Diamond Gym

Diamond Gym Diamond Gym sarà il primo centro a Canicattì (AG) e provincia specializzato in calisthenics. Calisthenics Instructor Burningate 2017 Giuseppe Turco.
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Il termine calistenìa (chiamato anche calisthenics o meglio callistenia) deriva dalle parole kalòs (καλός) che significa bello, e sthénos (σθένος) che significa forza. Il calisthenics può essere inteso come sport o come disciplina fitness (per migliorare il proprio corpo). Lo sport prevede il raggiungimento di skill (abilità) di forza o di equilibrio a corpo libero. L'atleta deve saper padroneggia

re le basi (trazioni, piegamenti sulle braccia, dips e diversi esercizi per il core) per poter raggiungere le skill più difficili quali: front lever, back lever, planche, muscle up, oap, ted, eccetera. Per raggiungere queste abilità sono necessari mesi di allenamento (a volte anni) attraverso varie propedeutiche. Il calisthenics è spesso usato come sinonimo di allenamento funzionale, in quanto non solo dona un fisico tonico e magro ma anche un totale miglioramento delle prestazioni fisiche.

Indirizzo

Via Alcide De Gasperi
Canicattì
92024

Orario di apertura

Lunedì 10:30 - 22:00
Martedì 10:30 - 22:00
Mercoledì 10:30 - 22:00
Giovedì 10:30 - 22:00
Venerdì 10:30 - 22:00
Sabato 10:30 - 12:00

Telefono

3488013785

Sito Web

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