Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 12:00 14:00 - 21:00 Martedì 08:30 - 12:00 14:00 - 21:00 Mercoledì 08:30 - 12:00 14:00 - 21:00 Giovedì 08:30 - 12:00 14:00 - 21:00 Venerdì 08:30 - 12:00 14:00 - 21:00 Sabato 08:30 - 13:00

ASD Palestra Switch

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ASD Palestra Switch

La ASD Palestra Switch a Capistrello (AQ) vi garantisce professionalità ed assistenza. Consigli e piani di lavoro sempre personalizzati. Palestra

01/09/2026

Nella vita ci sono momenti in cui devi ricominciare.
Io ne ho avuti diversi. ⏳

Ho provato a cambiare palestra.
Ho provato a cambiare modo di allenarmi.
Ho provato a cambiare strada.

Ma quando arrivo a quel punto in cui sento di dover ripartire...
torno sempre qui.

Alla Switch. 📍

Perché per me questo posto è un punto zero.
Il posto da cui riparto. Ogni volta. 🔋

E forse ricominciare non significa tornare indietro...
Significa trovare il punto da cui vuoi ripartire.

Il mio è questo. 🔥

SWITCH.
Il tuo punto zero. ❤️⚡

28/08/2026

VITA DA SWITCH — AGOSTO ☀️

Agosto, il mese delle ferie, del caldo, dei ritmi più lenti.
Eppure c’è chi, anche oggi, sceglie di esserci.

C’è chi si allena prima di andare al mare, chi rientra dalle vacanze e torna subito a muoversi, chi non ha mai smesso. Perché prendersi cura di sé non è una cosa da fare “quando c’è tempo”.

Il benessere non va in vacanza. 💪🏼

Non serve allenarsi sempre, né essere perfetti. Serve non perdersi di vista, nemmeno nei mesi più caldi, e continuare a dare al proprio corpo ciò di cui ha bisogno.

Questa è Vita da Switch: persone vere, giornate vere, piccoli gesti che diventano abitudini.

Perché agosto passa. Ma stare bene con se stessi, no.♥️

25/08/2026

📅 NUOVO CALENDARIO CORSI — dal 31 agosto 2026! 🔥

Si riparte con tantissime novità, nuovi corsi e nuovi format! 💪✨

Il nuovo calendario sarà in continua evoluzione: gli orari che vedete sono da considerarsi provvisori e potranno cambiare durante i mesi avvenire, in base alle Vostre e nostre esigenze . 🔄

Una delle grandi novità sarà CARDIO FIT ❤️‍🔥: un unico grande format che racchiuderà diverse attività cardio, come Step, Jumping, Walking, Aerobica e tanto altro! 🏃‍♀️🎶

👉 Quindi… non affezionatevi troppo agli orari! 😜
Potremmo aggiungere, spostare o modificare corsi durante la settimana.

L’obiettivo? Creare un calendario sempre più ricco, dinamico e adatto a tutti voi! ❤️

📲 Seguiteci sui social e controllate sempre gli aggiornamenti del calendario!

Dal 31 agosto si cambia ritmo. E noi siamo pronti! 🔥

22/08/2026

“Ma cos’è davvero CARDIO FIT?”

Non è un solo corso.
È molto di più.

È energia.
È movimento.
È quella voglia di allenarti… e uscire dalla sala con un sorriso.

Step.
Jumping.
Walking.
Metabolic.
Aerobica.

Tanti allenamenti diversi, un unico grande obiettivo: farti muovere, sudare e divertire.

Cardio Fit nasce proprio da questo:
mettere insieme tutto ciò che amiamo del cardio… e trasformarlo in un’esperienza sempre nuova.

Un giorno salti.
Un giorno fai step.
Un giorno cammini a ritmo di musica.
Un altro spingi forte con il Metabolic.

Ma una cosa non cambia: l’energia.

E sai qual è la parte più bella?

Non devi essere già allenato.
Devi solo avere voglia di iniziare.

Noi mettiamo la musica. 🎶
Tu porta la voglia di muoverti.

