Mapi Fitness asd

21/04/2019

La Ma.pi. Fitness a.s.d. Augura a Tutti una serena e felice Pasqua 🐣 🐣

15/05/2018

Piccoli risultati che si ottengono da noi...
Fatti e non parole

11/01/2018

11/12/2017

Riposa in pace grande Manu , la MA.PI. Fitness ti ringrazia e non ti dimenticherà mai.

22/02/2017

Nel 2017 in palestra ancora si sente parlare di addominali alti e bassi . Se l' insegnante vi suddivide gli addominali in alti e bassi , recatevi in segreteria per farvi ridare i soldi dell'abbonamento.
Non esistono esercizi che facciano lavorare solo gli addominali superiori o inferiori .
Esistono esercizi di intensità maggiore , che quindi permettono un maggior sviluppo delle fibre muscolari, ma la contrazione interessa sempre tutto il muscolo.
Tante persone si chiedono : come mai allora dopo anni di esercizi i risultati si presentano solo nella parte alta dell’addome e non in quella bassa?
La risposta è molto semplice: gli addominali sono sviluppati allo stesso modo sia sopra che sotto, il motivo per cui si vedono con più fatica nella parte bassa è la presenza di un maggior strato adiposo.
L’unico modo per avere la cosiddetta tartaruga è quella di combinare un allenamento appropriato con una alimentazione corretta.

24/12/2016

La Ma.Pi. Fitness asd augura a tutti un sereno e felice Natale, ricco di gioia, salute ed amore!!😘😘😘

24/12/2016

La Ma.Pi. Fitness asd augura a tutti un sereno e felice Natale, ricco di gioia, salute ed amore!!😘😘😘

25/10/2016

13/07/2016

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

01/04/2016

❤️

03/03/2016

Con il nostro amico nonché compaesano ANTONIO RUSSO
Campione mondiale di Powerlifting