22/08/2024
Finalmente Wudang Kung fu riapre i corsi a partire dal 2 settembre 2024 ore 16:00 !!!!!🎊🎊🎊🎊🐉🐉
●TAI-CHI : arte della meditazione in movimento basata su tecniche marziali eseguite sul controllo del respiro.
Risulta avere un benefico effetto sul corpo e mente: calma il sistema nervoso, migliora il ritmo cardiaco e la circolazione del sangue, scioglie le articolazioni, la rigidità muscolare .Soprattutto svolge un ruolo fondamentale nella prevenzione delle malattie tipiche dell’età senile e risulta avere una notevole influenza sulle patologie definite psicosomatiche.
●BIOSTRETCHING CINESE:
programma rivoluzionario contro i dolori muscolo-scheletrici posturale.Gli esercizi coinvolgono muscoli, tendini, ossa e articolazioni in gran parte consistono in movimenti di allungamento e respirazione adeguata.
●BIOENERGETICA CINESE:
lavoro finalizzato al miglioramento della capacità di forza all'aumento della frequenza cardiaca .Il compito della persona che si allena è di svolgere principalmente attività aerobiche.
●WUSHU BIMBI:
Programma finalizzato sulla disciplina marziale (kung fu acrobatico)
Disciplina,autocontrollo,rispetto,fratellanza...
avviamento allo sport dai 4anni
●KUNG FU ADULTI:
Essere forti nel Fisico, nella Mente e nel cuore.
L'allenamento del kung fu è fondato su tecnica del corpo,passi e posizioni,concentrazione, energia,fiato,forza abilità, sviluppo delle abilità psicofisiche necessarie a rendere la tecnica efficace.
• PILATES
●LEZIONI INDIVIDUALI:
Programmi personalizzati
•posturali
•dimagranti
•riequilibrio energetico
•pavimento pelvico
*Home care premium
Per info.3474111069
Vi aspettiamo !!!!