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25/08/2026

“Ragazzi oggi vi faccio vedere come si esegue perfettamente un affondo Bulgaro...”..e poi sparisce un passo alla volta. 😂
Chi l’ha provato sa esattamente perché.
Ci sono esercizi che mettono alla prova gambe, equilibrio... e anche la dignità.
Ma tranquilli.
La prima volta è dura per tutti.
L’importante è continuare a provarci.
(E magari non scappare come nel video. 😅)
💬 Chi odia lo Step Bulgaro? Alzate la mano. 🙋‍♂️😂
📍 Training Load Via Pinerolo 1, Candiolo (TO)

18/08/2026

Il cardio non ti fa perdere risultati. Fare SOLO cardio sì.
Per anni ci hanno fatto credere che bastasse correre per trasformare il proprio fisico.
La realtà è diversa.
Il cardio è uno strumento.
Ma senza allenamento di forza, progressione e un percorso costruito bene, difficilmente otterrai i risultati che desideri.
L’equilibrio fa sempre la differenza.
💬 Tu preferisci allenamento di forza o cardio?
📍 Training Load Via Pinerolo 1, Candiolo (TO)

11/08/2026

La motivazione dura poco. L’ambiente può fare la differenza.
Quante volte hai iniziato ad allenarti pieno di entusiasmo... per poi mollare dopo poche settimane?
Spesso non è perché sei pigro o poco costante.
È perché ti manca un ambiente che ti faccia ve**re voglia di tornare.
Persone che ti incoraggiano, coach che ti seguono davvero e un gruppo che ti fa sentire parte di qualcosa.
Quando allenarsi diventa un’esperienza, la costanza arriva molto più facilmente.
💬 Tu hai mai smesso di allenarti perché avevi perso gli stimoli?
📍 Training Load Via Pinerolo 1, Candiolo (TO)

07/08/2026

Hai mai visto qualcuno uscire dalla palestra sorridendo?
Da noi succede praticamente ogni giorno.
Perché allenarsi non significa soffrire.
Significa stare bene.
Ridiamo, scherziamo, ci alleniamo seriamente... ma senza prenderci troppo sul serio.
Perché il miglior allenamento è quello che non vedi l’ora di rifare.
💬 Secondo te allenarsi deve essere solo fatica?
📍 Training Load Via Pinerolo 1, Candiolo (TO)

04/08/2026

Meglio Individual o Group?
È una delle domande che ci fanno più spesso.
La risposta è semplice: dipende da te.
Se hai obiettivi molto specifici o vuoi un percorso completamente personalizzato, l’Individual è la scelta ideale.
Se invece trovi energia nel condividere l’allenamento con altre persone, il Group può diventare la tua forza.
Non esiste il metodo migliore.
Esiste quello che ti farà allenare con costanza e ottenere risultati.
💬 Tu cosa sceglieresti?
👇 Individual o Group?
📍 Training Load Via Pinerolo 1, Candiolo (TO)

25/06/2026

Ogni grande progetto nasce da una domanda.
E se esistesse un modo diverso di allenarsi?
Training Load nasce da questa idea: mettere la persona al centro, unire scienza, esperienza e passione per costruire percorsi che abbiano un impatto reale, dentro e fuori dalla palestra.
In questa intervista raccontiamo chi siamo, cosa ci muove ogni giorno e la visione che guida ogni nostra scelta.
Perché Training Load non è semplicemente un centro di allenamento. È una mentalità. Un metodo. Una comunità che cresce insieme.
🎙️ Guarda l’intervista e scopri cosa significa davvero far parte di Training Load.

18/06/2026

Ogni passo conta.🏃🏽‍♂️

Lo Step non è solo una lezione cardio: è coordinazione, equilibrio, resistenza e controllo del movimento.

Un allenamento completo che ti permette di lavorare su tutto il corpo, migliorando la capacità cardiovascolare e la consapevolezza dei tuoi movimenti, il tutto seguendo il ritmo della musica e del gruppo.

Non serve essere già allenati per iniziare.
Serve solo la voglia di mettersi in gioco e fare il primo passo.

📍 Training Load
📅 Lunedì e Giovedì pomeriggio

Prenota la tua prova e vieni ad allenarti con noi.

27/05/2026

🔥𝐍𝐮𝐨𝐯𝐨 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐨

Nuovi allenamenti da provare, all’aperto ma sopratutto, tutti 𝙂𝙍𝘼𝙏𝙐𝙄𝙏𝙄

🗓️𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟏𝟑 𝐆𝐢𝐮𝐠𝐧𝐨 dalle prime ore del mattino inizieremo i nostri corsi, accessibili a tutti.

📍Ci troverai all’esterno con le maglie targate Training Load al 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐨 𝐝𝐢𝐟𝐫𝐨𝐧𝐭𝐞 𝐢𝐥 𝐂𝐚𝐧𝐝𝐢𝐨𝐥𝐨 𝐕𝐢𝐥𝐥𝐚𝐠𝐞, in Via Roma 12, 10060.

🏋🏼𝐈𝐬𝐜𝐫𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢 e partecipare è molto semplice. Basta seguire la nostra pagina, commentare questo post scrivendo: ”PRESENTE” ed un nostro addetto ti contatterà in tempo zero.

Oppure contattare direttamente il nr. di telefono 𝟑𝟐𝟕𝟒𝟓𝟒𝟎𝟓𝟔𝟔

☝🏻𝐂𝐨𝐬𝐚 𝐫𝐢𝐜𝐡𝐢𝐞𝐝𝐢𝐚𝐦𝐨? tanta voglia di allenarsi 🙃

𝐄 𝐭𝐮 𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐚𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐢?!

𝑇𝑟𝑎𝑖𝑛𝑖𝑛𝑔 𝐿𝑜𝑎𝑑

23/05/2026

❌ Anche tu commetti questo errore nello stacco?

Uno degli errori più comuni è partire con le braccia troppo rilassate e perdere tensione già dal setup.
Il risultato? Meno controllo, meno forza e un movimento meno efficiente.

✅ Nello stacco, ogni dettaglio conta: posizione, attivazione e timing fanno la differenza tra “sollevare un peso” e muoversi davvero bene.

In questo video ti mostriamo un piccolo accorgimento tecnico che può cambiare completamente la qualità del tuo movimento. 👇

Hai mai provato lo stacco ma non eri sicuro di eseguirlo correttamente?

📍 Torino – Via Vincenzo Gioberti 53
📍 Candiolo – Via Pinerolo 1

TecnicaAllenamento Palestra Forza PrevenzioneInfortuni TorinoFitness Candiolo PersonalTraining

11/05/2026

Allenarsi bene significa essere seguiti.
Allenarsi meglio significa essere guidati nel modo giusto.

Ogni esercizio viene adattato alla persona, al livello di partenza e agli obiettivi da raggiungere.
Perché risultati reali nascono da un lavoro preciso, progressivo e controllato.

Non è solo allenamento.
È un percorso costruito su di te. 💪

📍 Training Load Torino — Via Vincenzo Gioberti 53
📍 Training Load Candiolo — Via Pinerolo 1

Indirizzo

Candiolo

Telefono

+393274540566

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