Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 22:00 Martedì 08:00 - 22:00 Mercoledì 08:00 - 22:00 Giovedì 08:00 - 22:00 Venerdì 08:00 - 22:00 Sabato 08:00 - 18:00

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ASD BOX21

Indicazioni

L’ASD Box21 è il posto su misura per il tuo benessere! Personale qualificato, giovane e accogliente pronto a offrire servizi per ogni fascia d’età e livello.

Improve yourself, be Box21! I nostri servizi: Allenamenti Personalizzati, Personal Training, CrossTraining, KickBoxing, Arti Marziali (Judo) e Fitness.

29/10/2026

🏋️‍♂️🔥 NEW

📅 SABATO 7 NOVEMBRE
🕑 ORE 14:00
📍 BOX21

Due gesti:STRAPPO (SN**CH) e SLANCIO (CLEAN & JERK).

La pesistica olimpica non è soltanto sollevare un bilanciere. È tecnica, coordinazione, forza, velocità e controllo.

🔥 A CHI È RIVOLTO IL CORSO?

✅ A chi parte da zero: per imparare i fondamentali, costruire una tecnica corretta e avvicinarsi alla disciplina in modo progressivo.

✅ A chi già pratica pesistica: per perfezionare i movimenti, correggere gli errori e migliorare l’efficienza delle alzate.

✅ A chi pratica CrossFit: per dedicare il giusto tempo alla tecnica dello strappo e dello slancio, lavorando su precisione, stabilità e gestione del bilanciere.

🎯 L’OBIETTIVO?

Non semplicemente sollevare più peso, ma imparare a sollevarlo meglio. Perché una tecnica solida è la base di ogni progresso.

💪 Non devi già saper sollevare. Devi avere voglia di imparare!

📅 Ti aspettiamo sabato 7 novembre alle ore 14:00!

📩 Per informazioni e iscrizioni, contattaci!

IL BILANCIERE È PRONTO. E TU? 🔥

💪🏻❤️💣🏋🏻‍♂️

23/10/2026

BOX 21 – PREORDINE UFFICIALE APERTO 🔥

Sono aperti i preordini per il nuovo abbigliamento Box 21:

* T-shirt
* Felpe
* Tuta completa (felpa + pantalone)

✅ Ottimo materiale
✅ Grafica fantastica
✅ Resistente e curata nei dettagli
✅ Felpa e pantalone in materiale tecnico

Se vuoi il tuo completo prenotalo adesso!
Per info e ordini contattaci in palestra / in direct.

13/10/2026

🍑🔥 B***Y LAB – MOLTO PIÙ DI UN ALLENAMENTO!

Quante volte sei uscita dalla palestra senza sentirti davvero soddisfatta del lavoro svolto?

💪 B***Y LAB nasce per fare la differenza!

Un allenamento dedicato alle donne, in piccoli gruppi di massimo 6 partecipanti, dove ognuna viene seguita con un’attenzione molto vicina a quella di un personal trainer.

🎯 COSA FACCIAMO?

🍑 Glutei, gambe e femorali, il nostro focus principale.

🏋️‍♀️ Esercizi fondamentali come squat e deadlift, accompagnati dai giusti complementari.

💪 Upper body e core, perché tutto il corpo deve essere forte!

🔥 Finisher coinvolgenti per concludere ogni seduta con energia e soddisfazione.

❤️ MA NON È SOLO UNA QUESTIONE ESTETICA!

Allenarsi con i pesi significa investire sulla propria SALUTE e LONGEVITÀ.

🦴 Aiuta a preservare la densità ossea e a contrastare la perdita di massa muscolare legata all’età.

💪 Più muscoli significano maggiore forza, funzionalità e un contributo al metabolismo basale.

🔥 Insieme a una corretta alimentazione, l’allenamento favorisce una composizione corporea equilibrata e il mantenimento di un peso sano.

✨ Significa sentirsi più attive, sicure e capaci di affrontare la vita quotidiana!

E SAPETE QUAL È IL MIO OBIETTIVO PIÙ GRANDE?

Non voglio vedervi in forma soltanto a 30, 40 o 50 anni.

❤️ Voglio che a 70, 80 e magari anche a 90 anni possiate essere ancora forti, attive e il più possibile AUTONOME!

Fare le scale, portare la spesa, viaggiare e vivere senza dipendere necessariamente dagli altri.

🔥 Durante l’allenamento voglio che ognuna dia il proprio 100%, rispettando le sue capacità e superando gradualmente i propri limiti.

Perché il vero risultato non è soltanto un corpo più bello, ma un corpo più forte e una vita migliore!

🍑 B***Y LAB – BOX21
Poche donne. Attenzione individuale. Progressi concreti.

💌 Scrivimi per prenotare la tua prova!

