Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 21:00 Martedì 09:00 - 21:00 Mercoledì 09:00 - 21:00 Giovedì 09:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 21:00 Sabato 10:00 - 13:30

SoulNest Fitness Club

Casa
Italia
Capena
SoulNest Fitness Club

"The struggle is itself the journey. Humans naturally fear adversity, which is ironic because adversity is the only thing that makes us better"

Vieni a scoprire il tuo lato da "superuomo"
Discover Your Superhuman Self

02/06/2026

RUDE KINDNESS × SOULNEST 💥

Nuova Capsule Collection 2026.

▪️ Black & White
▪️ Since 2017 Edition
▪️ Limited Drop

WE FIGHT FOR THAT INCH. 🔥

GymWear HybridTraining Since2017 SoulNe

25/05/2026

📆2 Giugno arriva L’IMPARONE

🧨NON È IL SOLITO WORKSHOP
è pur sempre festa di.francesco

📖9:30-11:00
Verranno affrontati in maniera diversa argomenti particolari. Da una parte la famosa e mal intesa pliometria (sei sicuro di saper saltare?) insieme a come massimizzare gli stimoli dei lavori con sovraccarichi, caricare può essere controproducente!
Dall’altra tattica nei workout, spesso si vede andare piano qualcuno che alla fine fa meglio di voi, insieme alle scalature dalle classi ai competitor, i primi, che spesso non capiscono i perché e i secondi che hanno bisogno di interpretare da soli i workout!

🏋🏼‍♂️Ore 11:00
Il Nostro classico intramontabile WODDONE

📞📲Scrivici in Direct
💰20€ per gli esterni/10€ per gli interni

01/05/2026

Il nostro box è sempre stato un posto pensato da chi ama allenarsi per chi ama allenarsi, un posto dove ritrovarsi sempre, ma in continua evoluzione, per essere ogni volta un passo avanti.
Per te quale frase rispecchia di più SOULNEST FITNESS CLUB.
LASCIA UN COMMENTO E FACCI SAPERE LA TUA!

1) “SE VUOI COSTRUIRE UNA NAVE NON ADUNARE UOMINI SOLO PER RACCOGLIERE LEGNA E DISTRIBUIRE I COMPITI, MA TRASMETTI LORO LA NOSTALGIA PER IL MARE”

2)IL SEGRETO DEL CAMBIAMENTO É FOCALIZZARE TUTTA LA TUA ENERGIA NON COMBATTENDO IL VECCHIO MA COSTRUENDO IL NUOVO.”

12/04/2026

25 APRILE – WODDONE 🇮🇹

Niente scuse.
Solo lavoro.

Un giorno.
Un WOD.
Tutti dentro.

Vieni a spingere, sudare e guadagnarti ogni rep.

📍 SOULNEST FITNESS CLUB – CAPENA
📅 25 Aprile
⏱️ Prenota il tuo slot

Chi molla resta indietro.

workout noexcuses beastmode

18/03/2026

Siamo lieti di annunciare l’entrata ufficiale della nostra nuova coach 🏋🏼‍♂️💪🏼

VIENI A SCOPRIRE IL NOSTRO PALINSESTO 🫨

04/01/2026

Il Giorno 6 gennaio saremo aperti dalle 14.30 alle 17.30 in modalità Open Gym, per chi frequenta le classi troverà sulla lavagna un allenamento da svolgere in autonomia.
vi aspettiamo anche a te che vieni da un altro box!

26/12/2025

Santo Stefano😇 Meets Woddone🏋🏼‍♂️

👀Amrap 30’
50 syncro burpees
100 front squat 40/30kg
50 db sn**ch syncro
75 power clean
50 syncro sit up
50 push press
50 syncro clap push ups
25 power sn**ch

❤️‍🔥2 ore di allenamenti più di 60 persone GRAZIE A TUTTI

Si replica il 3 Gennaio per il compleanno di coach non mancate!

25/12/2025

Non mancate è tempo di spurgare😈

💪🏼Saremo aperti dalle 9-11:30

🏋🏼‍♂️Se volete allenarvi con noi nella classe vi aspetta un woddone a team di 2

🎅🏼ALL I WANT FOR CHRISTMAS IS YOU🫵🏼

16/11/2025

NOVEMBRE

-A partire dal 24 novembre le classi pomeridiane seguiranno tutti i giorni gli
orari dei giorni dispari 17:30-18:45-20:00
la special class di ginnastica di giovedì verrà sostituita con la classe di endurance

- A partire da Sabato 29/11 la mattina ci saranno due classi speciali 9:30 Ginnastica 10:30 Endurance mentre la classe delle 16:00 verrà soppressa e il box chiuderà alle 16:30

DICEMBRE 2025

-Lunedì 8/12 il box rimarrà chiuso
-Sabato 13/12 ci sarà la cena del box dettagli a breve
-Mercoledì 24/12 il box rimarrà aperto fino alle 15:00 e verrano erogate le classi incluse in questo orario
-Giovedì 25 dicembre il box rimarrà chiuso
-Venerdì 26 dicembre ci sarà il Woddone ore 9:30
-Sabato 27 dicembre il box rimarrà aperto fino alle 13:30 e verranno erogate le classi incluse in questo orario
-Mercoledì 31 dicembre il box rimarrà aperto fino alle 15:00 e verrano erogate le classi incluse in questo orario

GENNAIO 2026

-Giovedì 1 gennaio il box rimarrà chiuso
-Sabato 3 gennaio nessuna classe verrà erogata ma ci sarà il Woddone di compleanno del coach Valentina orario da annunciare
-Martedì 6 gennaio programma da annunciare STAY TUNED

Indirizzo

Via Tiberina N. 44 Km 15, 200
Capena
00060

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 21:00
Martedì	09:00 - 21:00
Mercoledì	09:00 - 21:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 21:00
Sabato	10:00 - 13:30

Telefono

+390683776441

Sito Web

http://Www.soulnestfitnessclub.com/

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