CARDIO FIT.

Non chiederti quale corso scegliere.

Vieni a provarli tutti.
E trova il tuo ritmo.

Switch. Cambia ritmo. 🔥

14/08/2026

La disciplina si costruisce tutto l'anno.

A Ferragosto si dimostra di aver capito cos’è il vero equilibrio. 🔥🥩

Il fitness non è una prigione, è uno stile di vita. E un vero atleta sa che il recupero — quello fatto di risate, buon cibo, amici e zero sensi di colpa — è fondamentale quanto la spinta su panca.

Oggi niente timer tra le serie e niente conteggio maniacale dei macro.

Goditi questa pausa, ricarica la mente e riempiti di energie per trasformare le grigliate di oggi nei tuoi nuovi massimali! 💪⚡️

📣 E tu quale piatto... ehm, esercizio preferisci per oggi? Dillo nei commenti! 👇😏

Buon Ferragosto da tutto lo staff di Switch Palestra! 🎉

Vi aspettiamo dal 24 Agosto con tante novità❤️

03/08/2026

La Palestra Switch sarà chiusa dal 15 al 23 agosto per una breve pausa estiva.

✨ Ci rivediamo lunedì 24 agosto, pronti a ripartire con tante novità, nuovi obiettivi e ancora più energia!

Godetevi le vacanze, ricaricate le batterie… noi non vediamo l’ora di ritrovarvi! 💙💪

02/08/2026

🔥 SEI SWITCH
ALL INCLUSIVE 🔥

Il massimo dell’allenamento, senza limiti. 💪

Con SEI SWITCH ALL INCLUSIVE hai 6 mesi di libertà totale per vivere la palestra come vuoi.

✨ Allenati tutti i giorni
🏋️ Accesso illimitato alla sala pesi
🤸 Partecipa a tutti i corsi fitness
🚿 Docce gratuite
💥 Tutto incluso in un’unica promo super conveniente!

Scegli un abbonamento che si adatta ai tuoi obiettivi e trasforma ogni giorno in un’opportunità per stare meglio.

📩 Contattaci in DM o vieni a trovarci in palestra per scoprire tutti i dettagli.

30/07/2026

La forza non è il peso che sollevi. È come scegli di costruirla.

La forza non si misura solo in chili.

Si costruisce con tecnica, controllo, pazienza e allenamenti fatti nel modo giusto.

Ogni ripetizione eseguita bene è un passo avanti verso la versione migliore di te.

Noi crediamo in questo.♥️

24/07/2026

♥️Ci sono luoghi in cui vai per allenarti.

E poi ci sono luoghi in cui ritrovi energia, motivazione e persone che condividono il tuo stesso obiettivo.

Noi stiamo preparando una nuova stagione, fatta di sorrisi, impegno e tante novità.

Il tuo posto potrebbe essere già qui.

Ti aspettiamo ♥️

17/07/2026

🙌Dietro ogni grande risultato c’è molto più di un bilanciere carico.

Ci sono giorni in cui vorresti mollare, ma scegli di continuare. C’è il sacrificio, la disciplina e la costanza di presentarti ogni volta, anche quando è dura.

E c’è chi è al tuo fianco, pronto a guidarti, correggerti e spingerti a dare il massimo in sicurezza. Perché i grandi traguardi si costruiscono insieme.♥️

La forza non nasce dal peso che sollevi, ma dalla persona che scegli di diventare. 🔥💪

Un grazie speciale al nostro che condivide con noi i suoi allenamenti ❤️

Indirizzo

Via Antonio Labriola
Capistrello
67053

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 12:00
	14:00 - 21:00
Martedì	08:30 - 12:00
	14:00 - 21:00
Mercoledì	08:30 - 12:00
	14:00 - 21:00
Giovedì	08:30 - 12:00
	14:00 - 21:00
Venerdì	08:30 - 12:00
	14:00 - 21:00
Sabato	08:30 - 13:00

Telefono

+393409456346

Sito Web

http://www.palestraswitch.it/

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