❤️ NON ALLENARTI SOLO PER COME VUOI APPARIRE OGGI. ALLENATI PER COME VUOI VIVERE DOMANI!

09/10/2026

HYROX, CROSSFIT E NUOVE TENDENZE: MA LA COMPETENZA DOVE LA METTIAMO? 🏋️‍♂️🔥

Il mondo del fitness cambia, si evolve e segue nuove direzioni. Ed è giusto che sia così. 🔄

Anni fa è successo con il CrossFit. Oggi stiamo assistendo a qualcosa di molto simile con HYROX.
Improvvisamente tutti propongono HYROX, tutti si specializzano, tutti diventano esperti.

Ma siamo sicuri che basti così poco? 🤔

Quando abbiamo deciso di introdurre il CrossFit nella nostra realtà, non ci siamo svegliati una mattina decidendo di diventare coach. Abbiamo investito anni nella formazione, nello studio e nella pratica, prima ancora di proporlo ai nostri atleti. 📚💪

Perché una disciplina non si improvvisa. Si studia, si pratica, si comprende. E solo dopo si insegna. 🎯

Oggi, invece, il rischio è confondere la capacità di seguire una tendenza con la competenza necessaria per insegnarla.
Avere uno SkiErg, un vogatore, una slitta e qualche altro attrezzo non significa automaticamente essere specializzati in HYROX. 🛷

Così come ottenere un’affiliazione o esporre un marchio non dovrebbe essere considerato, da solo, sinonimo di esperienza.

Attenzione: ben vengano i nuovi centri, le nuove discipline e chi decide seriamente di investire nella propria crescita professionale. Nessuno nasce esperto e tutti, prima o poi, iniziano. 🚀

Ma c’è una differenza enorme tra iniziare un percorso di specializzazione e presentarsi come specialisti.

Se voglio insegnare qualcosa che non conosco abbastanza, prima mi formo. La pratico, la approfondisco, mi confronto con chi ha esperienza, studio la programmazione e imparo a gestire persone con capacità e obiettivi diversi. 🧠📈

Solo allora posso offrire un servizio che vada oltre il semplice allenamento del momento.

Perché chi entra in palestra non dovrebbe acquistare una moda. Dovrebbe affidarsi a persone preparate, capaci di guidarlo con criterio, competenza e responsabilità. ✅

Il fitness ha bisogno di professionisti, non di etichette.

E forse, prima di chiedere a una palestra quale nuova disciplina propone, dovremmo iniziare a chiederci chi ce la sta insegnando e con quale preparazione. 👀

Le mode cambiano. La competenza resta.

22/09/2026

HAI UN CORSO O UN’ATTIVITÀ DA PROPORRE?

BOX21 mette a disposizione una sala di oltre 120 mq, ideale per corsi fitness, danza, discipline olistiche, attività di gruppo e nuovi progetti.

📅 Disponibilità: martedì e giovedì
🕕 Dalle ore 18:00 circa fino a chiusura

Cerchiamo professionisti e istruttori interessati a sviluppare la propria attività all’interno di uno spazio ampio e attrezzato, con possibilità di collaborazione.

Se hai già un corso, un gruppo o un progetto che vorresti far crescere, contattaci per parlarne insieme.

BOX21

10/09/2026

🥋 Il Judo è molto più di uno sport

È disciplina, rispetto, controllo, crescita e fiducia in sé stessi. Un percorso che accompagna bambini, ragazzi e adulti, insegnando non solo tecniche, ma anche valori da portare fuori dal tatami.

A guidare questo percorso nella nostra struttura c’è il Maestro Nicola Baranello, con noi da oltre 10 anni.

Nicola è un vero punto di riferimento: attento, preciso, sempre disponibile e capace di seguire ogni allievo con serietà e passione, dai più piccoli fino agli agonisti.

Siamo felici di continuare questo percorso insieme a lui, portando avanti ogni giorno i valori autentici del Judo.

🥋 Vi aspettiamo sul tatami!

💪🏻❤️💣🏋🏻‍♂️

28/08/2026

🔥 B***Y LAB STA TORNANDO! 🍑

Hai voglia di sentirti più forte, tonica e sicura del tuo corpo?
B***y Lab è il percorso al femminile in small group, pensato per lavorare sulle tue forme con allenamenti mirati, attenzione alla tecnica e tanta energia. 💪🏻

🍑 Glutei più tonici e forti
🔥 Gambe armoniose e definite
💪🏻 Schiena forte e tonica
✨ Postura, benessere e consapevolezza del corpo

👭 Massimo 5 donne per gruppo
Un piccolo gruppo, ma con tutta l’attenzione di un personal.

