https://www.facebook.com/118988949505660/

AZ Lab

AZ lab nasce dall’idea di dare un servizio esclusivo e personalizzato a chi ricerca un’attenzion

04/01/2020

Vorresti allenarti ma hai il cane? Da AZ _lab puoi svolgere la tua seduta con un osservatore speciale 🐶💪🏼

15/12/2019

GINNASTICA CORRETTIVA E IPER LORDOSI CERVICALE

La ginnastica correttiva, in particolare alcuni esercizi tra cui la “retrazione del capo”, sono fondamentali per ridurre la lordosi in caso di aumento oltre i gradi fisiologici.
Le algie cervicali sono molto comuni e sono la conseguenza di atteggiamenti posturali scorretti... spesso i paramorfismi del rachide cervicale sono la conseguenza di deficit a carico dei muscoli estrinseci dell’occhio ma non solo...

AZ

23/11/2019

~ MOBILITÀ ARTICOLARE

3 mesi di lavoro, focus principale sulla mobilità degli arti superiori.
La mobilità del cingolo scapolo omerale copre un’importanza fondamentale non solo nel favorire la corretta biomeccanica dei movimenti cosiddetti “Over Head”, ma anche nella prevenzione degli assidui problemi relativi alle spalle, riferiti da molti clienti dei centri fitness.
Preservare la funzionalità e il benessere del ritmo scapolo omerale previene le sindromi da impingement, conserva il fisiologico spazio sub acromiale e determina una conseguente integrità dell’articolazione gleno omerale, altresì importante e spesso soggetta a stress non fisiologico.

AZ

22/11/2019

• RIFLESSIONE

Il fitness non può non essere posturale. C’è differenza tra “fai la lat machine”, “così vedi, come faccio io”, “devi arrivare al petto (?)” rispetto a una serie di accorgimenti in base al soggetto, con input in grado di stimolare la capacità della persona di attivare in maniera selettiva e precisa alcuni pattern motori (quella è propriocezione... non bastano due tavolette instabili).
Esiste, eccome, una differenza sostanziale tra il fitness approssimato e modaiolo rispetto a un fitness proposto da chi conosce o cerca di conoscere la complessità immensa del corpo umano e della biomeccanica, soprattutto in soggetti patologici o con paramorfismi più o meno gravi...

20/11/2019

•Laurea Triennale in Scienze Motorie Sportive e della Salute

•Master universitario di 1 livello in Rieducazione Funzionale e Posturologia Applicata

Indirizzo

Via Braie, 1
Camporosso
18033

Telefono

+393495265734

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando AZ Lab pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.