Base 190

Base 190 Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Base 190, Palestra, Via Ternavasio, Canale.

🌸🎶OliYoga & Bagno di Gong: il profumo che incontra il suono. Un appuntamento dedicato a chi cerca un momento di autentic...
30/03/2026

🌸🎶OliYoga & Bagno di Gong: il profumo che incontra il suono.

Un appuntamento dedicato a chi cerca un momento di autentica pausa.

Sabato 18 aprile ci prenderemo cura del corpo con una pratica di Yoga arricchita da oli essenziali scelti per favorire l’equilibrio, seguita dalle vibrazioni profonde del Gong.

🧘 A chi è rivolto?
L’incontro è aperto a tutti.
Non è richiesta alcuna esperienza precedente: la pratica è strutturata per essere accessibile a ogni livello.
Porta la tua curiosità.

Perché partecipare?
✨ Per sciogliere le tensioni muscolari e ritrovare fluidità.
✨ Per liberare la mente e ritrovare chiarezza e serenità.
✨ Per vivere un’esperienza sensoriale completa.

📝 Informazioni Utili:
📍 Dove: Base190, Via Antonio Ternavasio 30, Canale
⏰ Orario: dalle 9:00 alle 11:00
🧘 Cosa portare: tappetino, una copertina per il Bagno di Gong e un cuscino.

Al termine dell’incontro ci fermeremo per un momento insieme tra chiacchiere e tisane.

✨ Ti aspettiamo sul tappetino.

📩 Per info e prenotazioni scrivici in DM o ai seguenti numeri:

Base190: 351 9015538 📞
Barbara: 380 2863433 📞

10/01/2026

Buon Anno e buon inizio a tutti voi ✨
Sì, lo confermiamo: dal 7 gennaio le lezioni di danza e mobility sono ripartite regolarmente… e il corpo se n’è già accorto 😄

Dopo le feste torniamo a muoverci, ad allungarci, a ritrovare ritmo, equilibrio e quelle buone abitudini che fanno stare bene. Senza fretta, ma con costanza.

Che sia un anno fatto di passi consapevoli, muscoli un po’ indolenziti e tanti piccoli progressi insieme.
Si ricomincia… ed è bello farlo così. 💫

Vi aspetto a Base 190!

23/12/2025

Vi auguriamo di cuore Buone Feste, piene di riposo, sorrisi e tempo per voi.
Le lezioni di danza e mobility si prendono una piccola pausa natalizia e riprenderanno regolarmente a partire dal 7 gennaio 2026.

Godetevi questi giorni… e non preoccupatevi: a gennaio torniamo a muoverci insieme, con energia (e qualche allungamento in più 😉).
A presto e tanti auguri! 💫

08/11/2025

Chi fa mobility lo sa: la famosa “posizione a Z” non perdona 😅
Sembra semplice, ma mette davvero alla prova anche chi si sente già abbastanza flessibile!

Serve a migliorare la mobilità delle anche, la postura e l’allineamento… insomma, è una di quelle posizioni che all’inizio fanno un po’ “litigare” con il corpo, ma che poi regalano grandi soddisfazioni 💪

Volete prenotare una lezione di prova? Contattate la reception di Base 190!

24/10/2025

Un po’ di stretching per le gambe non ha mai fatto male a nessuno, vero? 😄

Durante le lezioni di Mobility & Stretch impariamo a sciogliere le tensioni e a migliorare la flessibilità in modo graduale e consapevole.

E sì, a volte si fatica un po’… ma la sensazione di leggerezza dopo vale tutta la pena! 💪✨

26/09/2025

Tra i corsi che stanno per ripartire, non possiamo dimenticare le nostre lezioni di Danza classica per adulti certificate "Silver Swans" della Royal Academy of Dance (RAD).

A partire da giovedì 2 ottobre alle ore 20.00 vi aspettiamo presso la palestra Base 190: la danza classica per adulti è perfetta per ritrovare energia, coordinazione e benessere.

👉 Prenotate il vostro posto, vi aspettiamo!

19/09/2025

Le nostre lezioni di mobility&stretch sono ufficialmente ricominciate! 🥳

Vi ricordiamo gli orari:

📅 Martedì alle ore 20.00
📅 Venerdì alle ore 9.00, 10.00 e 14.15
📅 Sabato alle ore 10.30

👉 Per prenotare il vostro posto, contattate la reception della palestra Base 190
👉 Per maggiori informazioni, contattateci su Whatsapp

Vi aspettiamo 😉

02/09/2025

✨ Ogni saggio è un ricordo che rimane impresso nel cuore: il silenzio prima del sipario, l’emozione degli sguardi, la magia di ogni passo che prende vita sul palco.

Questa foto ci riporta all’incanto di giugno, e ci ricorda quanto la danza sia prima di tutto un viaggio interiore, fatto di grazia, impegno e passione. 💜

A settembre torneremo a danzare insieme: i corsi ripartono dall’8 settembre e l’Open Day del 6 settembre presso la palestra Base 190 sarà il nostro primo appuntamento speciale. 💫

Vi aspettiamo!

👉 Per maggiori informazioni contattaci su Whatsapp al 392 1013931.

26/08/2025

✨ Ricordate l’emozione del saggio di giugno?
È arrivato il momento di rimettersi le scarpette! 🩰

I nostri corsi di danza classica ripartono nella settimana dell’8 settembre e non vediamo l’ora di ritrovare la magia della sala.

📌 Prima di iniziare, vi aspettiamo al nostro Open Day di sabato 6 settembre presso la palestra Base 190: un’occasione per conoscerci, provare e scegliere il corso più adatto.

Vi aspettiamo!

25/07/2025

Ultimo tappetino prima della pausa estiva! ☀️

Le lezioni di Mobility & Stretch si concludono domani… è stato un anno pieno di movimento, scoperte, respiro e tanta voglia di stare bene insieme! 💪💜

Ci prendiamo una piccola pausa, ma torniamo a settembre, più carichi che mai!

📅 Segnate la data: sabato 6 settembre vi aspettiamo al consueto Open Day di Base 190, per ripartire con nuove energie e novità.

Intanto… grazie a tutti per la costanza, l’entusiasmo e i sorrisi.

Ci vediamo presto! 😉

Indirizzo

Via Ternavasio
Canale
12043

Orario di apertura

Lunedì 06:00 - 22:00
Martedì 06:00 - 22:00
Mercoledì 06:00 - 22:00
Giovedì 06:00 - 22:00
Venerdì 06:00 - 22:00
Sabato 08:00 - 19:00
Domenica 08:00 - 13:00

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Base 190 pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta L'azienda

Invia un messaggio a Base 190:

Scelte rapide

Condividi

Digitare