🎯 SI PARTE!
📅 Martedì 1 settembre
⏰ Ore 10:30
🎁 PROVA GRATUITA

⚠️ Il gruppo parte con un minimo di 3 iscritte.

📍 BOX21 – Via Puglia 22, Campobasso
👩🏻‍🏫 Con Debora – Istruttrice & Personal Trainer

Se vuoi finalmente allenarti bene, valorizzare le tue forme e sentirti più forte, questo è il momento. ❤️‍🔥

📩 Scrivimi in DM per prenotare la prova gratuita!

***yLab Glutei PersonalTrainer FitnessDonna WorkoutDonna StrongerWomen

09/07/2026

🍑 Nasce B***Y LAB by BOX21 🖤❤️

Un percorso pensato per tutte le donne che vogliono allenarsi in modo efficace, con la giusta tecnica e la massima attenzione.

Non è il classico corso di gruppo: è uno Small Group Training, con massimo 5 partecipanti, dove ogni esercizio sarà seguito e corretto personalmente.

L’obiettivo non è solo migliorare l’estetica, ma costruire un corpo più forte, equilibrato e funzionale.

✨ Lavoreremo insieme su:
🍑 Glutei tonici e forti
💪 Schiena definita e postura migliore
🔥 Allenamenti mirati e progressivi
❤️ Tecnica, costanza e risultati reali

📅 Mercoledì e Venerdì
🕥 Ore 10:45

💰 €60 al mese

📍 BOX21
Via Puglia 22 – Campobasso

⚠️ Solo 5 posti disponibili, per garantire un allenamento di qualità e un’attenzione costante a ogni partecipante.

Se vuoi iniziare un percorso serio, allenarti con metodo e sentirti seguita in ogni fase, B***Y LAB è il posto giusto per te.

📩 Scrivici in direct o contattaci per prenotare il tuo posto.

***yLab FitnessDonna Campobasso PersonalTraining ForzaEFemminilità RisultatiReali

07/07/2026

🥋 Si chiude una stagione, ma il percorso continua.

Con il passaggio di cintura si conclude un altro anno ricco di emozioni, crescita e soddisfazioni.

Ogni allenamento, ogni caduta e ogni traguardo raggiunto hanno contribuito a costruire qualcosa di speciale. Perché il judo non insegna solo tecniche: insegna il rispetto, la disciplina, il coraggio, l’umiltà e la capacità di rialzarsi, dentro e fuori dal tatami.

Per i bambini è una scuola di vita, dove imparano a conoscere sé stessi e a relazionarsi con gli altri. Per i ragazzi è un percorso che rafforza carattere e determinazione. Per gli adulti è un’opportunità per continuare a mettersi in gioco, mantenersi in forma e condividere i valori autentici di questa splendida disciplina.

Un grazie di cuore va a tutti i nostri atleti e alle loro famiglie, che ogni giorno scelgono di condividere con noi questo percorso fatto di impegno, fiducia e passione.

Un ringraziamento speciale al Maestro Nicola, punto di riferimento e autentico pilastro della BOX21. Con la sua competenza, la sua dedizione, la sua pazienza e i valori che trasmette ogni giorno, accompagna ogni atleta in un percorso di crescita non solo sportiva, ma anche personale. La sua passione è il cuore pulsante del nostro gruppo e siamo profondamente orgogliosi di averlo con noi.

Ci rivedremo presto, pronti a ricominciare con lo stesso entusiasmo, la stessa voglia di imparare e lo stesso spirito che rende il nostro gruppo una vera famiglia.

Buona estate da tutta la famiglia BOX21❤️

03/07/2026

☀️ ORARIO ESTIVO BOX21 ☀️

Anche in estate non ci fermiamo!

📅 LUGLIO & AGOSTO

🔹 Dal Lunedì al Venerdì
Orario continuato
08:00 - 22:00

🔹 Sabato
PALESTRA CHIUSA

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🌴 CHIUSURA ESTIVA

La palestra resterà chiusa per ferie

da venerdì 14 agosto al 28 Agosto

📌 Riapertura il 31 Agosto

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ℹ️ AVVISO IMPORTANTE

Durante il periodo di chiusura estiva:

✅ Gli abbonamenti verranno congelati automaticamente

✅ I giorni non usufruiti saranno recuperati alla riapertura

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NON PERDERE I RISULTATI RAGGIUNTI!

Continua ad allenarti durante l’estate e approfitta del periodo per migliorare la tua forma fisica con i nostri programmi personalizzati.

BOX21 FITNESS CLUB

Indirizzo

Via Puglia 22
Campobasso
86100

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 22:00
Martedì	08:00 - 22:00
Mercoledì	08:00 - 22:00
Giovedì	08:00 - 22:00
Venerdì	08:00 - 22:00
Sabato	08:00 - 18:00

Sito Web

facebook.com

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