Studio DIP

01/09/2025

Da lunedì 8 Settembre 2025!
Info corsi: 📞 3384558037
www.studiodip.it

19/02/2025

17/02/2025

Camminare fa bene, ma camminare bene non è così semplice!

Tutti possiamo camminare, ma non tutti lo fanno nel modo corretto.
Quante volte, dopo una passeggiata o un’escursione, hai sentito dolori alla schiena, alle ginocchia o alle anche? Questo accade perché una camminata scorretta può sovraccaricare le articolazioni, anche durante un’attività che dovrebbe farci stare meglio.

🎯 Se ami camminare e vuoi farlo più a lungo, senza dolori e con maggiore sicurezza, questa Masterclass è per te!

In due incontri pratici imparerai:

✅ La tecnica corretta della camminata su terreno pianeggiante.
✅ Come affrontare al meglio salite e discese in montagna.
✅ Esercizi di mobilità per articolazioni per camminare meglio
✅ Esercizi di rinforzo per gambe forti e resistenti.
✅ Strategie per prevenire dolori a schiena, ginocchia e caviglie.

📆 Due giornate per camminare meglio, più a lungo e senza dolori!
📍 Dove: Studio D.I.P.
🕒 Quando: Domenica 16 e 23 Marzo
Dalle 10:00 alle 11:30
🎒 A chi è adatta: principianti, amanti delle passeggiate e appassionati di trekking.

🔗 Posti limitati! Prenota ora: 3384558037

Camminare è il gesto più naturale che abbiamo… impariamo a farlo meglio!

30/12/2024

PILATES - MINI GRUPPI DI 4 PERSONE -
Un corso che permette di svolgere un allenamento personalizzato pur essendo in gruppo.

✨ Perché Pilates?
La pratica del Pilates rinforza la muscolatura, migliora la mobilità e la flessibilità della colonna, allevia i fastidi del mal di schiena.

👉 A chi è adatto questo corso?
Questo programma è pensato sia per chi è alle prime armi con l’esercizio fisico sia per chi ha già dimestichezza con la pratica e desidera adottare esercizi mirati per rinforzare muscoli e articolazioni.

✨ Cosa otterrai partecipando?
✅ Muscolatura più tonica
✅ Miglioramento della flessibilità
✅ Diminuzione del mal di schiena
✅ Postura corretta
✅ Equilibrio

📅 Quando?
Tutti i venerdì mattina e pausa pranzo, da gennaio a giugno.

📍 Dove?
Presso lo Studio DIP
Traversa Sandro Pertini 5
Caprino veronese

📲 Come partecipare?
Lascia il tuo contatto qui email/telefono
Ti avviseremo appena raggiungeremo il numero minimo di partecipanti!

💪 Non perdere questa occasione:
investi nella tua salute e nel tuo futuro!
Per informazioni e iscrizioni:
📞 3384558037
[email protected]

www.studiodip.it

27/12/2024

MUSCOLI FORTI = OSSA SANE
Il corso pensato per il benessere delle donne over 40!

✨ Perché la salute ossea conta?
Le ossa forti sono la base di una vita attiva e sana, e la loro salute dipende anche dalla forza muscolare. Non tutti i tipi di attività fisica, però, aiutano a mantenere e migliorare la densità ossea.

👉 A chi è adatto questo corso?
Questo programma è pensato sia per chi è alle prime armi con l’esercizio fisico e vuole prevenire l’osteopenia e l’osteoporosi sia per chi convive già con queste condizioni e desidera adottare esercizi mirati per rinforzare muscoli e ossa in sicurezza.

✨ Cosa otterrai partecipando?

“Muscoli Forti = Ossa Sane” è un programma completo che combina:
✅ Forza muscolare
✅ Esercizi con carico naturale
✅ Flessibilità
✅ Postura
✅ Equilibrio

📅 Quando?
Ogni sabato mattina, da gennaio a giugno.

📍 Dove?
Presso lo Studio DIP
Traversa Sandro Pertini 5
Caprino veronese

📲 Come partecipare?
Lascia il tuo contatto qui email/telefono
Ti avviseremo appena raggiungeremo il numero minimo di partecipanti!

💪 Non perdere questa occasione:
investi nella tua salute e nel tuo futuro!
Per informazioni e iscrizioni:
📞 3384558037
[email protected]

www.studiodip.it

22/10/2024

Presso il nostro studio trovi lezioni di Ginnastica Posturale individuali, duetto o di gruppo. Scegli quella che meglio si adatta alle tue esigenze. Vuoi fare una lezione di prova? 💬 contattaci qui oppure 📞 3384558037
Ci troviamo in traversa Sandro Pertini 5, Caprino Veronese

05/09/2024

Calendario lezioni 2024/2025.

Prenotazione obbligatoria.

📞 3384558037

19/08/2024

Pilates Flow - Studio D.I.P. Caprino

Corsi individuali e di gruppo

Info: 3384558037