evitre infortuni guarda questo video! 🔥

01/09/2026

Fa male... Ma sai cosa fa più male?

28/07/2026

Stacchi tirando con le braccia? Fermati! 🧐
Guarda questo reel prima del prossimo allenamento!

22/07/2026

Stringere le ginocchia nel punto più duro dello squat.
🤔Errore o tecnica avanzata? Dipende. Te ne parlo nel reel!

20/07/2026

📲Quando ti alleni fai dei video per correggere gli errori?
Allora devi seguire il metodo 3 blocchi!

✅Nel reel ti spiego cos’è!
Salvalo per la prossima volta che ti allenerai!

16/07/2026

Dai che lo so che anche tu vai in confusione...

14/07/2026

Sei sicuro di sapere come si stacca il bilanciere durante lo squat?

I 3 errori più frequenti sono:
❌Bilanciere posizionato male e che scivola
❌Piedi troppo avanti o indietro rispetto alla proiezione del bilanciere
❌Bacino troppo aperto o chiuso

Nel video ti spiego esattamente cosa fare!
Perché finché i carichi sono bassi non hai nessun problema, anche stacchi male.
Ma quando i carichi salgo staccare in modo corretto è fondamentale.

09/07/2026

Amo il mio lavoro, voi e le vostre domande diciamo… un po’ particolari ❤️

07/07/2026

Prima regola dello spotting: non toccare il bilanciere finché non sta fallendo.
Guarda il video per scoprire come si spotta davvero uno squat! 👀

Indirizzo

Via Santa Margherita 504
Caronno Pertusella
21042

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 21:00
Martedì 07:00 - 21:00
Mercoledì 09:00 - 21:00
Giovedì 07:00 - 21:00
Venerdì 09:00 - 21:00
Sabato 09:00 - 17:00

Sito Web

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